Lorsque vous vous sentez trop fatigué ou après l'exercice, il est naturel d'avoir froid et douloureux. Lors de l'exercice à haute intensité, DOMS (
douleurs musculaires d'apparition tardive) pourrait être la conséquence. De plus, un corps froid et douloureux peut être une indication d'autres conditions médicales. Tout le monde peut ressentir une intensité et une fréquence différentes de la douleur. Il y a ceux qui surmontent les courbatures en se massant, certains consultent un médecin.
La cause du corps est froide et douloureuse
Généralement, lorsque le corps se sent froid et douloureux, d'autres symptômes qui l'accompagnent sont la faiblesse, les frissons et d'autres symptômes tels que la grippe. La plupart des causes de sensation de froid et de douleur sont traitables et inoffensives. Mais parfois, les courbatures sont le signe d'une maladie grave. Certaines des causes de la sensation de froid et de douleur dans le corps comprennent :
1. Prenez des médicaments
Certains types de médicaments, tels que ceux destinés à réguler la pression artérielle, peuvent provoquer des effets secondaires sur le corps, sensation de froid et de douleur. De plus, le même effet peut également être ressenti lorsqu'une personne cesse de consommer de l'alcool ou de prendre des drogues illégales.
2. Rétention d'eau
Le corps peut subir une rétention d'eau ou une accumulation de liquide dans le corps provoquant un gonflement. En outre, d'autres symptômes s'accompagnent également de douleurs, de crampes et de douleurs musculaires. Certaines conditions qui provoquent une rétention d'eau dans le corps sont l'hypothyroïdie
, insuffisance cardiaque congestive, cirrhose du foie, malnutrition, problèmes rénaux chroniques et problèmes du système lymphatique.
3. Fibromyalgie
La fibromyalgie est une douleur, une faiblesse et une raideur musculaire dans tout le corps. Cette condition dure à long terme. La cause de la fibromyalgie est la réponse du système nerveux central lorsque le corps ressent de la douleur.
4. Infection virale ou bactérienne
Lorsqu'une personne a une infection bactérienne ou virale, le corps peut être froid et douloureux. Cela se produit parce que le système immunitaire envoie des globules blancs pour combattre les bactéries ou les virus qui causent l'infection. En conséquence, l'inflammation se produit de sorte que les muscles du corps se sentent raides et douloureux.
5. Hypokaliémie
L'hypokaliémie est une condition lorsque le niveau de potassium ou de potassium d'une personne est trop bas dans sa circulation sanguine. En conséquence, la fonction musculaire et nerveuse est altérée. Les personnes atteintes d'hypokaliémie ressentent non seulement des courbatures et du froid, mais elles sont également accompagnées de crampes musculaires et de faiblesse.
6. Stresser
Le stress peut causer des courbatures.Vivre le stress rend le corps tendu et dans un état d'alerte constant. En conséquence, les muscles peuvent se sentir raides. Le corps devient également douloureux et froid. Cela aura également un impact sur la façon dont le corps réagit à l'infection et à l'inflammation.
7. Manque de sommeil
Il est très important de maintenir une qualité de sommeil normale car cela affectera beaucoup de choses. Comme les deux faces d'une pièce de monnaie, les personnes qui ont du mal à dormir auront mal au corps. D'autre part, les personnes qui souffrent de certaines maladies chroniques peuvent également avoir du mal à se reposer. À long terme, le manque de sommeil fatiguera une personne. En conséquence, le corps se sent froid et douloureux et léthargique. Le manque de sommeil rend le corps incapable de régénérer les cellules et les tissus de manière optimale.
8. Pneumonie
Une sensation de froid et de douleur peut être le signe d'une maladie grave telle que la pneumonie. Cette infection pulmonaire peut être dangereuse si elle n'est pas traitée. La capacité du corps à absorber de l'oxygène peut être grandement affectée. Lorsque l'oxygène est insuffisant, les globules rouges et les tissus corporels ne peuvent pas fonctionner de manière optimale. En conséquence, vous ressentirez de la douleur dans tout votre corps.
9. Maladie auto-immune
Certaines maladies auto-immunes peuvent provoquer une sensation de froid et de douleur dans le corps. Des exemples tels que le lupus, la myosite et
sclérose en plaque. Cette condition se produit parce que le système immunitaire de la victime attaque les tissus sains. [[Article associé]]
Manipuler le corps est froid et douloureux
Un sommeil adéquat peut réduire la douleur. Selon la cause, le médecin vous prescrira le traitement approprié. De plus, il existe plusieurs façons de réduire l'inconfort, notamment :
- Reposez-vous suffisamment pour que le corps puisse régénérer les cellules
- Buvez beaucoup d'eau pour éviter déshydratation
- Prendre des médicaments non stéroïdiens pour traiter l'inflammation
- Prenez un bain chaud pour détendre vos muscles
Faites également attention aux symptômes qui nécessitent un traitement médical d'urgence, tels que des difficultés à avaler, des vomissements avec une forte fièvre, une raideur de la nuque, des troubles visuels, une sensibilité à la lumière, des difficultés à bouger certaines parties du corps. [[articles liés]] Pour savoir si les symptômes lorsque le corps a froid et courbatures sont dangereux ou non,
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Le stress peut causer des courbatures.Vivre le stress rend le corps tendu et dans un état d'alerte constant. En conséquence, les muscles peuvent se sentir raides. Le corps devient également douloureux et froid. Cela aura également un impact sur la façon dont le corps réagit à l'infection et à l'inflammation. 
Un sommeil adéquat peut réduire la douleur. Selon la cause, le médecin vous prescrira le traitement approprié. De plus, il existe plusieurs façons de réduire l'inconfort, notamment : 
