Vous êtes-vous déjà senti effrayé et nerveux lorsque vous étiez entouré ou que vous regardiez de gros objets ? Il se peut que vous ayez une mégalophobie. La mégalophobie est une peur excessive des gros objets qui peuvent interférer avec les activités quotidiennes de la victime. Il existe de nombreuses façons de lutter contre la mégalophobie. Certains médicaments peuvent également être pris pour soulager la nervosité et l'anxiété qui accompagnent souvent les personnes atteintes.
Causes de la mégalophobie
La cause exacte de la mégalophobie n'est pas connue. Cependant, cette condition peut survenir parce que la victime a eu une mauvaise expérience avec un objet volumineux et qu'elle en est traumatisée. De plus, la mégalophobie peut également provenir de comportements ou d'habitudes au sein de la famille. Il faut aussi noter que les phobies peuvent en effet être héritées des parents. Cependant, la phobie n'est pas nécessairement la même. Il se peut que vous ayez une mégalophobie, alors que vos parents souffrent d'autres phobies.
Symptômes de la mégalophobie
La mégalophobie peut faire craindre aux personnes atteintes de gros objets.Une phobie est une peur excessive qui peut inciter une personne à ne pas vouloir quitter la maison pour éviter l'objet dont elle a peur. La peur qui surgit peut interférer avec les activités quotidiennes de la victime. Dans le cas de la mégalophobie, la victime ne se sent pas seulement effrayée et anxieuse. Lorsqu'il est confronté à un objet volumineux, ils peuvent également ressentir ces symptômes.
- Corps tremblant
- Le coeur bat vite
- Douleur thoracique légère
- Transpiration
- Étourdi
- Maux d'estomac
- Gag
- La diarrhée
- Difficile de respirer
- Cri
- Panique.
Si la mégalophobie n'est pas traitée immédiatement, cette peur des gros objets peut limiter les interactions sociales de la personne atteinte avec ses proches voire sa famille. C'est pourquoi il est très important que les personnes atteintes de mégalophobie consultent immédiatement un médecin.
Objets redoutés par les personnes atteintes de mégalophobie
Il existe de nombreux objets volumineux qui peuvent faire peur aux personnes atteintes de mégalophobie, notamment :
- Grand bâtiment
- Monuments et statues
- Grande chambre
- Collines et montagnes
- Gros véhicules, tels que camions, trains, bus, aux avions
- grand océan
- Les grands animaux, comme les éléphants aux baleines.
Divers gros objets ci-dessus peuvent être trouvés dans la vie quotidienne. C'est pourquoi la mégalophobie doit être traitée afin que les personnes atteintes puissent effectuer des activités à l'extérieur de la maison avec un cœur calme.
Traitement de la mégalophobie
La mégalophobie peut être traitée avec diverses thérapies.Une variété de traitements et de thérapies peut être entreprise par les personnes atteintes de mégalophobie qui veulent surmonter leur peur des objets volumineux.
Thérapie cognitivo-comportementale
Le traitement le plus courant de la mégalophobie est la thérapie cognitivo-comportementale. Dans ce type de thérapie, un psychothérapeute aidera les personnes atteintes de mégalophobie à changer leurs peurs avec des sentiments plus rationnels. De plus, ils convaincront la personne atteinte de mégalophobie que sa peur des gros objets est infondée. On s'attend à ce que les patients atteints de mégalophobie soient capables d'affronter leurs peurs avec plus de courage après avoir suivi une thérapie cognitivo-comportementale.
En thérapie d'exposition, les personnes souffrant de mégalophobie seront confrontées à de gros objets. Cette thérapie vise à aider les personnes atteintes de mégalophobie à se débarrasser de leur peur des gros objets.
Grâce à la thérapie par la parole, les personnes atteintes de mégalophobie seront invitées à parler des gros objets dont elles ont peur. Lors de cette séance de thérapie, un psychiatre aidera les personnes atteintes de mégalophobie à éviter leur peur. En outre, les personnes atteintes de troubles mentaux apprendront également à vivre dans la peur.
La thérapie de groupe implique 1-2 experts qui guident 5-15 patients. Lors des séances de thérapie de groupe, les patients apprendront à améliorer leurs compétences de socialisation et à aider les autres à surmonter leurs problèmes de santé mentale.
Il n'y a pas encore de médicaments autorisés pour traiter les phobies. Cependant, si la personne atteinte de mégalophobie a éprouvé des sentiments d'anxiété excessifs, le médecin peut lui administrer des bêta-bloquants (
bêta-bloquants),
inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine, jusqu'à
inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline.
Comment gérer la peur des gros objets
Éviter ce que vous craignez ne fera qu'augmenter la peur. Il est conseillé aux personnes atteintes de mégalophobie de faire face lentement à de gros objets pour pouvoir vivre sans peur. Non seulement cela, les personnes atteintes de mégalophobie peuvent également utiliser des techniques de relaxation telles que des exercices de respiration pour pouvoir se préparer lorsqu'elles manipulent de gros objets. Voici quelques changements de mode de vie qui peuvent aider les personnes atteintes de mégalophobie à vivre avec leur peur :
- Exercice régulier
- Socialiser
- Yoga
- Gérer le stress
- Manger des aliments sains.
Si vous êtes une personne atteinte de mégalophobie, ne vous inquiétez pas, car diverses phobies peuvent être surmontées grâce à la thérapie et aux médicaments. Pour en savoir plus sur la façon de vaincre les phobies, essayez de demander gratuitement à un médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez-le sur l'App Store ou Google Play maintenant !
La mégalophobie peut faire craindre aux personnes atteintes de gros objets.Une phobie est une peur excessive qui peut inciter une personne à ne pas vouloir quitter la maison pour éviter l'objet dont elle a peur. La peur qui surgit peut interférer avec les activités quotidiennes de la victime. Dans le cas de la mégalophobie, la victime ne se sent pas seulement effrayée et anxieuse. Lorsqu'il est confronté à un objet volumineux, ils peuvent également ressentir ces symptômes. 
La mégalophobie peut être traitée avec diverses thérapies.Une variété de traitements et de thérapies peut être entreprise par les personnes atteintes de mégalophobie qui veulent surmonter leur peur des objets volumineux. 
