Un nez bouché, des démangeaisons, un écoulement nasal et des éternuements constants signifient généralement que vous avez un rhume ou une grippe. Mais si vous éternuez constamment alors que votre corps est en bonne santé, est-ce un signe de danger ? Alors, quelle est la cause des éternuements qui surviennent souvent ? Consultez les informations suivantes.
Pourquoi les éternuements se produisent-ils ?
L'éternuement est la façon dont le corps dégage le nez et les voies respiratoires si un corps étranger pénètre. Le nez fonctionne comme un régulateur du trafic respiratoire, où les petits poils qu'il contient filtreront toutes sortes de corps étrangers qui entrent avec l'air. Lorsqu'un corps étranger (tel que de la fumée, de la poussière, du pollen, des squames, des bactéries ou des virus) pénètre dans les narines, les poils fins envoient des signaux au cerveau pour provoquer une sensation de démangeaison. C'est la sensation de démangeaison qui déclenche les éternuements. Les éternuements dégageront les voies nasales et élimineront les corps étrangers qui y pénètrent.
Causes des éternuements constants
Généralement, les éternuements ne sont pas le symptôme d'un problème de santé grave. Cependant, cette condition peut être assez ennuyeuse et même interférer avec vos activités. Pour cela, c'est une bonne idée de reconnaître ci-dessous certaines des causes des éternuements constants :
1. Réaction allergique
Si vous éternuez souvent même si vous n'avez pas la grippe, cela peut être dû à des allergies. Les allergies sont des conditions causées par la réponse de votre corps à des organismes étrangers. Dans des circonstances normales, le système immunitaire vous protège des corps étrangers nocifs. Si un éternuement est causé par une allergie, le système immunitaire identifiera les objets étrangers comme une menace, même s'ils sont inoffensifs. En conséquence, les éternuements peuvent apparaître comme la réaction du corps à expulser le corps étranger. Les personnes allergiques sont souvent sensibles à un ou plusieurs types d'objets spécifiques. Les déclencheurs d'allergie les plus courants qui provoquent des éternuements constants sont la poussière, les acariens, le pollen et les squames animales.
2. Allergies alimentaires
Parfois, les allergies à certains types d'aliments peuvent également faire réagir une personne en éternuant. Généralement, cette affection s'accompagne d'autres symptômes tels que des démangeaisons oculaires, un écoulement nasal et une éruption cutanée rouge sur la peau. Les réactions allergiques peuvent également être assez graves, appelées
anaphylaxie. Lorsque cela se produit, il y aura un gonflement qui rendra la respiration difficile pour une personne. Certains types d'aliments qui déclenchent souvent des allergies comprennent le lait, les arachides, les œufs, le soja et les animaux aquatiques décortiqués.
3. Rhinite gustative
La prochaine cause d'éternuement constant est
rhinite gustative.Il s'agit d'un type de rhinite non allergique qui est déclenchée par certains aliments. Symptômes qui apparaissent lorsqu'une personne éprouve
rhinite gustative est un nez qui coule aux éternuements fréquents. Certains types d'aliments qui peuvent déclencher cette réaction sont :
- Soupe épicée
- Wasabi
- Curry
- salsa
- Poudre de chili
- Sauce chili
- De l'alcool
Ce type de rhinite n'est pas toujours déclenché par des aliments épicés ou chauds. Cependant, la possibilité de réagir comme l'écoulement nasal et les éternuements est plus fréquente en raison de la nourriture épicée. Il n'y a pas de remède pour
rhinite gustative. Mais ne vous inquiétez pas car cette condition ne cause pas certains problèmes médicaux. Il est bon pour les personnes qui souffrent souvent de rhinite de noter quels aliments ou épices déclenchent certaines réactions. Ensuite, évitez d'en consommer pour qu'aucun symptôme n'apparaisse.
4. Réflexe nasoculaire
Les irritants physiques (par exemple, regarder la lumière vive ou la lumière du soleil) peuvent également vous faire éternuer beaucoup. Dans le monde médical, cette condition est connue sous le nom de réflexe nasoculaire. Les réflexes nasoculaires impliquent des réactions entre les yeux et le nez. Ce réflexe provoque la stimulation des nerfs des muqueuses du nez, qui se traduit alors par des éternuements. [[Article associé]]
5. Infection
Des éternuements constants peuvent être le symptôme d'une infection des voies respiratoires supérieures. Cela se produit généralement chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli. Par exemple, les enfants, les personnes âgées (personnes âgées), les personnes vivant avec le VIH/sida, les personnes subissant une chimiothérapie pour traiter le cancer et les personnes ayant subi une greffe d'organe. Des infections des voies respiratoires supérieures peuvent survenir en raison de virus (généralement
rhinovirus et
adénovirus ), bactéries et champignons. Les infections dues aux mycoses sont très rares, mais cela ne veut pas dire qu'elles sont impossibles. Les infections fongiques peuvent provoquer une rhinite et des éternuements constants. Ce type d'infection est plus fréquent chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
6. Prenez certains médicaments
Certains types de médicaments peuvent vous faire éternuer fréquemment. Par exemple, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les décongestionnants nasaux,
bêta-bloquants , antidépresseurs, sédatifs, médicaments pour traiter la dysfonction érectile et pilules contraceptives. Les effets secondaires des éternuements persistants de ces médicaments cesseront généralement lorsque leur utilisation sera arrêtée. Cependant, consultez toujours un médecin avant de cesser de l'utiliser.
7. Snatiation
En anglais, snatiation s'appelle
snatiation. C'est une combinaison de deux mots à savoir "
éternuement" et "
rassasiement" ce qui signifie plein. Peut-être que peu de gens savent que trop manger peut provoquer des éternuements, même difficiles à contrôler. Ce terme a été utilisé pour la première fois par deux chercheurs en 1989. Ils ont décrit le cas d'un homme de 32 ans qui éternuait souvent de manière incontrôlable 3 à 4 fois après avoir mangé. Fait intéressant, son père, son grand-père, son oncle et ses frères et sœurs présentaient des symptômes similaires. A partir de là, le cas de snatiation continue d'être instruit. Les éternuements se produisent lorsqu'une personne mange de très grosses portions. La snatiation se produit comme un réflexe lorsque l'estomac est plein et étiré. De plus, la snatiation est une maladie génétique, il est donc naturel que plus d'une personne dans une famille en fasse l'expérience. Pour éviter cela, essayez de manger en petites portions ou lentement.
8. Autres causes
Vous pouvez également ressentir des éternuements constants causés par des allergies dues à un certain nombre de causes autres que celles énumérées ci-dessus. Certains d'entre eux incluent les polypes nasaux, les troubles neurologiques, l'exposition au chlore dans l'eau de piscine, le tabac inhalé ou la cocaïne inhalée. [[Article associé]]
Comment éviter les éternuements constants
Les symptômes d'éternuements fréquents n'apparaissent généralement pas. Vous pouvez également ressentir d'autres symptômes, tels que fatigue, manque de concentration, irritation nasale, écoulement nasal, yeux rouges, etc. Par conséquent, il est important d'éviter les éternuements continus, pas toujours les coups. Vous pouvez éviter cela en suivant les étapes suivantes :
1. Gardez la maison propre de la poussière et des acariens
Garder la maison propre de la poussière et des acariens est un moyen de réduire les symptômes des éternuements constants. Un nettoyage régulier de la maison peut empêcher l'accumulation de poussière et l'apparition d'acariens. Utilisez un aspirateur ou un chiffon humide pour nettoyer les meubles ainsi. Réduire l'utilisation de tapis peut également minimiser la possibilité de reproduction d'acariens dans votre maison.
2. Ne gardez pas d'animaux
Si vous êtes allergique aux squames d'animaux, vous ne devriez pas garder d'animaux à fourrure. Par exemple, les chiens, les chats, les hamsters et plus encore. Comme alternative, vous pouvez passer à l'élevage d'animaux aquatiques et glabres. Par exemple, des poissons ou des iguanes. Si vous avez déjà un animal à fourrure, il est recommandé de lui donner un bain et de le tailler régulièrement. Cette étape vise à garder l'animal propre tout en évitant les éternuements constants. N'oubliez pas de toujours vous laver les mains après avoir touché votre animal.
3. Utiliser un masque
Utilisez un masque lorsque vous êtes à l'extérieur. Cet outil peut vous bloquer contre la fumée de cigarette, les émanations de véhicules et toute autre pollution de l'air. Cette étape vous protégera également des virus et bactéries qui volent avec des éclaboussures de salive ou de la morve des personnes atteintes d'infections respiratoires qui éternuent ou toussent autour de vous.
4. Prenez des médicaments contre les allergies si nécessaire
Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez prendre des médicaments pour traiter les symptômes des éternuements persistants. Par exemple, les médicaments contre les allergies de type antihistaminique tels que
fexofénadine, diphenhydramine, desloratadine, loratadine, lévocétirizine , aussi bien que
cétirizine .
5. Maintenir l'hygiène personnelle
Pour ceux d'entre vous qui éternuent souvent, assurez-vous de toujours maintenir une hygiène personnelle. Cette étape vous protégera ainsi que votre entourage. Par exemple, couvrez-vous le nez et la bouche avec un mouchoir lorsque vous éternuez. Si vous ne disposez pas de mouchoirs en papier, vous pouvez vous couvrir le nez et la bouche avec le dos de votre main ou le haut de votre bras au lieu de votre paume. Après cela, lavez-vous immédiatement les mains avec du savon et de l'eau propre avant de toucher quoi que ce soit pour arrêter la propagation des germes et des maladies. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Les éternuements ne sont pas le symptôme d'un problème de santé grave. Par conséquent, vous n'avez pas à vous en soucier si vous éternuez de temps en temps. Cependant, si les éternuements persistent et ne disparaissent pas même si vous avez réduit vos symptômes et votre risque d'exposition aux allergies et pris des médicaments, c'est une bonne idée de consulter un médecin. Un examen médical est particulièrement nécessaire si la condition d'éternuements fréquents s'accompagne d'autres symptômes graves. La raison en est qu'il peut y avoir certains troubles médicaux derrière les éternuements constants que vous ressentez. Vous avez une plainte médicale ? Vous pouvez d'abord consulter un médecin grâce aux fonctionnalités
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