Santé

13 façons de surmonter les maux de gorge naturellement avec des ingrédients de cuisine à la maison

Maux de gorge que vous pouvez ressentir plusieurs fois. Cette condition est certainement inconfortable, en raison de l'irritation de cet organe, provoquant des douleurs. Il fait même mal à la gorge en avalant. Le mal de gorge peut être causé par diverses choses. Par exemple, lorsque vous avez de la fièvre, un rhume, une grippe, des allergies. Dans les cas qui ne sont pas graves, il existe en fait plusieurs façons de traiter un mal de gorge, que vous pouvez faire à la maison.

Comment traiter un mal de gorge avec des ingrédients naturels à la maison

Voici quelques façons de traiter naturellement le mal de gorge, ce qui peut être fait à la maison. Le miel peut être un ingrédient naturel pour traiter un mal de gorge

1. Consommation de miel

Vous devez avoir entendu parler des bienfaits du miel, pour soulager un mal de gorge tenace. Vous pouvez boire quelques cuillerées de miel tout de suite ou le mélanger à du thé chaud. La recherche scientifique a également montré que la consommation de miel est plus efficace pour soulager la toux, par rapport aux médicaments contre la toux commerciaux. Car, souvent, un mal de gorge s'accompagne aussi de toux. En outre, il existe également des experts qui disent que le miel est un bon cicatrisant, il peut donc également accélérer la cicatrisation des plaies.

2. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est connu comme un agent antibactérien. De par sa nature acide, le vinaigre de cidre de pomme peut décomposer le mucus dans la gorge et arrêter la propagation des bactéries. Diverses études ont montré que le vinaigre de cidre de pomme peut combattre les infections. Si vous avez mal à la gorge, essayez de dissoudre 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau. Après cela, vous pouvez vous rincer la bouche avec la solution et avaler un peu. Vous pouvez répéter ce processus, 1 à 2 fois par heure. Assurez-vous également de boire suffisamment d'eau, entre les heures de gargarisme avec une solution aqueuse de vinaigre de cidre de pomme.

3. Se gargariser avec de l'eau salée

Vous avez peut-être déjà l'habitude de vous gargariser à l'eau salée, pour soulager les maux de dents, en attendant le rendez-vous de votre médecin. Apparemment, se gargariser avec une solution d'eau salée peut également être fait, comme moyen de traiter un mal de gorge. Le sel réduit l'enflure en tirant l'eau du tissu de la gorge. Non seulement que. On pense également que l'eau salée est capable de tuer les microbes qui se trouvent dans le canal. Pour appliquer cette méthode, mélangez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède. Après agitation, se gargariser avec la solution, une fois toutes les heures.

4. Buvez de l'eau citronnée

Vous pouvez également traiter un mal de gorge en buvant de l'eau citronnée. Les citrons contiennent de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, ainsi que d'autres molécules antioxydantes, qui peuvent prévenir les maladies. De plus, le citron peut également augmenter la production de salive. Cette augmentation peut aider les muqueuses à rester toujours dans des conditions humides. Essayez de mélanger le jus de citron dans de l'eau tiède. Pour des résultats optimaux, ajoutez du miel ou de l'eau salée. Déposez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dans du thé chaud pour soulager les maux de gorge

5. Utilisezhuile de noix de coco

Vous pouvez utiliser l'huile de noix de coco pour soulager un mal de gorge, en plus d'être un ingrédient de cuisine. Il s'avère que l'huile de noix de coco est également apaisante, car elle est capable de lubrifier les glandes muqueuses de la gorge. Vous pouvez ajouter de l'huile de noix de coco à d'autres aliments pour soulager les maux de gorge. Par exemple, en versant une cuillère à soupe dans une soupe, une tasse de thé chaud ou une tasse de chocolat chaud. Vous pouvez également boire une cuillerée de cet aliment directement.

6. Se gargariser avec bicarbonate de soude ou bicarbonate de soude

Bicarbonate de soude utilisé comme développeur de gâteau, qui présente divers avantages. L'un des avantages du bicarbonate de soude est de soulager les maux de gorge. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau tiède et d'ajouter 1/8 de cuillère à café de sel. Ensuite, rincez-vous la bouche avec la solution, toutes les trois heures.

7. Buvez du thé à la camomille

Le thé à la camomille est une boisson qui peut soulager les maux de gorge tout en renforçant votre système immunitaire. Ainsi, les bactéries et les virus qui causent ce trouble pour la première fois peuvent être éliminés en même temps.

8. Consommation d'ail

L'ail a longtemps été utilisé comme un moyen naturel de traiter les maux de gorge. Habituellement, les anciens fumaient immédiatement de l'ail pour obtenir ces avantages. Mais en fait, ajouter de l'ail à votre apport quotidien est suffisant pour aider votre mal de gorge à se calmer. L'ail peut aider à soulager cette condition en raison de ses propriétés antibactériennes abondantes. L'un des moyens naturels de surmonter la gorge est de boire de l'eau

9. Buvez beaucoup d'eau

Cette étape est en fait très simple, mais beaucoup de gens l'ignorent. En fait, l'eau potable, en plus de prévenir la déshydratation, peut également être utilisée comme un moyen de surmonter naturellement un mal de gorge. Lorsque vous buvez de l'eau, le liquide humidifie la gorge, de sorte que la gorge n'est pas sèche. Une gorge sèche est plus sujette à la douleur et à l'inflammation.

10. Buvez de l'eau de gingembre

Boire de l'eau de gingembre est probablement l'un des moyens les plus courants de traiter les maux de gorge chez les Indonésiens. Cette épice a de fortes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, elle peut donc aider à se débarrasser des bactéries et des virus qui causent des maladies des voies respiratoires, y compris la gorge.

11. Ajoutez de la cannelle à votre boisson préférée

La prochaine façon naturelle de traiter les maux de gorge est d'ajouter de la cannelle à votre boisson préférée, comme du thé ou du lait. Vous pouvez également l'ajouter à divers aliments transformés. La cannelle est riche en antioxydants et peut aider à combattre les bactéries dans le corps.

12. Mangez de la soupe au poulet

La chaleur de la soupe au poulet vous procurera une sensation de confort lorsque vous la mangerez avec un mal de gorge. De plus, le liquide peut également aider à lubrifier la gorge afin qu'elle ne se dessèche pas et ne s'enflamme pas davantage.

13. Consommez du thé à la menthe poivrée

Le thé à la menthe poivrée a d'excellentes propriétés anti-inflammatoires ou anti-inflammatoires pour apaiser un mal de gorge. Le composant de menthe qu'il contient aidera également à soulager la douleur lors de la déglutition ou de la parole. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Le mal de gorge vous met certainement mal à l'aise. Heureusement, il existe des ingrédients dans votre cuisine que vous pouvez utiliser comme remède contre un mal de gorge. Essayez d'utiliser de l'huile de noix de coco, du vinaigre de cidre de pomme, du miel, pour traiter un mal de gorge naturellement.