Santé

14 façons d'épaissir les cheveux des hommes que vous pouvez essayer

Non seulement les femmes, certains hommes ont envie de cheveux épais. Les cheveux épais ou non sont influencés par un certain nombre de facteurs, tels que l'hérédité (génétique) et l'âge. Cependant, ne vous inquiétez pas, car certaines des méthodes suivantes pour épaissir les cheveux des hommes peuvent être essayées.

Comment épaissir les cheveux des hommes

Certains hommes trouvent que leurs cheveux sont très fins, voire presque chauves. Pour certaines personnes, cela le rend si peu sûr de lui. Alors, que peut-on faire pour redonner de l'épaisseur aux cheveux ?

1. Ne vous lavez pas les cheveux souvent

La première façon d'épaissir les cheveux d'un homme est de ne pas les laver trop souvent. La raison en est que le shampooing que vous utilisez lorsqu'il est appliqué sur les cheveux en excès peut en fait endommager les cheveux. De plus, un shampooing trop fréquent peut rendre les cheveux et le cuir chevelu plus secs en raison de la diminution des niveaux d'huile naturelle des cheveux (sébum). C'est ce qui rend ensuite difficile la pousse des cheveux.

2. Traitez vos cheveux correctement

L'une des raisons pour lesquelles vos cheveux sont difficiles à épaissir est de savoir comment prendre soin des mauvais cheveux. C'est pourquoi, vous devez également faire attention aux techniques de coiffure pour épaissir les cheveux des hommes. Voici comment coiffer vos cheveux de la bonne manière pour qu'ils soient plus épais :
  • N'attachez pas ou ne tirez pas trop vos cheveux, surtout lorsqu'ils sont encore humides. Il rend les cheveux faciles à tomber et fins
  • Évitez d'utiliser Sèche-cheveux trop long
  • Utilisez un peigne à grand espacement lors du peignage

3. Évitez d'utiliser des produits capillaires

Les cheveux fins chez les hommes peuvent également être causés par l'utilisation d'un certain nombre de produits capillaires, tels que les teintures capillaires. La raison en est que ces produits contiennent des produits chimiques qui peuvent endommager et perdre les cheveux. Par conséquent, vous devez éviter ou limiter l'utilisation de ces produits si vous voulez des cheveux épais.

4. Greffe de cheveux

Les hommes peuvent également faire des greffes de cheveux pour faire pousser leurs cheveux. Cette procédure est effectuée en prélevant des cheveux d'autres zones, puis en les implantant dans des zones fines de cheveux. Cependant, vous devriez d'abord en discuter avec votre médecin si vous voulez vraiment choisir comment épaissir les cheveux fins de cet homme.

5. Utiliser des médicaments pour la pousse des cheveux

Vous pouvez également utiliser des médicaments pour la croissance des cheveux, tels que le minoxidil et le finastéride pour épaissir les cheveux fins. Le minoxidil est disponible sous forme de shampooing, de liquide topique et de mousse. Ces médicaments sont généralement en vente libre et peuvent être utilisés sans ordonnance. Pendant ce temps, le finastéride est un médicament oral qui doit être utilisé sur ordonnance d'un médecin. [[Article associé]]

6. Évitez de fumer

On dit que la teneur en produits chimiques des cigarettes joue un rôle dans le déclenchement de la chute des cheveux afin que les cheveux des hommes ne deviennent pas épais. La raison en est que ces ingrédients peuvent endommager les follicules pileux qui sont les principaux éléments de la croissance des cheveux. Alors, arrêtez de fumer et essayez de rester à l'écart de l'exposition à la fumée de cigarette afin d'avoir les cheveux épais.

7. Mangez des aliments qui contiennent du zinc et du fer

Une autre façon d'épaissir les cheveux des hommes est de manger des aliments qui contiennent du zinc et du fer. Les deux substances sont censées aider à optimiser la croissance des cheveux. Les aliments qui contiennent du zinc comprennent :
  • huître
  • viande rouge
  • Légumineuses
  • Du lait
Pendant ce temps, les aliments qui contiennent du fer comprennent :
  • viande rouge
  • Œuf
  • Épinard
  • chou frisé

8. Contrôler le stress

Vos cheveux sont fins et durs à épais ? Il peut également être affecté par le stress. En effet, le stress est une condition psychologique qui ne peut être évitée. Il y a juste des choses qui peuvent déclencher du stress comme le travail et ainsi de suite. Malheureusement, ce stress est également le déclencheur de problèmes de santé, notamment la chute des cheveux qui rend les cheveux des hommes peu épais. Essayez de contrôler le stress comme un moyen de redonner de l'épaisseur aux cheveux et d'éviter la calvitie. Vous pouvez écouter de la musique, regarder des films ou faire d'autres activités que vous aimez.

9. Prenez des suppléments de vitamines pour les cheveux

Prendre des suppléments de vitamines capillaires peut également être un moyen efficace d'épaissir les cheveux fins des hommes. Une de ces vitamines est la biotine, qui est un dérivé de la vitamine du complexe B. Selon plusieurs études publiées dans la revue Trouble des phanères , il est prouvé que la biotine aide à la croissance des cheveux. Bien que cela doive encore être prouvé, cela ne fait jamais de mal pour vous de l'essayer. Cependant, vous devriez toujours consulter votre médecin en premier.

10. Consulter un médecin

Si la méthode d'épaississement des cheveux ci-dessus n'est pas assez efficace, essayez de consulter un médecin. Plus tard, le médecin essaiera d'abord de trouver la cause de vos cheveux fins. Une fois la cause connue, le médecin peut déterminer quelle méthode est appropriée pour produire des cheveux épais chez les hommes. [[Article associé]]

Masque capillaire naturel pour épaissir les cheveux des hommes

En plus des méthodes ci-dessus, il existe également un certain nombre d'ingrédients naturels qui peuvent être utilisés pour épaissir les cheveux des hommes, à savoir :

1. Oeufs

Les œufs contiennent des protéines dont les cheveux ont besoin pour pousser de manière optimale. Comment épaissir les cheveux avec des œufs est la suivante:
  • Cassez 1-2 œufs et placez-les dans un bol
  • Battez l'œuf, puis appliquez-le sur les cheveux uniformément
  • Laissez-le pendant 30 minutes
  • Une fois terminé, rincez les cheveux avec de l'eau et du shampoing jusqu'à ce qu'ils soient propres

2. L'huile d'olive

L'huile d'olive contient des oméga-3 qui sont également bénéfiques pour épaissir les cheveux. Comment épaissir les cheveux des hommes avec de l'huile d'olive, à savoir :
  • Faire chauffer l'huile d'olive
  • Appliquer uniformément sur les cheveux et le cuir chevelu
  • Laisser reposer 30-45 minutes
  • Rincer abondamment les cheveux à l'aide d'un shampoing
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3. Gel d'aloe vera

Les bienfaits de l'aloe vera pour les cheveux ont été largement étudiés. Vous pouvez également utiliser du gel d'aloe vera pour épaissir les cheveux fins. Les étapes sont les suivantes:
  • Couper la feuille d'aloe vera, puis prendre le gel au milieu
  • Appliquer uniformément le gel d'aloe vera sur les cheveux
  • Laissez-le pendant 30 minutes
  • Lavez jusqu'à ce qu'il soit propre, assurez-vous qu'il ne reste plus d'aloès qui colle

4. Avocat

L'avocat est un autre ingrédient naturel qui peut être utilisé pour épaissir les cheveux des hommes. Ce fruit contient de la vitamine E qui est censée nourrir les cheveux afin qu'ils puissent devenir épais. Voici comment utiliser l'avocat pour les cheveux épais :
  • Réduire en purée 2 avocats, puis mélanger avec de l'huile d'olive
  • Appliquer uniformément sur les cheveux
  • Attendre 30 minutes
  • Rincer les cheveux avec de l'eau et du shampoing jusqu'à ce qu'ils soient propres ensuite
Vous pouvez consulter davantage votre médecin concernant l'utilisation des ingrédients naturels ci-dessus pour épaissir les cheveux, y compris la fréquence d'application. Utiliser les fonctionnalités chat docteur dans l'application de santé familiale SehatQ pour des consultations médicales plus faciles directement depuis smartphones. Téléchargez l'application maintenant sur App Store et Google Play