Phasmophobie, phobie des fantômes qui ont besoin d'une thérapie mentale

C'est normal d'avoir peur des fantômes. Mais quand cela devient une phobie, cela signifie que la situation est plus grave. La phobie des fantômes s'appelle phasmophobie et peut interférer avec la santé et la vie sociale d'une personne. Phasmophobie pas ridicule ou risible. Contrairement à la peur habituelle des fantômes, il faut une thérapie avec un expert en santé mentale pour surmonter phasmophobie.

phasmophobie, ce n'est pas ridicule

Les gens qui en ont phasmophobie avoir une peur si intense des fantômes. Même entendre des choses surnaturelles liées à d'autres royaumes peut déclencher une peur contre nature. Contrairement à la peur ordinaire, phasmophobie difficile à contrôler. En fait, la santé physique et mentale de la victime peut être considérablement affectée. Phasmophobie ne connaît pas non plus d'âge. Si les enfants ont généralement peur des fantômes et commencent à s'apaiser lorsqu'ils entrent dans l'adolescence, ce n'est pas le cas phasmophobie. Cette peur écrasante n'a pas d'âge. En fait, cette peur des fantômes peut s'aggraver et se transformer en une phobie débilitante. Il n'est pas rare que les activités quotidiennes soient perturbées en raison de phasmophobie.

Raison phasmophobie

On ne sait pas exactement ce qui provoque l'expérience d'une personne phasmophobie. Cependant, étant donné que cette condition est étroitement liée à la santé mentale, les personnes qui ont des problèmes mentaux tels qu'une anxiété excessive sont plus à risque d'en souffrir. De plus, un traumatisme ou des événements qui causent un stress énorme peuvent également déclencher une dépression chez une personne. phasmophobie. D'autres phobies comme la peur d'être seul (autophobie) peut également jouer un rôle phasmophobie. Selon les recherches, les personnes qui ont une peur intense d'être seules, surtout la nuit ou pour dormir, peuvent ressentir phasmophobie.

Symptôme phasmophobie

Les attaques de panique sont l'un des symptômes de la phasmophobie Les personnes qui ont phasmophobie sent souvent qu'il y a des esprits ou des fantômes autour de lui, surtout quand il est seul. En fait, même la voix la plus silencieuse renforce la croyance en la présence de fantômes. phasmophobie aussi se sentir surveillé par les esprits. Contrairement à la peur ordinaire des fantômes, phasmophobie cela semble si intense qu'il leur est difficile de faire des activités importantes telles que sortir du lit ou aller aux toilettes. D'autres symptômes des personnes qui ont phasmophobie est:

• Crise de panique
• Difficulté à dormir seul
• Anxiété extrêmement intense
• S'abstenir d'aller aux toilettes la nuit
• Évitez les moments où vous devez être seul
• Sommeil pendant la journée parce que vous ne pouvez pas dormir toute la nuit
• Improductif à cause du manque de sommeil

Attaque de panique ou crises de panique est un symptôme d'une phobie qui peut sérieusement interférer avec la vie normale d'une personne. Cependant, il existe également des types de phobies qui ne s'accompagnent pas d'attaques de panique. Cependant, il existe encore des symptômes qui affaiblissent la fonction d'une personne dans les activités quotidiennes.

Comment se débarrasser de la peur des fantômes

Suivre une thérapie comportementale Manipuler pour éliminer phasmophobie peuvent être classés en deux, à savoir les techniques thérapeutiques et les médicaments. Une combinaison des deux peut également être une option, avec des détails tels que :

• Traitement

Le psychiatre vous prescrira des antidépresseurs et des anxiolytiques qui peuvent soulager les réactions émotionnelles excessives. De plus, ce médicament peut également arrêter ou limiter les réactions physiques telles que les nausées et les palpitations cardiaques. Ces types de médicaments sont efficaces pour soulager rapidement les symptômes.

• Thérapie

En plus du traitement, la thérapie cognitivo-comportementale peut également être un moyen de traiter les phobies, notamment : phasmophobie. Un expert en santé mentale discutera pour identifier la source de la peur et développer des mécanismes pour y faire face phasmophobie. Une forme de thérapie par la parole avec d'autres personnes peut également être un moyen de comprendre les racines des peurs. De cette thérapie peut également être appris comment changer la perception qui a déclenché la peur. Beaucoup de gens se sentent réticents ou gênés de se faire contrôler parce qu'ils pensent que c'est juste une "peur des fantômes" ordinaire. Bien que, phasmophobie y compris la peur qui est au-delà de la raison. En particulier si phasmophobie Si cela perturbe votre cycle de sommeil, réduit votre productivité et vous empêche d'être seul, il est temps de consulter un médecin. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Il n'y a rien de drôle ou de stupide à propos de phasmophobie. Ce n'est pas quelque chose dont il faut se moquer et tenir pour acquis. Mais en vérifiant avec les experts, cette peur peut être gérée lentement. Pour une discussion plus approfondie sur phasmophobie et la peur des fantômes, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.