Santé

Voici comment surmonter les douleurs à l'estomac que vous pouvez faire vous-même

Personne ne peut prédire quand quelqu'un tombera malade. Un trouble qui apparaît parfois soudainement est la douleur abdominale. Il y a des moments où la douleur à l'estomac survient à des moments inopportuns, comme lorsque vous vous rendez au travail, lorsque vous êtes coincé dans la circulation ou lorsque vous suivez Rencontre. Bien sûr, ce sont des activités quotidiennes très perturbantes et peuvent perturber l'humeur. Alors, y a-t-il un moyen de traiter les maux d'estomac? En fait, comment traiter les maux d'estomac est assez facile à faire soi-même à la maison. Mais d'abord, discutons des causes des maux d'estomac. Les causes des maux d'estomac sont :
  • excès de gaz dans l'estomac
  • élongation musculaire
  • indigestion.
La localisation de la partie douloureuse de l'abdomen et la fréquence de la douleur peuvent suggérer différentes causes. [[Article associé]]

Douleur chronique à l'estomac

En fait, la douleur abdominale peut disparaître d'elle-même, mais dans certains cas, la douleur abdominale ressentie peut durer des semaines, voire des mois. Dans de tels cas ou des douleurs abdominales chroniques, les personnes atteintes ressentiront généralement une douleur qui va et vient. La façon de traiter les maux d'estomac chroniques est de consulter un médecin. Les douleurs abdominales chroniques ont généralement une cause plus grave, comme le RGO, une hernie, un kyste de l'ovaire, etc. Cependant, il existe également des maux d'estomac dont l'intensité de la douleur s'aggrave de plus en plus. La cause des douleurs abdominales est généralement due à des maladies telles que le cancer, l'hépatite, la maladie de Crohn, etc.

Divers remèdes naturels contre les maux d'estomac

Il existe plusieurs remèdes naturels contre les maux d’estomac que vous pouvez essayer, notamment :

1. Utilisation d'un sac chauffant (Coussin chauffant) et douche chaude

La chaleur peut être un moyen de traiter les maux d'estomac. Par conséquent, vous pouvez prendre un bain chaud pour détendre les muscles abdominaux tendus. Après cela, vous pouvez utiliser un sac chauffant pour réchauffer votre estomac pendant environ 20 minutes. La chaleur du sac chauffant peut aider à soulager les nausées et les maux d'estomac. Les sacs chauffants sont disponibles dans le commerce, mais si vous voulez une alternative économique, vous pouvez utiliser une bouteille remplie d'eau tiède.

2. Boire du thé

En plus de calmer et de réchauffer, la consommation de thé peut être un moyen alternatif de traiter d'autres maux d'estomac. Vous pouvez essayer de siroter du thé à la camomille ou à la menthe car les deux peuvent aider à réduire les gaz dans l'estomac qui causent la douleur. De plus, la camomille peut soulager la douleur car c'est un anti-inflammatoire ou des anti-inflammatoires qui peuvent soulager la douleur des muscles tendus.

3. Consommer du gingembre, de la cannelle ou menthe

Comment faire face aux maux d'estomac peut être fait avec des épices de cuisine disponibles chez vous ! L'efficacité du gingembre a été prouvée pour surmonter les maux d'estomac. Semblable au thé à la camomille, le gingembre est un anti-inflammatoire naturel qui peut soulager la douleur. Vous pouvez mélanger le gingembre dans du thé ou d'autres boissons. Outre le gingembre, la cannelle peut être une autre option. La cannelle contient des antioxydants qui peuvent réduire les irritations et les dommages à la digestion, réduire les gaz dans l'estomac et neutraliser l'acide gastrique. Pour le consommer, il vous suffit de mettre 1 cuillère à café ou 1 bâton de cannelle dans l'aliment ou la boisson que vous consommez. menthe sert non seulement à fournir une haleine plus fraîche, mais peut également être un moyen de traiter les douleurs à l'estomac. menthe peut réduire la douleur à l'estomac, prévenir les vomissements et la diarrhée et soulager la tension dans l'estomac. Vous pouvez consommer menthe directement ou le mélanger dans la nourriture ou la boisson consommée.

4. Appliquer le régime BRAT

Le régime BRAT est un régime pauvre en fibres et composé d'aliments pas trop denses et à forte absorption. Le régime BRAT se compose de bananes (banane), riz (riz), Compote de pommes (Compote de pommes) et des toasts (pain grillé). Cependant, en général, il suffit de manger des aliments non assaisonnés et épicés, à faible teneur en fibres et facilement digérés par les intestins. La consommation d'aliments des types énumérés ci-dessus peut aider à soulager l'irritation causée par l'acide gastrique.

5. Eau de coco

Le prochain remède naturel contre les maux d'estomac que vous pouvez essayer est l'eau de coco. Reportage de Medical News Today, l'eau de coco contient du potassium et du magnésium qui peuvent soulager la douleur, les spasmes musculaires et les crampes. Ce sont les conseils que vous pouvez essayer d'être un moyen de traiter les maux d'estomac que vous rencontrez. Si vous avez des vomissements ou de la diarrhée, assurez-vous de rester hydraté en consommant des liquides, tels que des SRO, de l'eau, etc. Consulter immédiatement un médecin si la douleur abdominale ressentie ne s'améliore pas.

Quand faut-il aller chez le médecin ?

Dans quelles conditions les douleurs à l'estomac nécessitent-elles des soins médicaux? Vous devez consulter un médecin si la douleur abdominale s'accompagne d'une pression ou d'une douleur dans la poitrine et survient après un accident ou une blessure. Une consultation avec un médecin doit également être effectuée si vous ressentez des douleurs abdominales sévères suivies de conditions telles que:
  • perte de poids
  • fièvre
  • la couleur de la peau devient jaune
  • difficulté à respirer
  • Vomir du sang
  • selles contenant du sang
  • gonflement dans l'estomac
  • nausées et vomissements persistants
  • l'estomac est trop mou lorsqu'il est pressé.
Si vous ne ressentez pas les symptômes ci-dessus, la douleur abdominale ressentie est légère et a tendance à être gérée d'elle-même.