Ressentir une soif de louange comme une personne atteinte d'un trouble narcissique découle plus ou moins d'un manque d'humilité. En fait, être humble, c'est être modeste sur son propre rôle, ne pas exagérer et penser qu'il est supérieur aux autres. Malheureusement, l'humilité devient de plus en plus rare. Surtout à l'ère des médias sociaux qui façonnent le comportement des gens qui veulent tout montrer avec un vernis qui ne correspond pas à la réalité. À l'ère de l'information numérique et rapide, être humble devient de plus en plus difficile.
Comment développer une attitude humble
L'essence de l'humilité est de voir la figure de vous-même avec les bonnes proportions. Pas trop pour être arrogant ou trop peu qui entraîne une faible estime de soi. Pour concocter l'humilité, il y a trois choses qui doivent être combinées :
- Conscience des avantages et des inconvénients
- Ouverture à accepter la critique
- Empathie pour les autres
Alors, comment créer une attitude humble ? Voici les étapes :
1. Ne vous lassez pas de demander des critiques
Il y a des moments où quelqu'un pense que ce qu'il fait est "parfait" simplement parce qu'il n'entend pas les critiques ou les commentaires des autres. Pour manifester de l'humilité, faites le contraire. Demandez des critiques ou des commentaires à la personne la plus proche et honnête. N'hésitez pas à demander si vous êtes assez humble, quelles sont vos faiblesses et ce que vous devez faire pour devenir une personne plus empathique. En posant ces questions, on peut voir combien de zones peuvent être développées à partir de la nature qui a été possédée jusqu'à présent.
2. Ne vous défendez pas
Naturellement, lorsque quelqu'un reçoit des critiques ou des commentaires, il répondra sur la défensive. Résistez à ne pas faire cela. Même s'il est désagréable d'entendre des critiques ou des commentaires, trouvez du temps pour y faire face comme un moment pour apprendre et grandir. Comprenez très bien que pour manifester de l'humilité, il faut du temps et des efforts constants. Soyez ouvert à l'apprentissage et acceptez sincèrement les commentaires. Répondre aux commentaires par l'autodéfense ne sera pas efficace.
3. Empathie envers les autres
La racine de l'humilité est l'empathie pour les autres. Il y a deux parties cruciales de l'empathie, à savoir la capacité de voir les choses à travers la perspective de l'autre personne tout en respectant l'existence de l'autre personne. En construisant un sentiment d'empathie, en même temps une nature humble sera formée. Entraînez-vous à vous mettre à la place de quelqu'un d'autre. De cette façon, l'empathie peut briser le modèle d'être trop égocentrique et permettre à une personne d'être plus connectée aux autres. À long terme, cela aura un impact positif sur les relations avec les autres.
4. N'hésitez pas à demander
Pratiquer l'humilité, c'est ne pas hésiter à se positionner comme quelqu'un qui a besoin d'apprendre plus de choses. N'hésitez pas à demander. Débarrassez-vous du vieux paradigme selon lequel demander ferait paraître quelqu'un stupide. Au contraire, demander permettra à d'autres personnes de participer jusqu'à ce qu'elles finissent par discuter. Il est possible qu'une simple question puisse faire une grande différence. Cela fait partie de l'humilité parce que vous n'avez pas l'impression de tout savoir.
5. Soyez un bon auditeur
En plus de la capacité de ne pas vous défendre lorsque vous recevez des critiques, soyez un bon auditeur. C'est la première étape qui doit être franchie si vous voulez avoir une nature humble. Bien sûr, pour être un bon auditeur, vous devez respecter la personne qui parle. N'oubliez pas que tout le monde a un point de vue tout aussi précieux. Ne jugez pas quelqu'un uniquement sur son apparence extérieure ou sur sa position dans le bureau. Qui qu'il soit, peut avoir des opinions ou des expériences précieuses pour les autres.
6. Conscience de soi
Tout le monde dans ce monde fait partie d'un si vaste univers. C'est comme réaliser que vous n'êtes pas le centre de l'univers. En inculquant cet état d'esprit, une personne ne se sentira plus la plus importante ou égoïste et pourra apprécier l'existence des autres
7. Ne vous attendez pas à être apprécié
Pour être humble, il faut en dire le moins possible sur soi. De toute façon, de l'exhibition flagrante à
humilier c'est-à-dire se montrer enveloppé d'une fausse humilité. Ainsi, il n'y aura aucun espoir d'être apprécié ou loué par les autres. Il existe un mythe qui dit qu'une personne humble passera inaperçue ou moins visible dans un environnement. C'est une grosse erreur. En fait, une personne humble apparaîtra beaucoup plus attirante qu'une personne qui aime se vanter. Ce n'est pas facile d'être humble. Il faut beaucoup de cohérence et de détermination. Surtout si le milieu environnant est occupé à montrer leurs forces et leurs ego respectifs, il sera de plus en plus difficile de réaliser l'humilité. [[article-lié]] Alors, revenons à l'écoute de ce que dit votre cœur. En fin de compte, être humble sera beaucoup plus rassurant que de chercher la validation et l'appréciation des autres.
