Il est naturel de se sentir stressé à propos de diverses choses, car la vie est impossible de se dérouler sans heurts. Mais lorsque le stress est très sévère, les conséquences sont la santé peut être perturbée. En fait, les traits du visage des personnes stressées sont facilement visibles. Une personne avec beaucoup de pensées peut être clairement vue sur son visage. Les boutons, les poches sous les yeux, les rides et bien d'autres choses semblent indésirables. Si cela s'est produit, il est temps d'essayer de gérer vos émotions afin qu'elles n'interfèrent pas avec votre santé physique et mentale.
Les traits du visage des personnes stressées
Le visage d'une personne stressée montrera l'humeur et les pensées qui sont enchevêtrées. La raison en est que lorsqu'il est stressé, le corps produit des hormones qui ont un impact négatif sur l'état de la peau. De plus, lorsqu'une personne est en retard, elle peut adopter de mauvaises habitudes sans s'en rendre compte, comme se mordre les lèvres ou grincer des dents continuellement. Alors, quelles sont les caractéristiques faciales des personnes stressées ?
1. Acné
Produits de soins de la peau ou
soin de la peau peu importe à quel point il est sophistiqué, il peut ne pas être en mesure de surmonter l'acné déclenchée par le stress chronique. Le déclencheur est l'activité de l'hormone du stress, le cortisol, qui provoque la production d'hormones par la partie hypothalamus du cerveau.
hormone de libération de cotrichotrophine ou CRH. Cette CRH amène les glandes sébacées à produire plus d'huile autour des follicules pileux. En conséquence, si les pores peuvent être obstrués et infectés par des bactéries à la surface de la peau, alors l'acné apparaît. Dans une étude épidémiologique menée en Corée du Sud en 2011, des recherches ont été menées sur les déclencheurs de l'acné chez 1 236 participants. En conséquence, le stress est l'un des déclencheurs. D'autres choses qui jouent également un rôle sont la consommation excessive d'alcool, les menstruations et les cycles de sommeil désordonnés.
2. Poches sous les yeux
Les personnes stressées ont aussi généralement des poches sous les yeux qui semblent plus enfoncées. De plus, avec l'âge, les muscles qui soutiennent le contour des yeux s'affaiblissent. L'état de relâchement cutané dû à une élasticité réduite joue également un rôle. Alors, quelle est la corrélation avec le stress ? Ainsi, un esprit emmêlé peut provoquer un cycle de sommeil désordonné. Lorsqu'une personne manque de sommeil, les signes du vieillissement tels qu'une pigmentation inégale et des rides augmentent.
3. Peau sèche
La couche qui joue un rôle important dans le maintien de l'hydratation de la peau est la
couche cornée. Cette couche contient des protéines et des lipides qui protègent les couches profondes de la peau. Si
couche cornée ne fonctionne pas de manière optimale, la peau deviendra sèche et des démangeaisons. Se sentir stressé joue également un rôle en interférant avec la fonction
couche cornée en protégeant la peau. Non seulement cela, la capacité de stocker de l'eau ou de l'humidité est également réduite.
4. Éruption cutanée
Avez-vous déjà ressenti des démangeaisons et des éruptions cutanées sont apparues lorsque vous réfléchissiez beaucoup ? Il s'avère que cela fait partie de l'impact du stress sur le système immunitaire d'une personne. Lorsque le système immunitaire est affaibli, les bactéries présentes dans le tube digestif et la peau deviennent déséquilibrées (
dysbiose). En conséquence, une éruption rouge apparaît. Non seulement cela, le stress peut également déclencher certains problèmes de peau existants qui provoquent des éruptions cutanées. Des exemples comme
psoriasis, eczéma et dermatite de contact.
5. Rides
Si vous ne voulez pas que votre visage se ride plus rapidement, il est bon de connaître un moyen puissant de vous débarrasser du stress. En effet, face à divers problèmes, les protéines de la peau changent et son élasticité diminue. Pas étonnant, des rides peuvent apparaître sur le visage.
6. Front et sourcils froncés
Lorsque vous réfléchissez bien, les gens tricotent souvent sans le savoir leur front et leurs sourcils. Cela peut se produire en continu tout au long de la journée, surtout si le stress auquel vous faites face est suffisamment complexe. Pire encore, le tricotage de la zone autour des sourcils peut entraîner l'apparition de rides.
7. Les cheveux grisonnent et tombent
Il existe une réponse scientifique aux raisons pour lesquelles le stress peut causer des cheveux gris. Dans une étude de 2020, l'activité des nerfs sympathiques pendant le stress provoque la disparition des cellules souches. En effet, ces mélanocytes jouent un rôle dans la production du pigment qui donne sa couleur aux cheveux. Par conséquent, les cheveux vont devenir gris. Non seulement cela, être constamment chargé de pensées et de problèmes perturbera le cycle de croissance naturel des cheveux. En conséquence, il peut arriver
effluve télogène. Cette condition provoque la chute des cheveux en très grande quantité.
8. Le visage est rouge et en sueur
Lorsqu'elle est stressée, une personne peut aussi inconsciemment respirer plus rapidement en utilisant la respiration thoracique. En conséquence, la respiration devient plus courte et le visage apparaît rouge pendant un certain temps. Tout comme l'impact de l'exercice, le stress fait transpirer davantage une personne. Cela peut s'aggraver s'il s'accompagne d'autres problèmes tels qu'une anxiété excessive.
9. Problèmes avec les dents et la mâchoire
Non seulement sur le visage, les mauvaises habitudes qui sont prises en cas de stress peuvent également causer des problèmes de dents et de mâchoires. Par exemple, lorsqu'une personne a l'habitude de grincer des dents lorsqu'elle est tendue, avec le temps, cela peut provoquer des caries dentaires. De plus, cette mauvaise habitude peut également provoquer des anomalies des articulations de la mâchoire ou
dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire. C'est un problème qui affecte les articulations où la mâchoire se connecte au crâne. [[Article associé]]
Notes de SehatQ
Il y a un stress qui apparaît de manière inattendue, comme la perte d'un métier ou d'un proche. Il y a aussi ceux qui se produisent continuellement en raison de problèmes au travail, de finances et autres. La clé pour y faire face est de gérer le stress. Prenez le temps de faire des activités qui vous détendent. De plus, rester actif et maintenir un mode de vie sain peut également aider. N'hésitez pas à parler à un expert si le stress devient trop important. Vous pouvez
consultation directe avec un médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur
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Produits de soins de la peau ou soin de la peau peu importe à quel point il est sophistiqué, il peut ne pas être en mesure de surmonter l'acné déclenchée par le stress chronique. Le déclencheur est l'activité de l'hormone du stress, le cortisol, qui provoque la production d'hormones par la partie hypothalamus du cerveau. hormone de libération de cotrichotrophine ou CRH. Cette CRH amène les glandes sébacées à produire plus d'huile autour des follicules pileux. En conséquence, si les pores peuvent être obstrués et infectés par des bactéries à la surface de la peau, alors l'acné apparaît. Dans une étude épidémiologique menée en Corée du Sud en 2011, des recherches ont été menées sur les déclencheurs de l'acné chez 1 236 participants. En conséquence, le stress est l'un des déclencheurs. D'autres choses qui jouent également un rôle sont la consommation excessive d'alcool, les menstruations et les cycles de sommeil désordonnés. 
Les personnes stressées ont aussi généralement des poches sous les yeux qui semblent plus enfoncées. De plus, avec l'âge, les muscles qui soutiennent le contour des yeux s'affaiblissent. L'état de relâchement cutané dû à une élasticité réduite joue également un rôle. Alors, quelle est la corrélation avec le stress ? Ainsi, un esprit emmêlé peut provoquer un cycle de sommeil désordonné. Lorsqu'une personne manque de sommeil, les signes du vieillissement tels qu'une pigmentation inégale et des rides augmentent. 
Avez-vous déjà ressenti des démangeaisons et des éruptions cutanées sont apparues lorsque vous réfléchissiez beaucoup ? Il s'avère que cela fait partie de l'impact du stress sur le système immunitaire d'une personne. Lorsque le système immunitaire est affaibli, les bactéries présentes dans le tube digestif et la peau deviennent déséquilibrées (dysbiose). En conséquence, une éruption rouge apparaît. Non seulement cela, le stress peut également déclencher certains problèmes de peau existants qui provoquent des éruptions cutanées. Des exemples comme psoriasis, eczéma et dermatite de contact. 
Il existe une réponse scientifique aux raisons pour lesquelles le stress peut causer des cheveux gris. Dans une étude de 2020, l'activité des nerfs sympathiques pendant le stress provoque la disparition des cellules souches. En effet, ces mélanocytes jouent un rôle dans la production du pigment qui donne sa couleur aux cheveux. Par conséquent, les cheveux vont devenir gris. Non seulement cela, être constamment chargé de pensées et de problèmes perturbera le cycle de croissance naturel des cheveux. En conséquence, il peut arriver effluve télogène. Cette condition provoque la chute des cheveux en très grande quantité. 
