Non seulement les bébés, les adultes aux personnes âgées peuvent soudainement pleurer pendant leur sommeil. Les déclencheurs sont nombreux, mais le résultat le plus probable
trouble de l'humeur comme la dépression et l'anxiété. Des émotions accablantes peuvent également déclencher un réveil du sommeil dû aux pleurs. En plus des problèmes psychologiques, il existe également des conditions physiques qui peuvent perturber le sommeil d'une personne. Si cela se produit, vous avez besoin d'un diagnostic précis d'un médecin afin que le traitement soit approprié.
Causes des pleurs pendant le sommeil
Voici certaines choses qui peuvent potentiellement faire pleurer une personne pendant son sommeil :
1. Cauchemar
Personne ne peut prédire la présence de rêves pendant le sommeil. Lorsque des cauchemars surviennent, ils peuvent nuire à une bonne nuit de sommeil. Tout âge peut en faire l'expérience. Il y a des moments où les rêves n'ont rien à voir avec quoi que ce soit. Cependant, il est possible que les cauchemars soient liés au stress de la vie. C'est une façon de répondre à des situations confuses et d'anticiper les défis potentiels.
2. Terreurs nocturnes
Lorsqu'elle est réveillée d'un rêve, une personne peut généralement s'en souvenir. Mais pas avec les terreurs nocturnes. Au réveil, on a l'impression qu'il est parti sans laisser de trace. En fait, cela peut également inciter une personne à dormir en marchant. État
Les terreurs d'une nuit cela peut durer de quelques secondes à quelques minutes. Parfois, cela peut aussi prendre plus de temps. Environ 40% des enfants peuvent en faire l'expérience, mais cette tendance diminue chez les adultes.
3. Triste
Une tristesse extrême peut se prolonger jusqu'au sommeil Ressentir une tristesse extrême peut également amener une personne à pleurer pendant son sommeil. La personne qui en fait l'expérience peut se sentir dépassée par les étapes du deuil. De plus, quelqu'un qui est triste mais doit encore s'occuper d'autres choses autour du travail, de la famille ou d'autres responsabilités, cette émotion triste peut simplement être libérée pendant le sommeil.
4. Expérience traumatisante
Lorsqu'on vit une expérience traumatisante ou une grande tristesse, il arrive parfois qu'une personne n'arrive pas vraiment à assimiler ses sentiments. En conséquence, il est très possible que des choses se produisent comme des pleurs pendant le sommeil ou d'autres problèmes de sommeil. D'autres caractéristiques de quelqu'un qui est encore piégé dans la tristesse sont la difficulté à prendre des décisions, la dépression, une anxiété excessive, un manque d'énergie apparent.
5. Dépression
La dépression peut durer longtemps, contrairement à la tristesse qui peut s'atténuer avec le temps. L'un des premiers symptômes de la dépression est un changement dans l'alimentation et les cycles de sommeil. N'excluez pas, les personnes déprimées peuvent pleurer en dormant. Un autre signe que quelqu'un est déprimé est de se retirer des gens qui l'entourent et de ne plus profiter des activités qui étaient autrefois ses favoris.
6. Variations d'humeur diurnes
Aussi connu sous le nom
variations diurnes de l'humeur, ses caractéristiques sont très léthargiques et tristes le matin. Mais au fil des jours, ces symptômes s'améliorent. Un autre terme pour cette condition est
dépression matinale. Ce type de dépression est associé à des problèmes de rythme circadien. C'est l'horloge biologique du corps qui régule les habitudes de sommeil ainsi que les hormones qui affectent
humeur et aussi de l'énergie.
7. Stresser
Les conditions de stress et l'anxiété excessive peuvent également avoir un impact sur la qualité du sommeil. Ne soyez pas surpris si les symptômes qui apparaissent incluent des pleurs pendant le sommeil aux changements
humeur. Lorsque vous vous sentez anxieux et que vous ne savez pas comment gérer vos sentiments, vous pouvez pleurer plus souvent que d'habitude.
8. Transition de phase de sommeil
Parfois, lorsqu'une personne est dans la phase de transition du sommeil, cela peut également la faire pleurer pendant son sommeil. Surtout chez les nourrissons et les enfants. Quand quelque chose semble anormal quand ils se réveillent la nuit, cela peut les faire pleurer. [[Article associé]]
Pleurer en dormant chez les personnes âgées
Chez les personnes âgées, les pleurs pendant le sommeil peuvent également être associés à la démence. En outre, cela pourrait également être une conséquence du sentiment d'être submergé par les émotions ressenties. Si émotif, alors vous pourriez soudainement pleurer quand vous dormez. De plus, des problèmes physiques tels que
arthrite et d'autres maladies causées par le vieillissement peuvent également déclencher une douleur atroce qui fait pleurer les personnes atteintes. Le traitement de cette condition de sommeil de mauvaise qualité dépend du déclencheur. Cela peut être psychologique, cela peut être physique. Le médecin examinera plus en détail pour savoir exactement quelle est la cause. Pour discuter davantage des aspects psychologiques et de leur impact sur le cycle du sommeil,
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Une tristesse extrême peut se prolonger jusqu'au sommeil Ressentir une tristesse extrême peut également amener une personne à pleurer pendant son sommeil. La personne qui en fait l'expérience peut se sentir dépassée par les étapes du deuil. De plus, quelqu'un qui est triste mais doit encore s'occuper d'autres choses autour du travail, de la famille ou d'autres responsabilités, cette émotion triste peut simplement être libérée pendant le sommeil. 
La dépression peut durer longtemps, contrairement à la tristesse qui peut s'atténuer avec le temps. L'un des premiers symptômes de la dépression est un changement dans l'alimentation et les cycles de sommeil. N'excluez pas, les personnes déprimées peuvent pleurer en dormant. Un autre signe que quelqu'un est déprimé est de se retirer des gens qui l'entourent et de ne plus profiter des activités qui étaient autrefois ses favoris. 
