Santé

10 causes de contraction abdominale selon la santé

Avez-vous déjà senti votre estomac se contracter ? Le tic dans l'estomac est une condition dans laquelle des contractions se produisent dans les muscles abdominaux ou dans la région du tube digestif. Elle peut aller de légère à sévère. Elle peut être causée par des problèmes musculaires, digestifs ou psychiques. Habituellement, les contractions abdominales ne sont pas le signe d'un problème médical grave. Cependant, si cela commence à interférer avec vos activités ou s'accompagne d'autres symptômes, vous devez bien sûr être vigilant.

Causes des contractions d'estomac

Les contractions abdominales droites et gauches peuvent vous rendre confus quant à la raison pour laquelle cela se produit. Les causes des contractions gastriques, notamment :

1. Tension musculaire

Lorsque les muscles abdominaux sont surmenés ou surmenés, cela peut les faire se contracter. Cette condition est susceptible de se produire chez les personnes qui font fréquemment des exercices intenses, en particulier s'asseoir et des pompes . En plus des contractions abdominales, vous pouvez également ressentir des douleurs abdominales qui s'aggravent avec le mouvement.

2. Constipation

Les contractions gastriques sont un symptôme courant de la constipation. Cette condition est également souvent caractérisée par une défécation moins de trois fois par semaine, des selles dures, des flatulences et des difficultés à déféquer.

3. Déshydratation

La perte d'électrolytes due à la déshydratation peut provoquer des spasmes musculaires dans tout le corps, y compris l'estomac. Lorsque vous n'avez pas assez d'électrolytes, vos muscles commencent à fonctionner anormalement. En plus des contractions d'estomac, d'autres symptômes de déshydratation comprennent la soif, des maux de tête, des étourdissements et des urines foncées.

4. Accumulation de gaz dans l'estomac

Trop de gaz qui s'accumule dans l'estomac peut être la cause de contractions musculaires lorsque les muscles des intestins tentent d'expulser le gaz. Cela peut également vous faire sentir ballonné, ballonné, envie de péter et avoir des maux d'estomac.

5. Gastrite et gastro-entérite

La gastrite est une inflammation de l'estomac, tandis que la gastro-entérite implique une inflammation de l'estomac et des intestins. Généralement, cette condition est causée par une infection. La gastrite et la gastro-entérite peuvent provoquer des symptômes tels que des contractions abdominales, des ballonnements, des nausées, des douleurs abdominales et des vomissements.

6. Maladie intestinale inflammatoire

Les maladies inflammatoires de l'intestin, telles que la rectocolite hémorragique et la maladie de Crohn, sont des affections inflammatoires chroniques. Les deux conditions peuvent provoquer des contractions dans l'estomac. En outre, d'autres symptômes de la maladie inflammatoire de l'intestin comprennent des crampes ou des douleurs abdominales, de la diarrhée, une perte de poids, de la fatigue, des sueurs nocturnes, de la constipation et des envies fréquentes d'uriner.

7. Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un groupe de symptômes associés à une irritation du côlon. Cependant, contrairement aux maladies inflammatoires de l'intestin, cette affection n'entraîne pas de modifications du tissu intestinal. Même ainsi, les symptômes sont presque les mêmes que des douleurs ou des crampes abdominales, des contractions abdominales, des ballonnements et de la diarrhée qui alternent parfois avec la constipation.

8. Iléus

Iléus est une condition dans laquelle les intestins deviennent « paresseux » pour travailler. Cela peut se produire pour un certain nombre de raisons, telles qu'une infection, une inflammation, une intervention chirurgicale dans la région abdominale, l'utilisation de stupéfiants, une maladie grave et le manque d'activité physique. L'iléus fait que les intestins se remplissent d'air et de liquide, ce qui entraîne des ballonnements, des douleurs et des contractions.

9. Stresser

Les contractions abdominales peuvent également être un signe de stress. C'est la façon dont le corps réagit à l'émotion. Le corps captera les signaux de stress et stimulera des réactions nerveuses erratiques.

10. Anxieux

Lorsque vous êtes anxieux, vous pouvez ressentir une gêne dans votre estomac. Elle peut également s'accompagner d'une sensation abdominale lancinante. Non sans raison, l'anxiété peut affecter le système nerveux, provoquant des contractions. Les effets secondaires de certains médicaments peuvent également provoquer des contractions gastriques. De plus, certaines femmes enceintes ressentent parfois des contractions abdominales. Cela se produit en raison de changements dans le corps pendant la grossesse, de contractions Braxton-Hicks (fausses contractions), augmentation de l'hormone progestérone, étirement des muscles utérins et abdominaux, ou mouvement du fœtus dans l'utérus. [[Article associé]]

Comment faire face à un estomac qui se contracte

Surmonter un estomac qui se contracte, bien sûr, dépend de la cause. Cependant, il existe des remèdes maison que vous pouvez essayer pour le soulager :
  • Se reposer . Les contractions dans l'estomac peuvent s'atténuer en se reposant et en évitant les exercices qui impliquent les muscles abdominaux
  • compresse chaude . Mettre une bouteille d'eau ou une compresse chaude peut détendre les muscles et apaiser le ventre.
  • Massage . Masser doucement les muscles abdominaux peut augmenter le flux sanguin et soulager les contractions et les crampes d'estomac
  • Bois de l'eau . Continuez à vous assurer que le corps est hydraté en buvant plus d'eau afin que les contractions puissent disparaître lentement
  • bain de sel d'Epsom . Se baigner à l'eau tiède avec des sels d'Epsom est un remède à la maison largement utilisé pour traiter les crampes et les crampes d'estomac. L'eau chaude peut détendre les muscles, tandis que le sel d'Epsom aide à soulager les crampes
  • Gérer le stress . Transformez votre anxiété en quelque chose de plus positif, comme faire de l'exercice, lire un livre et appeler des amis pour discuter et abandonner vos soucis.
  • Consommation de fibres . Parce qu'un estomac qui se contracte peut être causé par la constipation, la consommation de fruits et légumes est capable de maintenir un tube digestif sain et de faciliter les selles
Cependant, si les contractions abdominales ne s'améliorent pas, s'aggravent ou s'accompagnent d'autres symptômes qui interfèrent avec vos activités, vous devriez consulter votre médecin. Le médecin procédera à un examen pour déterminer la cause et déterminer le traitement approprié pour votre plainte.