Vous pouvez le faire vous-même de plusieurs manières, par exemple en le compressant avec une compresse froide et en changeant la position de votre corps dans une certaine direction. Vous pouvez également prendre des analgésiques comme l'ibuprofène ou le paracétamol. L'amertume n'est en fait pas une condition spécifique. Ce terme est généralement émis lorsqu'une personne ressent une douleur dans les articulations, en particulier au niveau de la taille. Médicalement, les douleurs articulaires qui apparaissent soudainement peuvent être causées par plusieurs facteurs. Cependant, l'état d'étouffement lui-même est généralement souvent associé à un nerf pincé ou à un nerf pincé
lombalgie alias mal de dos.
Médicament pour l'estomac pour soulager la douleur
En cas d'étranglement, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour soulager la douleur qui est si agaçante, comme :
Les compresses chaudes peuvent être une méthode pour soulager la douleur due à l'étouffement
1. Compresse chaude
Une compresse chaude peut aider à détendre les muscles et les tissus autour de la zone tendue, ce qui facilite les mouvements et la douleur s'atténue. La température élevée augmentera également le flux sanguin vers la zone blessée, de sorte que le processus de guérison peut avoir lieu plus rapidement. Lors de la compression d'une zone étroite, assurez-vous de ne pas utiliser d'eau trop chaude, car il y a un risque de blesser la peau. Utilisez de l'eau tiède pour faire tremper une serviette ou un chiffon propre, puis essorez-la et appliquez-la sur la zone douloureuse pendant 10 à 15 minutes. Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
2. Compresse froide
Une compresse froide a une fonction différente d'une compresse chaude. La température froide aidera à soulager l'inflammation et l'enflure dans la zone restreinte. Pour ce faire, vous pouvez envelopper un glaçon dans un chiffon ou une serviette propre et l'appliquer sur la zone touchée pendant 10 à 15 minutes. Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à ce que la maladie disparaisse.
3. Reposez-vous suffisamment
Lorsque vous vous étouffez, assurez-vous de réduire vos activités et de vous reposer suffisamment, en particulier de dormir suffisamment. Pendant le sommeil, le corps commencera le processus de réparation des tissus endommagés, y compris les nerfs lorsqu'un nerf pincé se produit. Dans de nombreux cas, un repos et un sommeil adéquats peuvent aider la douleur à disparaître d'elle-même. Cela évitera également la surutilisation des nerfs et des muscles blessés, ce qui peut aggraver la maladie.
4. Améliorer la posture
Souvent, l'essoufflement se produit parce que vous êtes assis, debout ou dormez dans la mauvaise position. Cette mauvaise position endommagera les muscles et les nerfs, provoquant un nerf pincé. Par conséquent, pour le soulager, vous devez améliorer la position de votre corps afin que la condition ne s'aggrave pas. L'utilisation d'un oreiller d'assise, d'un oreiller cervical, pour ajuster la hauteur de la chaise à l'écran de l'ordinateur, peut être un moyen d'améliorer votre position assise et d'aider le nerf pincé à récupérer plus rapidement.
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Les médicaments contre les nausées comprennent l'ibuprofène et le paracétamol
5. Analgésiques
La prise d'analgésiques permet de traiter la douleur due aux éternuements en assez peu de temps. Vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène. Pour une alternative plus sûre pour ceux d'entre vous qui sont allergiques aux AINS, le paracétamol peut également aider à soulager la douleur. La différence est qu'en plus de soulager la douleur, les AINS peuvent également réduire l'inflammation dans les tissus. Pendant ce temps, le paracétamol ne fera que soulager la douleur.
6. Faites de légers étirements
En cas d'étouffement, vous pouvez essayer de faire de légers étirements, c'est-à-dire
élongationpour rendre le tissu autour de la zone douloureuse, plus détendu. Cependant, si pendant l'étirement la douleur devient plus intense, vous devez immédiatement arrêter le mouvement pour éviter que l'état ne s'aggrave.
7. Masser
Un autre traitement contre les tiques est le massage. Masser le corps de la bonne manière peut aider les muscles du corps à se sentir plus détendus. Cependant, n'oubliez pas de ne pas masser trop fort car cela ne fera qu'aggraver la pression. Masser doucement la zone blessée peu à peu peut soulager les tensions et aider les muscles à se détendre, tout en effectuant le reste des étapes du traitement. Gardez à l'esprit que toutes les affections gastriques ne peuvent pas être traitées à la maison. Dans certains cas, vous devez immédiatement consulter un médecin pour obtenir le traitement le plus approprié. [[Article associé]]
Quand devez-vous consulter un médecin pour une affection gastrique?
Dans certains cas, les épingles et les aiguilles ne doivent pas être traitées seules. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez les conditions suivantes.
- La douleur est assez intense
- La douleur, les picotements et l'engourdissement ne disparaissent pas même après la prise de médicaments
- La douleur a disparu, mais revient souvent
- Les problèmes d'estomac affectent la santé de la vessie, ce qui rend difficile le contrôle de la miction
- Rend les jambes difficiles à bouger ou trop faibles pour bouger
- Difficulté à tenir des objets ou à faire tomber facilement des objets
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Le médecin procédera à d'autres examens pour voir l'état du tissu dans la zone serrée. Un examen aux rayons X avec la méthode IRM peut être effectué. Après avoir constaté la gravité de la blessure, le médecin déterminera le traitement le plus approprié. Certains patients ont besoin de physiothérapie. D'autres se verront prescrire des médicaments spéciaux. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale pour traiter l'étouffement est également possible. Pour discuter plus en détail de la douleur étouffante, des douleurs articulaires, des nerfs pincés, des courbatures ou d'autres troubles,
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Les compresses chaudes peuvent être une méthode pour soulager la douleur due à l'étouffement 
Les médicaments contre les nausées comprennent l'ibuprofène et le paracétamol 
