Santé

L'efficacité du curcuma et du miel pour l'estomac, vraiment efficace ?

Pour les personnes atteintes de RGO, on vous a souvent conseillé d'essayer des remèdes à base de plantes pour traiter le reflux acide. Par exemple, on dit que les bienfaits du curcuma et du miel pour l'estomac aident à soulager les problèmes digestifs que vous rencontrez. Les herbes sont utilisées depuis l'Antiquité en médecine traditionnelle pour traiter diverses maladies. L'une des herbes qui sont largement utilisées, à savoir le curcuma. Souvent, cette plante à base de plantes est transformée en thé ou en lait pour la consommation. Il n'est pas rare que du miel y soit ajouté pour le rendre plus délicieux et plus sain. On pense également que le curcuma et le miel ont de nombreux bienfaits pour la santé. Il y a même des bienfaits du curcuma et du miel pour l'estomac. Cependant, est-ce efficace ?

Bienfaits du curcuma et du miel pour l'estomac

L'estomac est un endroit pour stocker et digérer les aliments. Malheureusement, cet organe peut être blessé et enflammé. Le curcuma est également présent comme solution car il est riche en composés anti-inflammatoires et antioxydants qui peuvent aider à en venir à bout. Selon une étude de 2007, le reflux acide peut être déclenché par une inflammation et un stress oxydatif (dommages cellulaires). Par conséquent, il est recommandé de traiter le RGO avec des antioxydants et des agents anti-inflammatoires. Le curcuma aide à soulager le RGO Sans surprise, le curcuma est également censé soulager les symptômes du RGO. De plus, la curcumine contenue dans le curcuma possède des propriétés antivirales, antibactériennes et anticancéreuses qui sont bonnes pour la santé digestive. La curcumine peut également aider à réduire la douleur causée par le syndrome du côlon irritable. Malheureusement, il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques concernant l'efficacité du curcuma et du miel pour l'estomac. Cependant, il n'y a rien de mal à consommer du thé ou du lait au curcuma et au miel. Cette boisson peut aider à renforcer le système immunitaire. Même ainsi, assurez-vous que votre état est sans danger pour le consommer.

Comment faire une boisson au curcuma et au miel

La boisson au curcuma et au miel est facile à préparer Faire du thé au curcuma et au miel est très facile à faire. Il vous suffit de suivre ces étapes :
  • Faire bouillir environ 3-4 verres d'eau
  • Ajouter 2 cuillères à café de curcuma en poudre ou râpé et mélanger
  • Laisser mijoter environ 5 à 10 minutes
  • Filtrer le thé dans une théière et laisser refroidir 5 minutes
  • Ajouter du miel pour le rendre doux
  • Verser dans un verre à boire.
Vous pouvez également ajouter du lait pour aider à absorber la curcumine car elle nécessite des graisses saines pour se dissoudre correctement. Le lait entier ou le lait d'amande peut être le bon choix. [[Article associé]]

Les risques de l'utilisation du curcuma et du miel

Le curcuma ne doit pas être consommé en excès En fait, pour la plupart des gens, la consommation de curcuma et de miel est considérée comme sûre, surtout s'il est consommé en quantités raisonnables. Cependant, il existe certains risques d'utilisation possibles, tels que:
  • Provoquer des saignements

Le curcuma est un anticoagulant naturel. Si vous l'utilisez avec des anticoagulants, cela peut déclencher des saignements dangereux.
  • Abaisser la glycémie

Avez-vous le diabète? Il est préférable de ne pas utiliser de curcuma car cette épice peut entraîner une baisse de votre glycémie. Une glycémie qui chute soudainement de façon drastique peut mettre votre vie en danger.
  • Acide gastrique aggravant

Il s'avère que pour certaines personnes, l'utilisation du curcuma ne soulage pas les symptômes de l'acide gastrique, mais les aggrave. Vous pouvez présenter des symptômes tels que : brûlures d'estomac (sensation de chaleur dans la poitrine), nausées, bouche aigre ou amère, difficulté à avaler, toux sèche et mauvaise haleine.
  • Déclencher des réactions allergiques

Certaines personnes peuvent ressentir des réactions allergiques après avoir consommé du curcuma et du miel. Si une allergie survient, vous pouvez présenter des signes tels que de l'urticaire, un rythme cardiaque rapide et un essoufflement.
  • Provoquer une indigestion

Si vous consommez trop de curcuma ou pendant une longue période, cela peut augmenter le risque d'indigestion. Vous pouvez ressentir des nausées et des diarrhées gênantes. Avant d'utiliser des herbes, consultez d'abord votre médecin, surtout si vous suivez un traitement. Ceci est fait pour assurer la sécurité de votre condition afin d'éviter les risques qui peuvent être dangereux. Curieux d'essayer de consommer du curcuma et du miel? Vous pouvez consultation directe avec un médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .