Santé

Voici la tension artérielle normale par âge que vous devez savoir

La tension artérielle normale selon l'âge varie généralement. La pression artérielle est mesurée par deux valeurs, à savoir la pression systolique qui est mesurée après que le cœur se contracte et la pression diastolique qui est mesurée avant que le cœur se contracte. Il est important de maintenir une tension artérielle normale, surtout si vous êtes plus âgé. Les troubles de la pression artérielle, que ce soit l'hypertension (pression artérielle élevée) ou l'hypotension (pression artérielle basse), peuvent entraîner divers problèmes de santé qui peuvent être dangereux.

Tension artérielle normale selon l'âge

La tension artérielle normale standard pour les adultes est inférieure à 120/80 mmHg. Cette mesure est utilisée par les médecins pour diagnostiquer si vous êtes toujours dans un niveau de tension artérielle sûr. D'autre part, selon la United States Heart Association, l'hypertension artérielle standard pour les adultes est de 130/80 mmHg ou plus. Pour en savoir plus sur la tension artérielle normale selon l'âge, voici les repères auxquels vous pouvez vous référer.

1. Tension artérielle normale pour les enfants

La tension artérielle normale selon l'âge pour les enfants est généralement inférieure au nombre systolique/diastolique pour les adultes.
  • Nouveau-né à 1 mois : 60-90 mmHg (systolique)/20-60 mmHg (diastolique)
  • Nourrisson : 87-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Tout-petits : 95-105 mmHg/53-66 mmHg
  • Enfants d'âge préscolaire : 95-110 mmHg/56-70 mmHg
  • Enfants d'âge scolaire : 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • Adolescents : 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
Cependant, les conditions de tension artérielle considérées comme saines pour les enfants peuvent également varier en fonction de la taille, de l'âge et du sexe.

2. Tension artérielle normale pour les adultes

La pression artérielle normale selon l'âge pour les adultes peut être distinguée selon le sexe. Voici une liste des pressions masculines et féminines normales que vous pouvez voir.

Tension artérielle normale pour les hommes

  • 21-25 ans : 120,5 mmHg (systolique)/78,5 mmHg (diastolique)
  • 26-30 ans : 119,5 mmHg/76,5 mmHg
  • 31-35 ans : 114,5 mmHg/75,5 mmHg
  • 36-40 ans : 120,5 mmHg/75,5 mmHg
  • 41-45 ans : 115,5 mmHg/78,5 mmHg
  • 46-50 ans : 119,5 mmHg/80,5 mmHg
  • 51-55 ans : 125,5 mmHg/80,5 mmHg
  • 56-60 ans : 129,5 mmHg/79,5 mmHg
  • 61-65 ans : 143,5 mmHg/76,5

Tension artérielle normale pour les femmes

  • 21-25 ans : 115,5 mmHg (systolique)/70,5 mmHg (diastolique)
  • 26-30 ans : 113,5 mmHg/71,5 mmHg
  • 31-35 ans : 110,5 mmHg/72,5 mmHg
  • 36-40 ans : 112,5 mmHg/74,5 mmHg
  • 41-45 ans : 116,5 mmHg/73,5 mmHg
  • 46-50 ans : 124 mmHg/78,5 mmHg
  • 51-55 ans : 122,5 mmHg/74,5 mmHg
  • 56-60 ans : 132,5 mmHg/78,5 mmHg
  • 61-65 ans : 130,5 mmHg/77,5 mmHg
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Tension artérielle anormale (basse ou élevée)

Une tension artérielle anormale est une tension artérielle supérieure ou inférieure à la tension artérielle normale. Cette condition peut causer un certain nombre de problèmes de santé. L'hypertension artérielle ou l'hypertension peuvent exposer une personne à un risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'insuffisance cardiaque, de déficience visuelle, d'insuffisance rénale, de démence et de dysfonction érectile. La classification de l'hypertension artérielle selon la JNC VII visée par le Ministère de la Santé est :
  • Préhypertension : 120-139 mmHg (systolique)/<80-89 mmHg (diastolique)
  • Niveau d'hypertension 1 : 140-159 mmHg/90-99 mmHg
  • Hypertension de stade 2 : >160 mmHg/>100 mmHg
  • Crise hypertensive : 180 mmHg/>120 mmHg.
D'autre part, une pression artérielle basse (hypotension) survient si vous avez une pression inférieure à 90/60 mmHg. Une pression artérielle basse peut provoquer des étourdissements soudains lors de changements de posture, par exemple de la position assise ou couchée à la position debout. Cette condition peut également provoquer une faiblesse, un évanouissement et un choc. Pour maintenir une tension artérielle normale en fonction de l'âge, adoptez toujours un mode de vie sain et actif. Mangez des aliments nutritifs et faites de l'exercice régulièrement. Réduisez votre consommation de caféine et arrêtez de fumer. Vous devez également dormir et vous reposer suffisamment et éviter le stress en faisant des exercices de respiration, de la méditation, etc. Après avoir atteint l'âge de 35 ans, nous vous encourageons à toujours contrôler votre tension artérielle régulièrement. Consultez immédiatement un médecin lorsque votre tension artérielle ne correspond pas aux normes de mesure de la tension artérielle normales basées sur l'âge. Si vous avez des questions sur la tension artérielle, vous pouvez la poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.
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