Les baisers peuvent être l'une de vos façons d'exprimer votre amour pour votre partenaire. Les bienfaits du baiser sont également très nombreux, notamment pour nourrir le corps et prévenir les maladies graves. En fait, il est conseillé de faire cette activité avec votre partenaire tous les jours pour en retirer les bénéfices. Embrasser était aussi capable de libérer les hormones du bonheur qui peuvent évoquer l'amour-propre. Consultez cet article pour découvrir les différents avantages du baiser pour vous et votre partenaire.
Divers avantages pour la santé des baisers
Les baisers vous procureront un bonheur sain. Si vous êtes celui qui embrasse souvent votre partenaire, vous vous sentirez peut-être plus intime dans la relation. Embrasser est très sain car l'hormone ocytocine augmente lorsque vous le faites. L'hormone ocytocine est associée au bonheur et au sentiment d'intimité dans une relation. Voici les avantages pour la santé des baisers que vous pouvez obtenir :
1. Réduire le stress et l'anxiété
Il n'y a rien de mal à ce que beaucoup de gens ressentent du bonheur lorsqu'ils s'embrassent. En s'embrassant, le corps augmentera la production de niveaux d'hormones heureuses. Les hormones du bonheur sont la dopamine, la sérotonine et l'ocytocine. Les baisers réduisent également les niveaux de l'hormone du stress, également connue sous le nom de cortisol. Avec l'augmentation de ces hormones du bonheur, le corps peut réduire les niveaux de stress et l'excès d'anxiété qui découlent des activités quotidiennes. Vous pouvez également découvrir d'autres avantages du baiser en donnant à votre partenaire une touche affectueuse et un câlin.
2. Augmenter la confiance en soi
On pense également que les hormones du bonheur que vous obtenez en vous embrassant ont un effet positif sur votre confiance en vous. La relation du cortisol avec la confiance en soi est mise en évidence par une étude de 2016, publiée dans le Journal of Behavioral Medicine. Cette étude a révélé que les personnes qui ont une faible estime de soi ont des niveaux de cortisol trop élevés. Bien que des recherches supplémentaires soient encore nécessaires, embrasser lorsque vous ne vous sentez pas en sécurité n'est pas quelque chose de nocif, n'est-ce pas ?
3. Prévenir les symptômes d'allergie
Une étude publiée dans
Journal de recherche psychosomatique trouvé, les baisers peuvent soulager les symptômes d'allergie. Dans cette étude, 24 personnes atteintes d'eczéma atopique et 24 personnes souffrant d'allergies saisonnières ont été invitées à embrasser leur partenaire pendant 30 secondes. En conséquence, les allergies de l'intimé ont été réduites en raison de la diminution des niveaux d'anticorps déclencheurs d'allergies appelés IgE.
4. Abaisser la tension artérielle
Les baisers peuvent dilater les vaisseaux sanguins, ce qui peut aider à abaisser la tension artérielle. Lorsque les vaisseaux sanguins se dilatent, le flux sanguin peut augmenter. En conséquence, la pression artérielle peut être abaissée. L'hypertension artérielle n'est pas bonne pour la santé, car elle peut déclencher une maladie cardiaque.
5. Réduire les crampes menstruelles et soulager les maux de tête
En plus de faire baisser la tension artérielle, la dilatation des vaisseaux sanguins due au baiser permet également de soulager les crampes. Par conséquent, il est fortement recommandé de s'embrasser lorsque vous et votre partenaire avez vos règles. En plus des crampes, de la dilatation des vaisseaux sanguins, cette activité peut également soulager les maux de tête. De plus, les maux de tête peuvent également être évités car les baisers peuvent réduire le stress.
6. Resserrez les muscles du visage
Lorsque vous embrassez votre partenaire, environ 2-34 muscles faciaux travaillent. Le baiser est l'un des sports les plus sains pour votre visage. Les exercices du visage aident à augmenter les niveaux de collagène, ce qui vous fait paraître plus jeune avec une peau plus ferme et évite les rides.
7. Brûler des calories
Les baisers peuvent faire travailler certains muscles du visage et brûler environ 2 à 26 calories par minute. Plus vous êtes passionné lorsque vous embrassez, plus les calories brûlées sont élevées. Bien qu'il ne puisse pas remplacer l'activité physique ordinaire, embrasser tout en brûlant de l'énergie offre certainement de multiples bienfaits pour la santé.
8. Susciter l'excitation sexuelle
Il y a des moments où vous ou votre partenaire vous sentez moins passionné par les relations sexuelles. C'est certainement dangereux, car cela a le potentiel d'interférer avec le mariage. Les baisers, accompagnés de câlins, ou de petites touches, peuvent déclencher l'excitation sexuelle éteinte. De plus, la salive contient également l'hormone testostérone, une hormone sexuelle qui joue un rôle important dans l'augmentation de la libido. Plus vous vous embrassez souvent, plus la production de l'hormone testostérone augmente.
9. Soulage les douleurs menstruelles
L'un des bons effets du baiser est de réduire les crampes dans l'estomac pendant les règles. Les baisers pendant le syndrome prémenstruel augmenteront la pression artérielle pour réduire les douleurs menstruelles. Une mauvaise humeur pendant la menstruation peut également être évitée après avoir reçu un baiser de votre partenaire.
Une façon sûre d'embrasser
Embrasser est très agréable et a de nombreux avantages. Les baisers peuvent aussi être un moyen d'attraper de nombreuses maladies. Pour cela, voyez comment embrasser en toute sécurité ci-dessous :
- Reportez les baisers lorsque votre partenaire est malade.
- Évitez de vous embrasser lorsque des verrues ou des furoncles apparaissent sur vos lèvres ou celles de votre partenaire.
- Brossez-vous régulièrement les dents et maintenez la santé bucco-dentaire.
- Mangez des aliments qui aident à maintenir la santé bucco-dentaire.
- Obtenez des examens réguliers pour prévenir les maladies sexuellement transmissibles de la bouche.
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Notes de SehatQ
Connaître les avantages d'embrasser seul peut vous aider à vous sentir mieux. Tous ces avantages peuvent être utilisés comme excuse pour embrasser votre partenaire tous les jours. Vous pouvez contrôler votre poids pour que votre cœur fonctionne plus sainement. Pour discuter plus en détail des avantages d'embrasser et d'avoir un bon baiser, demandez directement à votre médecin à
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Les baisers vous procureront un bonheur sain. Si vous êtes celui qui embrasse souvent votre partenaire, vous vous sentirez peut-être plus intime dans la relation. Embrasser est très sain car l'hormone ocytocine augmente lorsque vous le faites. L'hormone ocytocine est associée au bonheur et au sentiment d'intimité dans une relation. Voici les avantages pour la santé des baisers que vous pouvez obtenir : 
