Santé

Comportement impulsif, vraiment labile et agressif ?

Faites-vous partie de ces personnes qui agissent souvent sans penser d'abord aux conséquences ? Si c'est le cas, vous pouvez avoir un comportement impulsif. L'impulsivité est la tendance à agir sans penser aux conséquences ou aux risques auxquels elle sera confrontée. En d'autres termes, a le sens d'être prompt à agir soudainement selon des impulsions. Il n'est pas rare qu'un comportement impulsif puisse avoir un impact négatif sur la vie.

Signes de comportement impulsif

L'impulsivité et la compulsivité sont souvent confondues avec les gens, même s'ils sont différents. Chez une personne compulsive, il sait que le comportement qu'il fait n'est pas normal, mais ne peut pas l'arrêter. Pendant ce temps, les personnes impulsives agiront sans reconnaître que le comportement n'est pas normal. Selon les recherches du NCBI, le comportement impulsif est généralement vécu par les adolescents de la fin de l'adolescence jusqu'à l'âge de 30 ans. La majorité (80-95%) des individus ayant un comportement impulsif sont des femmes. Les femmes achètent généralement des articles bon marché, mais souvent acheter en grande quantité entraîne des dépenses excessives. Les articles achetés se retrouveront souvent inutilisés ou même retournés au magasin.

L'une des caractéristiques d'une personne impulsive est généralement décrite comme une personne imprudente, agitée, imprévisible, instable, agressive, facilement distraite, a maîtrise de soi mauvais, et aime interrompre les autres. Des exemples courants de comportement impulsif incluent l'achat de quelque chose d'imprévu ou la course à travers la rue sans regarder. Les autres signes de comportement impulsif, à savoir :

  • Libérer les émotions excessives
  • Gaspiller trop d'argent
  • Trop d'excuses
  • Abandonner soudainement le travail
  • Les émotions explosent souvent
  • Avoir des relations sexuelles à risque
  • Changer ou annuler les plans soudainement
  • Incapable d'accepter la critique
  • Manger ou boire excessivement
  • Menacer de blesser les autres
  • Faites-vous du mal
  • Briser des choses
Parfois, il est normal que ce comportement impulsif se produise de temps en temps. Cependant, s'il est trop fréquent ou au point qu'il affecte grandement votre vie, alors vous devez être prudent.

Qu'est-ce qui provoque un comportement impulsif?

Chez les enfants ou les adolescents, un comportement impulsif peut survenir parce que le cerveau est encore en développement, ce n'est donc pas nécessairement le signe d'un problème. On ne sait pas exactement ce qui cause le comportement impulsif, mais il est associé aux régions cérébrales de l'hypothalamus et de l'hippocampe. L'hippocampe joue un rôle actif dans la mémoire, l'apprentissage et les capacités émotionnelles. Pendant ce temps, l'hypothalamus joue un rôle dans la régulation humeur et le comportement de fonctionnement humain. Lorsque les chercheurs ont augmenté ou diminué le trafic entre l'hypothalamus latéral et l'hippocampe ventral dans le cerveau du rat, ils ont montré le même effet, augmentant le comportement impulsif. D'autre part, les facteurs génétiques sont également pensés pour jouer un rôle. Cependant, dans certains cas, un comportement impulsif peut également être le signe de certaines conditions, notamment :

1. Trouble de l'attention (TDAH)

Une personne atteinte d'un trouble déficitaire de l'attention présente souvent un comportement impulsif en interrompant les autres personnes qui parlent, en criant des réponses aux questions ou en ayant des difficultés à attendre leur tour lorsqu'elles font la queue.

2. Trouble bipolaire

Ce trouble cérébral affecte l'humeur, les niveaux d'énergie et la capacité d'effectuer des activités quotidiennes. Lorsque l'impulsivité apparaît dans le trouble bipolaire, alors vous allez dépenser ou dépenser de l'argent à l'extrême ou utiliser certaines substances.

3. Trouble de la personnalité antisociale

Ce trouble permet à une personne d'ignorer le bien et le mal et de mal traiter les gens sans penser aux conséquences. Comportement impulsif associé à cette condition, à savoir l'abus de certaines substances ou d'autres actions nocives. [[Article associé]]

Surmonter les comportements impulsifs

Les comportements impulsifs doivent être traités de manière appropriée. Si l'impulsivité fait partie d'une certaine condition, alors le traitement pour cela dépend de la cause. L'une des approches courantes est l'analyse appliquée du comportement. Dans cette méthode, vous apprendrez à gérer ou à contrôler les situations qui ont tendance à déclencher votre comportement impulsif. Un psychiatre peut également recommander certains médicaments. Les antidépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) peuvent aider à soulager les troubles du contrôle des impulsions. Cependant, si le comportement fait partie du TDAH, les médicaments recommandés peuvent inclure les amphétamines et la dextroamphétamine ou le méthylphénidate. Parfois, des médicaments non stimulants peuvent également aider à contrôler les impulsions. En outre, vous devez également vous entraîner à détourner les situations qui peuvent déclencher l'impulsivité. Par exemple, apportez un cahier à griffonner pour vous distraire. Cela peut vous aider à ne pas agir de manière impulsive. Car, la pause qui en résulte peut vous faire réfléchir si l'action est bonne à faire, et penser aux conséquences qui seront rencontrées plus tard. Comprenez que ce comportement impulsif est inapproprié et ne devrait pas être autorisé à continuer. Vous devez vous rappeler qu'un comportement impulsif peut nuire à vous-même et à ceux qui vous entourent. En fait, en plus de nuire à votre relation et à votre sécurité, ce comportement peut également entraîner des pertes financières et juridiques s'il n'est pas contrôlé immédiatement. N'hésitez donc pas à consulter un psychologue ou un psychiatre si vous sentez que vous avez tendance à ce comportement.