Une relation toxique est le signe d'une relation malsaine, en voici les caractéristiques

Tout le monde doit rêver d'une histoire d'amour romantique et pleine d'amour. Cependant, parfois, la réalité dit le contraire. Pas peu de gens sont coincés dans une relation toxique, alias relation toxique. Relation toxique est le signe d'une relation malsaine. Cette condition est un signe que la relation que vous entretenez avec votre partenaire n'a pas un bon impact sur votre bonheur et votre santé mentale. Malheureusement, de nombreuses personnes qui sont prises dans une « relation toxique » se rendent compte qu'elles sont déjà des victimes. Quelles sont vraiment les caractéristiques ? relation toxique cette?

Caractéristiques caractéristiquesrelation toxique À quoi faire attention

Relation toxique est un type de relation malsaine. Malsain signifie ici qu'une partie est plus défavorisée ; psychologiquement, émotionnellement, voire physiquement et matériellement. Par conséquent, être dans une relation amoureuse qui toxique vous empêchera de mener une vie productive et de ne pas vous sentir heureux et prospère. En fait, idéalement, chaque partie dans la relation est dans la même position qu'un partenaire ou un partenaire. Apprenons à connaître les fonctionnalités relation toxique ci-dessous afin que vous puissiez éviter ses effets négatifs sur la santé mentale et physique.

1. Jamais assez

Selon les experts, dans une relation saine, les deux parties doivent s'aimer, se soutenir, se respecter et s'accepter. Cependant, les caractéristiques relation toxique plutôt l'inverse. Un partenaire toxique vous fera toujours sentir comme un être humain en manque. On vous fait toujours sentir que vous n'êtes pas assez bien, pas assez bien, pas assez nourrissant, pas assez intelligent et pas assez digne d'être avec lui. Être constamment traité de la sorte vous fera sentir que tout ce que vous faites est toujours mal et ressentira toujours le besoin de prouver votre contribution afin d'être enfin reconnu par votre partenaire.

2. Il est difficile d'être soi-même

Ne pas pouvoir être soi-même est sans doute la caractéristique la plus distinctive de relation toxique, et a toujours quelque chose à voir avec le point ci-dessus. L'effort désespéré que vous déployez pour « niveler le jeu » avec votre partenaire peut vous inciter à devenir quelqu'un d'autre. Ceci est uniquement fait pour que le partenaire puisse reconnaître votre présence à ses côtés. Par exemple ceci : avant une relation avec lui, vous êtes en fait une personne pleine d'humour et aimez la musique K-pop. Cependant, votre partenaire considère tous ces personnages comme enfantins et inappropriés à cet âge. Donc, pour lui faire plaisir et lui faire croire que vous êtes la personne idéale, vous êtes prêt à laisser ce que vous aimez jusqu'à présent. Vous vous sentez également obligé de faire attention à ce que vous faites et dites parce que vous avez très peur de faire des erreurs.

3. Humilié

D'autres traits qui peuvent vous aider à réaliser que vous êtes coincé dans un relation toxique c'est à chaque fois que vous vous sentez humilié. Comment est l'exemple ? La chose la plus simple et la plus directe que vous puissiez observer est dans les commentaires qu'il fait. Peut-être qu'il a dit une fois « Vous ne pouvez pas simplement aimer ça, n'est-ce pas ? » quand vous avez du mal à faire quelque chose de commun à vous-même. D'autres fois, il peut vous mépriser, par exemple : « Vous ne méritez pas d'être habillé comme ça. Un partenaire condescendant vous fera également toujours hésiter à avoir une opinion ou à dire quelque chose de peur d'être rabaissé et de faire face à une réaction négative de sa part. Aussi, commencez à chercher une issue quand il vous appelle des mots inappropriés. Ce n'est pas un appel affectueux, mais un signe qu'il ne vous considère pas comme un égal dans la relation.

4. Continuez à être un bouc émissaire

En cas de conflit, vous avez toujours l'impression d'être la source du problème. Au lieu de travailler ensemble pour faire des compromis et trouver des solutions, votre partenaire n'admet jamais sa faute et continue de vous blâmer de diverses manières. Même si vous croyez et savez avec certitude que ce n'est pas de votre faute. Cependant, ses façons de vous manipuler et de vous blâmer font vaciller vos croyances et sont influencées par elles. Cette relation sera non seulement très préjudiciable au vous mental qui en êtes la victime, mais aussi physiquement. La raison en est que vous essaierez toujours de trouver un endroit et un moment pour vous réconcilier avec votre partenaire.

5. Isolé du monde extérieur

La possession est souvent considérée comme un signe d'amour. Cependant, en réalité, ce n'est pas le cas. Un partenaire possessif et contrôlant fera de son mieux pour vous isoler de votre famille ou de vos amis proches. En fait, votre partenaire peut continuer à vous appeler toutes les quelques heures, à suivre votre position, à établir un « couvre-feu » pour limiter ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. En conséquence, vous ne vous sentez pas en sécurité, à l'aise et libre de socialiser avec toute personne que vous rencontrez autre que votre partenaire. Si cela a commencé à se produire et que vous commencez à vous sentir isolé, il est préférable de trouver immédiatement un moyen d'échapper à l'esclavage de lui. La jalousie excessive est l'une des caractéristiques d'une relation toxique

6. Toujours jaloux sans raison

On peut dire que la jalousie est un signe d'affection pour un partenaire. La jalousie montre que votre partenaire se soucie de vous. Cependant, ce n'est certainement pas approprié si la jalousie est montrée de manière excessive, déraisonnable et continue. Lorsque votre partenaire demande toujours votre position et se met en colère si vous ne répondez pas immédiatement à son texto, vous devriez commencer à envisager de sortir de la relation. toxique cette. La jalousie qui surgit n'est généralement pas seulement liée à la relation du couple avec d'autres personnes, mais également liée à la carrière au revenu.

7. Ne pas se sentir soutenu

Une relation saine doit avoir un impact positif sur tous les aspects de la vie, y compris l'aspect professionnel, et non l'inverse. Votre relation avec votre partenaire peut être qualifiée de toxique s'il n'y a aucun sentiment de soutien mutuel pour atteindre leurs objectifs ou leurs objectifs. Par exemple, lorsque vous exprimez le désir de changer de travail ou d'évoluer au bureau. Votre partenaire peut être méprisant en disant que vous n'êtes pas assez digne pour occuper le poste et que vous ne pouvez pas vous permettre la nouvelle charge de travail, même si vous avez en fait de bonnes capacités. Selon Gregory Kushnick, psychologue américain, le développement personnel et le désir personnel d'apprendre font souvent l'objet de jalousie de la part des partenaires car ils sont perçus comme des menaces. Il ne veut pas et ne veut pas avoir un partenaire meilleur que lui.

8. Mauvaise communication

Dans relation toxique, la notion de respect mutuel ne s'applique pas. Ainsi, lorsque vous communiquez entre vous ou qu'il y a des divergences d'opinion, ce ne sont pas des suggestions et des critiques constructives qui sont véhiculées, mais des sarcasmes, des critiques sans fondement et des mots durs qui sortent. En fait, certaines s'accompagnent de formes de violence. Cela a ensuite conduit à la réticence du couple à se parler. [[Article associé]]

Influence relation toxique sur la santé mentale

Bien que les caractéristiques des relations toxicologiques piègent plus souvent les femmes, il est possible que la même chose puisse être vécue par les hommes. Relation toxique peut affecter la santé mentale d'une personne. Plus vous restez longtemps dans cette relation, plus votre risque de stress sévère, de dépression et de troubles anxieux est grand. Pas seulement sur la santé mentale. Toxique relation amoureuse également pas bon pour la santé physique. Affecté par la santé mentale relation toxique affectera le système immunitaire. Retenir les sentiments, en particulier la colère et l'irritation, comme le font de nombreuses personnes à l'intérieur relation toxique signalé comme affectant la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Les personnes dans des relations toxiques ont un plus grand risque de développer une maladie cardiaque. Cela comprenait des crises cardiaques graves, par rapport à ceux qui n'avaient pas de relations toxiques. Relation toxique dure généralement aussi longtemps que le maïs. Cependant, cela ne veut pas dire que sortir de ce piège est une tâche facile. Pour ce faire, vous devez d'abord identifier les caractéristiquesrelation toxique c'est en train d'être vécu. Une fois la prise de conscience formée, la voie pour quitter la relation toxique sera plus ouverte.