Boire des plantes médicinales après l'accouchement aurait de nombreux avantages pour les femmes, dont l'un est la promotion du lait maternel. Une variété d'herbes stimulant l'allaitement est également disponible sur le marché. Mais quels ingrédients peuvent réellement augmenter la production de lait maternel ? Le jamu pour les mères allaitantes est une herbe traditionnelle à base d'ingrédients naturels et a été utilisée par les ancêtres du peuple indonésien. Bien que la plupart de ces ingrédients n'aient pas été scientifiquement prouvés, leur efficacité et leur sécurité sont considérées comme héréditaires. Ce médicament à base de plantes est généralement utilisé pour garantir que les bébés reçoivent suffisamment de lait maternel au moins jusqu'à la fin de la période d'allaitement exclusif, c'est-à-dire lorsqu'ils ont 6 mois. Cependant, les mères allaitantes (busui) qui ne boivent pas de médicaments à base de plantes peuvent quand même avoir un lait maternel abondant et onctueux si elles mènent une bonne gestion de la lactation.
Types d'herbes qui favorisent le lait maternel
Jamu uyup-uyup est l'une des herbes qui favorisent le lait maternel. Les herbes lissantes pour le lait maternel sont essentiellement des ingrédients naturels qui stimulent l'hormone prolactine qui joue un rôle dans la production de lait. Comment faire cette herbe de lissage du lait maternel est également assez facile. Il vous suffit de mélanger divers ingrédients naturels avec de l'eau en décoction et un mélange d'autres ingrédients. Les ingrédients naturels qui sont généralement utilisés comme ingrédients pour faire des herbes pour le lait maternel sont les suivants.
1. Mélange de diverses épices
Le jamu uyup-uyup est une herbe traditionnelle bien connue dans le centre de Java et à Jogjakarta et on pense qu'elle est capable de faciliter le lait maternel lorsqu'elle est prise par les femmes pendant la puerpéralité. Ce médicament à base de plantes est fabriqué à partir d'épices indonésiennes, telles que le puyang, le temulawak, le curcuma, le fenouil et le cumin et est généralement vendu sous forme liquide par les vendeurs de plantes médicinales. Dans une étude de l'Université Gadjah Mada, il a été prouvé que la phytothérapie est capable de stimuler l'hormone prolactine. Cependant, l'efficacité de ce médicament à base de plantes stimulant le lait maternel n'a été constatée qu'après 14 jours de consommation. En d'autres termes, il vous faut plus de temps pour voir les avantages, par rapport à l'utilisation de suppléments non végétaux qui ne prennent généralement que 7 jours pour stimuler la production de lait.
2. Katuk part
La feuille de katuk n'est pas une plante médicinale étrangère en phytothérapie stimulant le lait maternel. Ces feuilles ont été largement transformées en suppléments ou consommées simplement par ébullition, cuisson à la vapeur ou cuisson comme plat de soupe aux légumes. En termes de nutrition, les feuilles de katuk sont très bonnes pour les mères qui allaitent. 100 grammes de feuilles de katuk contiennent 59 calories, 70 grammes d'eau, 4,8 grammes de protéines, 2 grammes de matières grasses, 110 grammes de glucides et 200 mg de vitamine C. L'augmentation de la production de lait maternel était de 50,7 % supérieure à celle des mères qui n'a pas mangé de feuilles de katuk. En d'autres termes, il est prouvé que les feuilles de katuk sont utilisées comme ingrédients à base de plantes pour faciliter le lait maternel.
3. Les feuilles s'éveillent (feuille de cumin)
Cette feuille est souvent utilisée comme mélange de plantes médicinales pour les mères allaitantes, en particulier par les habitants du nord de Sumatra. Tout comme les feuilles de katuk, il est également prouvé que les feuilles du sillage augmentent le volume total de lait maternel, voire augmentent le poids du bébé, la composition en fer, zinc et potassium du lait maternel.
4. Feuilles de papaye
Le ministère indonésien de la Santé a également déclaré que la feuille de papaye est une plante à base de plantes qui est efficace pour augmenter la production de lait maternel. De plus, cette feuille est également riche en nutriments bons pour les mères qui allaitent, tels que les protéines, les lipides, les glucides, le calcium, le phosphore et le fer. Pour obtenir un meilleur effet, vous pouvez combiner différents types de plantes médicinales dans des herbes stimulant le lait maternel. Par exemple, en mélangeant 25 grammes de feuilles de katuk, 10 grammes de feuilles de réveil et 5 grammes de feuilles de papaye. Cette plante s'est avérée efficace pour augmenter la production de lait maternel. Les herbes stimulant le lait maternel à partir de ces ingrédients se sont également avérées sans danger pour le foie et les reins, du moins si elles sont consommées à court terme pendant 28 jours.
5. Fenugrec
Fenugrec est une plante à base de plantes qui est souvent utilisée en mélange dans le thé pour augmenter la production de lait maternel. Bien qu'efficace, la consommation d'herbes à base de plantes
Fenugrec a des effets secondaires sous forme d'urine et de sueur qui sentent le sirop d'érable, de sorte qu'il est souvent interprété à tort comme un symptôme de certaines maladies.
6. Tamarin Curcuma
Un autre médicament à base de plantes que vous pouvez utiliser comme stimulant du lait maternel est l'herbe de curcuma au tamarin. L'un des avantages des mères qui allaitent à boire des herbes de curcuma au tamarin est que leur production de lait peut être plus douce. Le curcuma est connu pour contenir des huiles essentielles connues pour aider à augmenter la production de lait maternel. Le curcuma aux épices peut être combiné avec du tamarin pour faire de la phytothérapie au curcuma au tamarin. Le tamarin lui-même est connu pour être riche en graisses, protéines, glucides et vitamines qui aident à maintenir la santé physique des mères en post-partum, ce qui affecte indirectement la production de lait maternel.
7. Phytothérapie au bétel curcuma
En plus du tamarin, les mères qui allaitent boivent de l'herbe de bétel de curcuma peut également être un moyen efficace de lancer le lait maternel. Le bétel lui-même est un type de plante qui agit comme anti-inflammatoire et antioxydant. Cependant, la consommation de plantes médicinales à base de curcuma feuille de bétel doit d'abord consulter un médecin, afin de prévenir d'autres effets pouvant être provoqués, en particulier chez les femmes enceintes. En plus des herbes mentionnées ci-dessus, de nombreux parents suggèrent également que les mères qui allaitent boivent du kencur de riz à base de plantes au manjakani à base de plantes. Toutes les herbes sont fondamentalement sans danger pour la consommation. Cependant, vous devez également faire preuve de sagesse dans le choix des herbes qui sont bonnes pour votre état corporel et en fonction de vos besoins. [[Article associé]]
Comment augmenter la production de lait sans boire d'herbes
allaitement direct peut augmenter la production de lait. Boire des herbes lissantes au lait maternel n'est pas une obligation pour Busui. Vous pouvez toujours augmenter la production de lait maternel et jusqu'à ce qu'il soit abondant et stable, si vous gérez correctement la lactation, en :
- Allaitez souvent directement. Plus le bébé tète directement, plus le corps produit de lait. Assurez-vous également que vos seins sont vides après la tétée, en utilisant vos mains ou un tire-lait pour les exprimer.
- Évitez le stress et les activités fatigantes. Car en cas de stress ou de fatigue, la production de lait peut être entravée.
- Évitez l'alcool. L'alcool peut ralentir la production de lait.
- Cherche de l'aide. Pensez également à demander de l'aide à des voisins, des proches ou des femmes de ménage pour faciliter votre travail.
- Boire beaucoup d'eau. Lorsque le corps manque de liquides, la production de lait maternel diminue. En plus de boire, vous pouvez également obtenir de l'eau à partir de fruits ou de légumes.
- Ne donnez pas de tétine. Les bébés qui aiment boire à la tétine seront loin d'être optimaux pour téter le sein lorsqu'ils tètent.
- Se masser les seins
Si votre production de lait continue de baisser, surtout si vous avez essayé diverses herbes pour l'allaitement, essayez de consulter un médecin ou une conseillère en lactation.
Jamu uyup-uyup est l'une des herbes qui favorisent le lait maternel. Les herbes lissantes pour le lait maternel sont essentiellement des ingrédients naturels qui stimulent l'hormone prolactine qui joue un rôle dans la production de lait. Comment faire cette herbe de lissage du lait maternel est également assez facile. Il vous suffit de mélanger divers ingrédients naturels avec de l'eau en décoction et un mélange d'autres ingrédients. Les ingrédients naturels qui sont généralement utilisés comme ingrédients pour faire des herbes pour le lait maternel sont les suivants. 
allaitement direct peut augmenter la production de lait. Boire des herbes lissantes au lait maternel n'est pas une obligation pour Busui. Vous pouvez toujours augmenter la production de lait maternel et jusqu'à ce qu'il soit abondant et stable, si vous gérez correctement la lactation, en : 
