Santé

Un enfant de 1 an a des difficultés à manger, cauchemars de nombreux parents

Il est impossible de prédire ou de s'attendre à ce qu'un enfant mange sans passer par un trouble de l'alimentation. En fait, un enfant de 1 an a de la difficulté à manger est une phase que presque tous les parents vivent. Mais ne vous inquiétez pas trop, c'est un comportement typique des enfants. À l'âge d'un an, les enfants ont une nouvelle capacité à déterminer le contrôle sur les choses. Y compris lorsque les enfants de 1 an ont des difficultés à manger, ils pratiquent la capacité de prendre des décisions de manière indépendante.

La réaction d'un enfant de 1 an est difficile à manger

Habituellement, les enfants refusent certains aliments comme les légumes en raison de leur couleur et de leur texture.Les causes d'un enfant d'un an ayant des difficultés à manger peuvent varier car chaque enfant est unique. Certaines des causes qui peuvent sous-tendre l'apparition de cette phase dans l'alimentation de votre tout-petit sont :
  • Pas habitué à manger nourriture de table ou le même repas avec toute la famille
  • Sensible à certaines textures
  • C'est difficile à mâcher car c'est encore en phase d'apprentissage
  • Il y a des problèmes médicaux qui interfèrent avec l'appétit
  • Phase mangeur pointilleux Ordinaire
Il existe de nombreuses réactions différentes lorsqu'un enfant de 1 an a du mal à manger. En effet, cette phase, communément appelée GTM (shut up movement), peut avoir lieu avant ou après 1 an. Certaines des réactions courantes sont :
  • Refuser de manger certains aliments en raison de leur couleur ou de leur texture
  • Choisissez un nouveau type de nourriture et ne voulez manger que cette nourriture
  • Je ne veux pas essayer de nouveaux aliments
  • Ne s'intéresse plus aux aliments qui étaient auparavant favoris
  • Je veux seulement manger avec une cuillère ou une fourchette

Comment faire face à un enfant de 1 an qui a des difficultés à manger

Soyez un exemple en participant à manger avec les enfants Bien sûr, forcer les enfants à vouloir manger n'est pas une chose sage car cela peut leur faire sentir que l'heure du repas est une torture. Cependant, plusieurs mesures peuvent être prises pour traiter un enfant de 1 an qui a de la difficulté à manger :

1. Ajustez la portion

Dans la mesure du possible, ajustez la portion à l'âge de l'enfant. Par exemple, pour un enfant d'un an, il suffit de dépenser une cuillère à soupe de chaque type de nourriture servie. Il n'est pas nécessaire de les forcer à dépenser de grosses portions car ils sont susceptibles d'être rejetés.

2. Restez patient

Beaucoup disent que la phase d'alimentation complémentaire est une phase qui nécessite plus de patience, par rapport à d'autres phases telles que l'allaitement. Ne manquez pas d'idées pour proposer de temps en temps de nouveaux aliments de la meilleure des manières. Ne vous découragez pas lorsque vous cuisinez plusieurs fois, mais vous ne pouvez même pas obliger votre petit à ouvrir la bouche.

3. Impliquez les enfants

Une autre façon d'aborder les enfants d'un an qui ont des difficultés à manger est de les inviter à participer à des activités de cuisine ou de préparation d'aliments. En fait, cela peut être fait depuis les courses au supermarché. Laissez-les choisir ce qu'ils veulent manger, y compris les occuper dans la cuisine.

4. Afficher aussi attrayant que possible

Les humains sont des créatures visuelles, les enfants aussi. Ne manquez pas d'idées pour rendre la nourriture attrayante. Définissez un certain thème pour leur nourriture avec une forme mignonne, ou donnez un nom spécifique pour chaque plat d'accompagnement dans leur assiette.

5. Demandez à l'enfant de choisir

Encore une fois, les enfants sont dans la phase de contrôle, alors laissez-leur la possibilité de prendre des décisions. Une façon simple est de demander à votre enfant de choisir entre du brocoli ou des carottes, du poulet ou du poisson.

6. Donnez un exemple

Soyez un exemple en mangeant avec eux. Avant de manger, dites que la nourriture sera bientôt prête. Cette méthode peut aider les enfants à se préparer car parfois ils ne veulent pas que leur récréation soit interrompue.

7. Ne pas punir ou menacer les enfants

Punir ou menacer un enfant n'est pas une solution lorsqu'un enfant de 1 an a des difficultés à manger. Autant que possible, évitez de conclure des accords liés à récompenses et punitions. Cette méthode peut former de mauvaises habitudes. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Il est naturel que les parents se sentent inquiets lorsque leur enfant de 1 an a des difficultés à manger. Cependant, ne montrez pas votre inquiétude devant les enfants. Il se pourrait que cette phase ne soit que leur phase de recherche d'attention. Lorsque vous montrez de l'inquiétude ou même de l'agacement, c'est comme si vous validiez la façon dont ils recherchent l'attention. Tant que l'enfant grandit toujours dans une courbe de croissance régulière depuis la naissance, il n'y a rien à craindre. Ne pas manger un menu avec du riz, des plats d'accompagnement et des légumes tous les jours ne signifie pas que vous n'obtenez pas de nutrition. Remplacez-les par des collations saines afin que leurs besoins nutritionnels soient toujours satisfaits.