Santé

Le nez qui coule est ennuyeux ? C'est la cause et comment la surmonter

Un nez qui coule se produit souvent lorsque le corps a un rhume. Cette condition est causée par une irritation ou une inflammation des voies nasales. Il existe différentes manières de traiter un nez qui coule. Cependant, vous devez d'abord comprendre les causes de l'écoulement nasal afin de pouvoir prendre les mesures de traitement appropriées.

Causes du nez qui coule

Un nez qui coule peut apparaître comme un symptôme de diverses conditions médicales. L'irritation ou l'inflammation qui se produit dans les voies nasales a un impact sur l'augmentation de la production de mucus, provoquant un écoulement nasal. Les conditions suivantes peuvent provoquer un écoulement nasal :

1. Rhinite allergique

C'est le type le plus courant. Le déclencheur est généralement dû à la poussière, à la moisissure et aux étamines. Caractéristiques de rhinite il est saisonnier, ce qui signifie qu'il peut aller et venir. Cependant, les conditions peuvent empirer à certaines périodes de l'année. En outre, cette condition peut également survenir en raison d'allergies aux animaux tels que les chats et les chiens. Allergies aux aliments tels que les noix, les crustacés, le lactose, gluten, et les œufs sont des cas assez courants. Lorsqu'une réaction allergique apparaît, le système immunitaire du corps réagit en libérant des substances histaminiques. En conséquence, les personnes qui en font l'expérience ressentiront un écoulement nasal à l'oppression thoracique. Certains autres symptômes d'accompagnement comprennent:
  • Des éruptions cutanées apparaissent sur la peau
  • Respiration courte
  • Difficulté à avaler
  • Sons respiratoires à haute fréquence
  • Gag
  • Langue enflée
  • Mal de tête

2. Rhinite non allergique

Les médecins peuvent également diagnostiquer une rhinite non allergique si, après une série de tests, ils ne parviennent pas à déterminer quel est le déclencheur. Dans ce cas, le système immunitaire n'est pas impliqué. C'est-à-dire que l'écoulement nasal se produit parce qu'il y a certains déclencheurs. Comprendre l'état de la rhinite non allergique n'est pas aussi facile que la rhinite allergique. C'est pourquoi il est souvent mal diagnostiqué pour cette condition. De plus, certains des déclencheurs courants de la rhinite non allergique sont :
  • Odeur piquante agaçante
  • Certains aliments
  • Changements de temps
  • Fumée de cigarette

3. Rhinite gustative

Il s'agit d'un type de rhinite non allergique associée à l'alimentation. La principale caractéristique est d'avoir le nez qui coule ou de produire plus de mucus après avoir mangé certains aliments. Le principal déclencheur est la nourriture épicée. Dans une étude en 1989, a trouvé une association entre la nourriture épicée et la production de mucus chez les personnes qui ont rhinite gustative. Les personnes âgées sont plus fréquentes avec ce type de rhinite. Certains types d'aliments qui provoquent souvent un écoulement nasal chez les personnes atteintes de rhinite gustative est:
  • Poivre
  • Ail
  • Curry
  • salsa
  • Sauce chili
  • Poudre de chili
  • Gingembre
  • Épices naturelles

4. Rhinite vasomotrice

Terme vasomoteur dans ce type de rhinite, on entend l'activité associée à la dilatation des vaisseaux sanguins. Les caractéristiques sont un nez bouché ou qui coule. De plus, d'autres symptômes peuvent apparaître, tels que la toux, la pression faciale et l'envie de continuer à se racler la gorge. Les facteurs de risque qui sont également associés à cette condition sont les blessures au nez et le RGO. L'apparition de ces symptômes peut être continue ou occasionnelle. Généralement, les déclencheurs de la rhinite vasomotrice sont :
  • Parfum ou autres odeurs piquantes
  • Air froid
  • Odeur de peinture
  • Changement de pression d'air
  • De l'alcool
  • Changements hormonaux pendant la menstruation
  • Lumière trop éblouissante
  • Stress émotionnel

5. Rhinite combinée

Aussi appelé rhinite mixte, Cette condition survient lorsqu'une personne souffre à la fois de rhinite allergique et non allergique. C'est-à-dire qu'il est très possible d'avoir le nez qui coule tout au long de l'année. En fait, les symptômes s'aggraveront à certaines saisons. En plus d'autres symptômes tels que des problèmes respiratoires, il existe également une sensation de démangeaison dans les yeux qui a tendance à larmoiement. Cela peut arriver à tout moment, par exemple lorsque vous êtes en présence d'un chat.

6. Autres causes

Les autres causes d'écoulement nasal comprennent :
  • Grippe
  • Sinusite
  • Covid-19
  • Fumée de cigarette
  • Polypes nasaux
  • Air sec
  • Changements hormonaux
  • Syndrome de Churg-Strauss
  • Virus respiratoire syncytial (VRS)
  • fuite de liquide céphalo-rachidien
  • Granulomatose de Wegener
  • Utilisation excessive de décongestionnants en spray
  • Médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle, la dysfonction érectile, la dépression et les convulsions

Comment se débarrasser rapidement d'un nez qui coule

Comment traiter un nez qui coule doit être fait et ajusté à ce qui le cause. Même ainsi, il existe des remèdes maison que vous pouvez appliquer pour vous débarrasser d’un nez qui coule en un rien de temps. Il existe plusieurs façons de traiter rapidement un nez qui coule, notamment :

1. Gardez le corps hydraté

Garder le corps hydraté en buvant beaucoup de liquides est un moyen efficace de traiter un nez qui coule. Cette méthode vise à fluidifier le mucus dans les sinus afin qu'il devienne plus facile à expulser. Vous devez éviter les boissons telles que le café et l'alcool, car elles déclencheront en fait une déshydratation.

2. Buvez du thé chaud

Le thé chaud avec des tranches de gingembre et de citron peut aider à soulager les symptômes de l'écoulement nasal. Boire du thé chaud peut aider à soulager les symptômes de l'écoulement nasal. Lorsque vous buvez du thé chaud, la vapeur et la chaleur aideront à ouvrir et à lisser vos voies respiratoires. Choisissez un thé avec un mélange d'herbes qui ont un effet anti-inflammatoire et antihistaminique, comme le gingembre, la menthe ou la camomille. En plus d'un nez qui coule, boire des tisanes peut également aider à soulager un mal de gorge.

3. Inhaler de la vapeur chaude

La prochaine façon de traiter un nez qui coule est d'inhaler de la vapeur chaude. Selon une étude publiée dans Journal des sciences dentaires et médicales L'inhalation de vapeur chaude peut aider à soulager les symptômes de la grippe, comme l'écoulement nasal. L'étude a indiqué que les symptômes d'un écoulement nasal s'amélioreraient plus rapidement après avoir inhalé de la vapeur chaude. Pour appliquer cette méthode, il vous suffit de préparer de l'eau chaude mélangée à des ingrédients tels que des herbes ou des huiles essentielles. Une fois mélangé, placez votre visage sur le récipient d'eau chaude et inhalez la vapeur.

4. Tremper dans l'eau chaude

Lors du trempage dans l'eau chaude, votre nez inhalera automatiquement la vapeur. L'inhalation de l'eau chaude que vous utilisez pour le bain peut aider à soulager les symptômes de l'écoulement nasal. De plus, cette méthode de traitement de l'écoulement nasal peut également détendre les muscles du corps et vous rendre plus détendu.

5. Manger épicé

Manger des aliments épicés peut en fait aggraver la grippe. Cependant, c'est une façon de traiter un nez qui coule qui est assez efficace. La chaleur générée par les épices épicées telles que le poivre de Cayenne, le wasabi, le poivre et le gingembre peut élargir les voies respiratoires et soulager les problèmes de sinus. Si votre état ne s'améliore pas et s'aggrave après l'application des méthodes ci-dessus, consultez immédiatement un médecin. Votre médecin vous donnera alors le bon traitement pour résoudre votre problème.

6. Prendre de la drogue

Si les remèdes naturels contre l'écoulement nasal ne fonctionnent pas, vous pourrez peut-être prendre un remède contre l'écoulement nasal. Généralement, les médecins prescrivent les médicaments suivants pour traiter un nez qui coule :
  • Spray nasal
  • Médicament décongestionnant
  • Médicaments corticostéroïdes
  • Spray corticoïde
  • Spray antihistaminique

Un nez qui coule peut-il être évité ?

Le lavage fréquent des mains aidera à arrêter la propagation des germes. Il n'y a rien que vous puissiez faire pour empêcher l'écoulement nasal. Cependant, il existe plusieurs mesures qui peuvent être prises pour réduire le risque d'avoir le nez qui coule, dont l'une consiste à maintenir la propreté. Le maintien de la propreté est très important pour aider à arrêter la propagation des germes. Il existe un certain nombre de mesures simples que vous pouvez prendre pour réduire le risque d'écoulement nasal, notamment :
  • Exercice régulier
  • Lavez-vous les mains régulièrement
  • Manger de la nourriture saine
  • Gardez vos distances avec les personnes qui ont la grippe
  • Couvrez-vous la bouche avec l'intérieur de votre coude lorsque vous toussez ou éternuez, pas vos mains
  • Jetez immédiatement le mouchoir que vous utilisez pour nettoyer votre nez
  • Nettoyez vos meubles à l'aide d'un spray désinfectant
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Notes de SehatQ

En plus de l'utilisation de médicaments, il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent être appliqués pour traiter l'écoulement nasal. Le risque d'écoulement nasal peut également être réduit en adoptant un mode de vie propre. Si la condition ne s'améliore pas après avoir appliqué des remèdes maison pour traiter un nez qui coule, consultez immédiatement un médecin pour une discussion plus approfondie concernant le nez qui coule et comment le surmonter, demander directement au médecin dans l'application de santé SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .