La menstruation n'est pas lisse après l'accouchement est une condition normale qui se produit chez les nouvelles mères. Les causes varient également, peuvent être dues au poids, à l'allaitement d'un nouveau-né ou à d'autres conditions médicales. Pour aider à surmonter ce problème menstruel, il ne fait jamais de mal de connaître certaines des causes des menstruations irrégulières après l'accouchement, afin de ne pas paniquer lorsque vous y ferez face plus tard.
La menstruation n'est pas lisse après l'accouchement est normal
Normalement, lorsque vous avez vos premières règles après l'accouchement, la phase menstruelle peut en effet se dérouler de manière irrégulière. En plus de la phase menstruelle qui n'est pas lisse et irrégulière, la première période de menstruation sera également suivie de crampes abdominales, de caillots sanguins menstruels et les menstruations deviennent plus fréquentes qu'avant l'accouchement. Cité par le National Health Service (NHS) UK, il est difficile de déterminer quand vous aurez vos règles après l'accouchement. La raison en est que les périodes menstruelles des femmes peuvent varier. Cependant, si la mère allaite exclusivement, la phase menstruelle post-partum peut survenir après l'allaitement complet. Cette condition est causée par des changements hormonaux dans le corps pendant l'allaitement. Lors de la production de lait maternel, le corps libère des hormones qui peuvent inhiber l'émergence d'hormones qui affectent la menstruation d'une femme.
Lisez aussi: Ces 4 phases de la menstruation que vous devez connaître et comprendreCauses des menstruations irrégulières après l'accouchement
Tout d'abord, vous devez savoir que l'accouchement peut modifier la quantité d'hormones dans le corps d'une femme. Cela provoque des cycles menstruels irréguliers après l'accouchement. En plus des changements dans la quantité d'hormones différentes, il existe plusieurs autres causes de menstruations irrégulières après l'accouchement que vous devez connaître.
1. Poids
Les femmes qui viennent d'accoucher par voie vaginale ou par césarienne ont tendance à prendre du poids. Dans certains cas, il y a aussi des femmes qui perdent du poids après l'accouchement. Ce changement de poids peut en fait provoquer des règles irrégulières après l'accouchement. Ces changements ont un impact direct sur la quantité d'hormones dans le corps d'une femme. En conséquence, les nouvelles mères connaîtront des cycles menstruels irréguliers.
2. Elle allaite son bébé
L'allaitement d'un nouveau-né peut provoquer chez la mère des phases menstruelles irrégulières après l'accouchement. En effet, les hormones qui soutiennent l'allaitement peuvent amener le corps à retarder l'ovulation, de sorte que les menstruations deviennent irrégulières. Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car avec le temps, le cycle menstruel reviendra à la normale. Plus important encore, continuez à donner du lait maternel au bébé pour répondre à ses besoins nutritionnels et maintenir une production de lait stable. Si effectivement le cycle menstruel ne se déroule pas normalement, cela ne fait jamais de mal de consulter un médecin afin que ce problème puisse être traité immédiatement.
3. Modifications du nombre d'hormones dans le corps
Les menstruations irrégulières après l'accouchement peuvent être causées par des changements hormonaux. Pendant la grossesse, la quantité d'hormones dans le corps d'une femme change. Ces hormones préparent au travail et à l'allaitement. Après l'accouchement, la quantité d'hormones dans le corps de la mère ne reviendra pas à la normale instantanément. Ne soyez donc pas surpris si les femmes peuvent avoir des menstruations irrégulières après l'accouchement.
4. Conditions médicales
Un certain nombre de conditions médicales peuvent entraîner des règles irrégulières après l'accouchement, notamment :
- Endométriose (croissance du tissu de la muqueuse utérine à l'extérieur de l'utérus)
- Syndrome des ovaires polykystiques (un trouble hormonal qui empêche les ovaires de libérer les ovules régulièrement)
- Hypothyroïdie (la glande thyroïde est incapable de produire des hormones thyroïdiennes)
- Hyperthyroïdie (la glande thyroïde produit un excès d'hormone thyroxine).
Toute condition médicale qui provoque des fluctuations hormonales dans le corps d'une femme a le potentiel de provoquer des règles irrégulières après l'accouchement.
Lisez aussi: Types d'hormones menstruelles qui affectent le cycle menstruelComment gérer les menstruations irrégulières après l'accouchement
Vous n'avez pas à vous inquiéter si vous avez des règles irrégulières après l'accouchement. Suivez les méthodes suivantes pour surmonter les problèmes menstruels que vous rencontrez.
1. Faites de l'exercice régulièrement
Faites de l'exercice pour gérer les menstruations irrégulières après l'accouchement. Des exercices légers, comme le jogging, le yoga ou la marche, peuvent aider le corps à rétablir des niveaux hormonaux normaux. En outre, l'exercice peut également aider les mères à atteindre le poids corporel idéal.
2. Mode d'alimentation sain
Une alimentation saine peut vous aider à récupérer les nutriments qui sont perdus pendant cette phase de la grossesse. Consommation régulière de fruits ou de légumes pour répondre aux besoins nutritionnels de l'organisme. De cette façon, le cycle menstruel devrait changer et revenir à la normale.
3. Évitez le stress
Le stress est souvent ressenti par les nouvelles mamans. Cette condition corporelle peut avoir un impact sur le nombre d'hormones dans le corps, entraînant un cycle menstruel irrégulier. Essayez d'éviter le stress en faisant de l'exercice, en parlant à votre mari ou en demandant de l'aide à des experts. De cette façon, le stress peut être surmonté et la quantité d'hormones dans le corps reviendra à la normale.
4. Évitez la contraception
Certains contraceptifs peuvent interférer avec l'ovulation, provoquant des règles irrégulières après l'accouchement. Pour surmonter cela, essayez de consulter un médecin au sujet d'une contraception qui n'interfère pas avec le processus d'ovulation afin que le cycle menstruel puisse revenir à la régularité.
5. Répondre aux besoins en vitamines
Une carence en vitamines D et B peut provoquer des règles irrégulières. Par conséquent, essayez de vérifier auprès de votre médecin pour déterminer si vous manquez des deux vitamines. Si vous manquez de vitamines D et B, mangez régulièrement des aliments qui contiennent les deux vitamines, comme les légumes à feuilles vertes, le bœuf et les grains entiers. N'oubliez pas de vous prélasser également au soleil du matin afin de combler vos besoins quotidiens en vitamine D.
Lisez aussi: Médicaments de lissage menstruel lorsque la menstruation est irrégulière Notes de SehatQ :
Si votre état menstruel n'est pas lisse après l'accouchement, qu'il n'a pas guéri depuis longtemps et qu'il a affecté votre période fertile, vous devriez consulter ce problème avec votre médecin pour obtenir le bon traitement dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur l'App Store et Google Play.
Les menstruations irrégulières après l'accouchement peuvent être causées par des changements hormonaux. Pendant la grossesse, la quantité d'hormones dans le corps d'une femme change. Ces hormones préparent au travail et à l'allaitement. Après l'accouchement, la quantité d'hormones dans le corps de la mère ne reviendra pas à la normale instantanément. Ne soyez donc pas surpris si les femmes peuvent avoir des menstruations irrégulières après l'accouchement. 
Faites de l'exercice pour gérer les menstruations irrégulières après l'accouchement. Des exercices légers, comme le jogging, le yoga ou la marche, peuvent aider le corps à rétablir des niveaux hormonaux normaux. En outre, l'exercice peut également aider les mères à atteindre le poids corporel idéal. 
