Il y a beaucoup de choses que vous devez préparer lorsque vous êtes sur le point d'accoucher normalement, dont l'une est de connaître la douleur de l'accouchement qui est souvent redoutée par certaines femmes enceintes. La douleur pendant l'accouchement est généralement causée par des contractions musculaires utérines et une pression sur le col de l'utérus avant le travail. Chaque femme enceinte ressent différents degrés de douleur. Il y a ceux qui décrivent la douleur de l'accouchement comme similaire aux crampes pendant la menstruation, il y a aussi ceux qui se sentent tellement tourmentés qu'ils la décrivent comme des os brisés en même temps. Ce qui rend la douleur de l'accouchement encore plus insupportable, ce sont les contractions qui surviennent continuellement, encore plus souvent à mesure que l'ouverture du canal génital s'agrandit. A ce moment, l'accouchement sera très fatiguant car vous disposez d'un court délai pour juste respirer entre deux contractions de plus en plus intenses.
La douleur de l'accouchement à chaque étape du travail
La douleur pendant l'accouchement normal vient progressivement. Cela commence lorsque vous ressentez l'ouverture du canal de naissance. Selon l'American Pregnancy Association (APA), la douleur de l'accouchement vaginal se déroule en trois étapes, à savoir la première étape (ouverture 1 à 10), la deuxième étape (10 ouvertures jusqu'à la naissance du bébé) et la troisième étape (retrait du placenta de l'utérus).
1. Première étape
Dans la première étape, vous ressentirez la douleur d'accoucher avec la période la plus longue par rapport aux deux étapes suivantes. Par conséquent, cité de
Grossesse américaine, APA divise à nouveau cette étape en trois phases selon la taille de l'ouverture du canal de naissance, à savoir :
- Phase initiale: commence lorsque le nouveau canal de naissance s'ouvre jusqu'à ce qu'il s'élargisse à 3 cm (ouverture 3).
- Phase active : de l'ouverture 3 à l'ouverture 7.
- Phase de transition : à partir de la 7ème ouverture jusqu'à ce que le col de l'utérus (col) s'ouvre complètement à la 10ème ouverture (10 cm de taille).
La douleur de l'accouchement dans cette première étape est similaire à des crampes menstruelles intenses dans le bas du dos et la région pelvienne. La durée des étapes que traverse chaque femme enceinte est différente. Il y a des mères qui vivent le stade initial de seulement 8 heures, mais bon nombre d'entre elles doivent également le vivre jusqu'à 24 heures ou plus.
Lisez aussi: Causes du gonflement et de l'infection des points de suture post-partum normaux Les contractions durent généralement de 30 à 45 secondes avec un écart de 5 à 30 minutes entre deux contractions. Cependant, les contractions deviendront plus douloureuses et les pauses deviendront plus courtes à mesure que la taille de l'ouverture augmente. Vous subirez également une rupture des membranes, cela peut être dans les phases précoces, actives ou transitoires. Il y a des femmes enceintes qui ne se rendent pas compte que leur eau s'est rompue. Mais si vous le constatez, notez l'heure de la rupture des membranes et communiquez avec votre sage-femme ou le médecin qui vous soigne. La douleur de l'accouchement atteindra son apogée lorsque vous entrerez dans la phase de transition. À ce stade, les contractions peuvent continuer comme si elles n'avaient pas été interrompues et vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées et des flatulences. Cependant, n'abandonnez pas car cette étape est aussi la plus courte des deux phases précédentes. La phase de transition indique également que vous rencontrerez votre bébé dans un avenir pas trop lointain.
2. Deuxième étape
La douleur de l'accouchement au deuxième stade est décrite comme des brûlures d'estomac insupportables parce que vous sentez que vous devez pousser et retirer le bébé qui est au bout du canal de naissance. De nombreuses femmes enceintes trouvent que cette étape est un grand soulagement, car l'effort les aide à canaliser la douleur qu'elles ont ressentie lors de la première étape.
Lisez aussi: Causes de saignement après un accouchement normal Cette étape peut durer de quelques minutes à 3 heures. Lorsque la tête de votre bébé est exposée, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure ou de picotement autour de vos organes génitaux parce que votre vagin s'étire énormément lorsque vous poussez.
3. Troisième étape
Au cours de cette dernière étape, vous ressentirez des crampes ou de légères contractions lorsque votre médecin ou votre sage-femme retirera le placenta de l'utérus. Cependant, la douleur de l'accouchement à ce stade semble dénuée de sens après avoir subi des contractions intenses pendant des heures auparavant, surtout lorsque le bébé est déjà dans vos bras pour une initiation précoce à l'allaitement. [[Article associé]]
Comment soulager la douleur pendant l'accouchement ?
Aider à soulager la douleur de l'accouchement peut être fait avant ou pendant le processus d'accouchement. Une chose que vous pouvez faire avant l'ouverture est d'être active pendant la grossesse et de suivre des cours prénataux qui enseignent des techniques de relaxation et de respiration afin que vous soyez plus détendu de la première à la troisième étape du travail. Pendant le processus de travail, certaines femmes enceintes ont également leurs propres techniques pour détourner leur esprit de la douleur de l'accouchement. Elles peuvent écouter de la musique, prendre une douche, dormir dans une certaine position et demander un massage à leur mari. Si la douleur de l'accouchement est insupportable, vous pouvez consulter un médecin et recevoir des soins tels que :
- Prendre des médicaments analgésiques. La fonction de ce médicament est de réduire la douleur de l'accouchement, mais vous n'êtes pas complètement engourdi.
- Effectuer le processus péridural. Cette procédure se fait en injectant un médicament dans le bas du dos qui l'engourdira et commencera à agir en 10 à 20 minutes. Une péridurale vous évitera de ressentir de la douleur pendant le processus d'ouverture, mais vous gardera éveillé tout au long du processus. Cette action est effectuée lors de l'entrée dans la quatrième ouverture.
- Effectuer des procédures de bloc rachidien. La procédure et la fonction sont similaires à celles d'une péridurale, à savoir l'injection d'analgésiques dans le bas du dos, mais elle est généralement pratiquée pour les mères qui accoucheront par césarienne.
- Effectuer un processus combiné rachidien - péridural. Cette procédure est similaire à une péridurale, mais est réalisée à une dose plus faible.
Il existe également des méthodes pour réduire la douleur de l'accouchement avec des sédatifs, des opioïdes ou des blocs pudenaux. Quelle que soit l'étape que vous choisissez, assurez-vous d'en discuter avec votre sage-femme ou votre obstétricien qui vous traite car chaque traitement a ses propres risques et effets secondaires. Si vous souhaitez interroger directement votre médecin sur la douleur de l'accouchement, vous pouvez
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