Santé

7 caractéristiques d'un sperme sain qu'il est important que les hommes connaissent

Un homme en bonne santé peut libérer des millions de spermatozoïdes en une seule éjaculation. Sur les millions de spermatozoïdes, un seul a finalement réussi à féconder l'ovule. C'est-à-dire que l'une des caractéristiques d'un spermatozoïde sain est qu'il est « fort » pour atteindre l'ovule. C'est pourquoi, un bon sperme est étroitement lié à la fertilité masculine. Habituellement, lorsqu'un homme a des problèmes de fertilité, le médecin vérifie d'abord la qualité de son sperme. Alors, quelles sont les caractéristiques du bon et du mauvais sperme ? Consultez les informations suivantes. [[Article associé]]

Caractéristiques du sperme sain

Pour les personnes qui essaient d'avoir une progéniture, il est certainement important de maintenir un sperme sain. Certaines des caractéristiques d'un bon sperme peuvent être observées à partir des indicateurs suivants :

1. Nombre de spermatozoïdes

Le nombre normal de spermatozoïdes dans chaque millilitre de sperme est de 15 à 200 millions. Si le nombre de spermatozoïdes est inférieur à 15 millions ou inférieur à 39 millions à chaque éjaculation, cela signifie que le nombre de spermatozoïdes est faible (oligospermie). En revanche, un nombre de spermatozoïdes supérieur à 200 millions par millilitre de sperme est considéré comme élevé. Pour calculer le nombre de spermatozoïdes, une analyse de sperme sera effectuée par un médecin ou un expert.

2. Mouvement du sperme

On dit que votre sperme est sain si 32 à 75 % de tous les spermatozoïdes qui en sortent sont capables de se déplacer rapidement vers l'ovule. La raison en est que le voyage du sperme jusqu'à l'ovule est assez long, qui doit traverser le col de l'utérus, l'utérus et les trompes de Fallope. Cette capacité à déplacer les spermatozoïdes est appelée motilité des spermatozoïdes. Plus la motilité du sperme est bonne, plus les chances de succès du spermatozoïde pour féconder l'ovule sont grandes.

3. Structure du sperme

Le sperme a la forme d'un têtard (têtard). Les caractéristiques d'un spermatozoïde sain vu de sa forme sont qu'il a une tête de forme ovale et une longue queue afin qu'il puisse se déplacer de manière optimale. Plus la structure ou la forme du sperme est normale, plus un homme est susceptible de féconder un ovule.

4. Liquéfaction du sperme

Les caractéristiques des spermatozoïdes bons et sains peuvent également être observées à partir de la rapidité avec laquelle leur capacité à se transformer en liquide. Vous avez peut-être vu des spermatozoïdes s'agglomérer comme un gel. Plus tard, la gelée se transformera progressivement en liquide. C'est ce qu'on appelle la liquéfaction du sperme. La liquéfaction est la capacité des spermatozoïdes à transformer le gel en liquide. À température ambiante, la capacité des spermatozoïdes à fondre à partir d'une forme visqueuse est généralement d'environ 15 à 20 minutes. Les spermatozoïdes qui ne décongèlent pas pendant cette période sont plus susceptibles d'avoir des difficultés ou sont incapables de nager jusqu'à l'œuf. C'est pourquoi, vous devez également connaître l'une des caractéristiques du sperme fertile si vous et votre partenaire envisagez une grossesse.

5. pH du sperme

Non seulement la texture et la structure, l'acidité (pH) du sperme est également l'une des références pour la fertilité d'un homme. Le sperme est bon et sain a un niveau de pH d'environ 7,2-7,8 ​​alias alcalin. Un faible pH du sperme peut indiquer une maladie des organes reproducteurs mâles, dont l'une est une infection.

6. Volume de sperme

Selon les experts, la quantité de sperme produite lors de l'éjaculation marque également un sperme sain. On dit qu'un homme a un sperme sain s'il est capable de produire environ 2 à 5 ml de sperme en une seule éjaculation. Si vous avez un volume de sperme inférieur à la normale, vous avez probablement un problème de santé avec la prostate comme « usine » de production de ce liquide.

7. Texture du sperme

En plus du volume, la texture du sperme peut également indiquer si le sperme est fertile ou non. Normalement, le sperme a une texture épaisse. Si le sperme est dilué, cela indique que la concentration de sperme est faible. Cependant, un sperme trop épais n'est pas non plus bon car cela peut en fait inhiber son mouvement vers l'ovule. [[Article associé]]

Facteurs qui affectent la qualité du sperme

Évitez d'utiliser des sous-vêtements trop serrés. Certains facteurs peuvent affecter la santé du sperme :

1. Le pantalon utilisé

Utiliser des bas à partir de sous-vêtements, boxeur, jusqu'à ce que des pantalons trop serrés ne soient pas bons pour la santé des spermatozoïdes. De plus, le matériau ne doit pas non plus le rendre chaud. En fait, il est conseillé aux hommes de ne pas porter de sous-vêtements pendant leur sommeil afin d'avoir un sperme sain.

2. Alcool

La consommation d'alcool peut interférer avec la production de sperme. La raison en est que l'alcool peut faire baisser les niveaux de testostérone. Comme on le sait, la testostérone est une hormone responsable du processus de spermatogenèse, c'est-à-dire la formation de spermatozoïdes.

3. Drogues

Il existe plusieurs types de médicaments qui peuvent affecter la santé des spermatozoïdes, tels que les stéroïdes ou d'autres médicaments utilisés dans le traitement de certains problèmes de santé, tels que l'hypertension artérielle, le diabète et le cancer. Discutez avec votre médecin si vous craignez que les médicaments que vous prenez affectent la fertilité.

4. Pollution de l'environnement

Les radiations peuvent en effet provoquer des anomalies dans les conditions corporelles, telles que des malformations congénitales ou d'autres troubles. Il en va de même pour le sperme. Non seulement cela, d'autres substances nocives telles que le mercure, les pesticides, biphényles polychlorés et d'autres auraient également un effet sur la qualité du sperme.

5. Fumer

Le tabagisme peut affecter la motilité des spermatozoïdes et la santé globale des spermatozoïdes. Selon une étude de 2016, les hommes qui fumaient avaient une qualité de sperme inférieure à celle des non-fumeurs. [[Article associé]]

Comment connaître la qualité de votre sperme ?

Connaître avec précision la qualité du sperme ne peut se faire que par l'analyse du sperme. Votre médecin vous demandera généralement un échantillon de votre sperme. On vous demandera d'éjaculer dans un gobelet de collecte dans une chambre privée de l'hôpital. Dans les 2 à 5 jours précédant le contrôle du sperme, votre médecin peut vous demander de ne pas avoir de relations sexuelles ou de vous masturber. Ceci est important pour assurer le nombre de spermatozoïdes le plus élevé. Cependant, n'évitez pas d'éjaculer plus de deux semaines avant le test car cela pourrait entraîner un échantillon avec moins de spermatozoïdes actifs. Vous devez éviter les boissons alcoolisées avant un test de sperme. Vous devez également demander à votre médecin quels médicaments et suppléments à base de plantes vous pourriez prendre régulièrement. Évitez d'utiliser des lubrifiants lors du prélèvement d'échantillons car ils peuvent affecter la motilité des spermatozoïdes. Pour obtenir les résultats de test les plus précis, le médecin testera plus d'un de vos échantillons. Par conséquent, vous devrez fournir d'autres échantillons dans environ 2 à 3 semaines. Ceci est nécessaire car les échantillons de sperme du même homme peuvent donner des résultats variables. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Pour vous aider, vous pourrez peut-être appliquer certaines méthodes pour améliorer la qualité du sperme. L'un d'eux concerne les changements de mode de vie, l'exercice et la consommation d'aliments fertilisants pour le sperme. Maintenir un régime alimentaire accompagné d'un mode de vie sain est une combinaison équilibrée pour avoir un sperme sain. Le bonus, le corps devient plus en forme. Pour en savoir plus sur la façon d'obtenir un sperme sain, vous pouvezchat docteur en lignevia l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez l'application maintenant surApp Store et Google Play.