Avoir de gros mollets peut nuire à l'apparence de certaines personnes. Bien qu'il ait une part dans les gros veaux, en réalité il n'y a pas tellement de graisse sous la peau des veaux. Fondamentalement, la cause des gros mollets est les muscles du mollet qui sont également gros. Les muscles et la graisse des gros mollets peuvent être influencés par un certain nombre de facteurs, à savoir la génétique, le type d'exercice et la prise de poids. De plus, un gonflement de la région des jambes dû à des problèmes de santé peut également être la cause de gros mollets.
Causes possibles des gros veaux
Voici un certain nombre de facteurs qui causent de gros veaux.
1. Facteurs génétiques
La plupart des causes des gros veaux sont des facteurs génétiques. Si vous avez des parents et des frères et sœurs qui ont de gros veaux, vous êtes plus susceptible d'avoir les mêmes veaux.
2. Augmentation de la masse musculaire
La formation ou l'augmentation de la masse musculaire du mollet peut les faire paraître plus gros. Voici un certain nombre de facteurs qui peuvent déclencher l'augmentation de la masse musculaire du mollet :
- Si vous pratiquez des sports à haute résistance, tels que la marche rapide, le saut, l'escalade, les chances de faire grossir les muscles de vos mollets sont plus élevées.
- Une démarche qui utilise les pattes avant comme une danseuse de ballet ou les muscles à l'avant des jambes inférieures sont faibles, peut également provoquer la formation des muscles du mollet.
- Le raccourcissement du tendon d'Achille peut faire paraître vos mollets plus courts et plus gros.
3. Ajouter de la graisse
Les aliments riches en graisses qui peuvent augmenter le poids en général, y compris l'un des facteurs causant les gros veaux. La graisse s'accumule non seulement sous la peau, mais aussi dans les muscles. Lorsque vous prenez du poids, les cuisses et les mollets peuvent être les premiers endroits où la graisse s'accumule, mais ont tendance à être les dernières zones à perdre de la graisse lorsque vous perdez du poids.
4. Problèmes de santé
Une taille de mollet agrandie peut également indiquer un problème de santé qui doit être surveillé. Voici quelques conditions qui peuvent faire paraître vos mollets gros.
Consommation excessive de sel
Les aliments riches en sodium font partie des aliments qui font grandir les veaux. L'excès de sel peut extraire du liquide des artères, des veines et des capillaires, puis l'envoyer dans divers tissus corporels, y compris la région du mollet. Cette condition peut faire apparaître les veaux agrandis. Vous pouvez également remarquer un gonflement dans d'autres parties de votre corps, telles que vos doigts, votre visage ou votre estomac.
Un mode de vie sédentaire ou des mouvements peu fréquents peuvent également déclencher une accumulation de liquide dans la région du pied, provoquant de gros mollets.
- Thrombose veineuse profonde
La thrombose veineuse profonde est une cause plus grave de gros mollets. Cette condition indique un blocage des vaisseaux sanguins veineux de sorte qu'il existe un risque de bloquer le flux sanguin vers les poumons, ce qui peut mettre en danger la victime. L'une des caractéristiques de la thrombose veineuse profonde est l'enflure qui se produit dans une jambe.
Lorsque le mécanisme de pompage du cœur est perturbé, cette condition rend les vaisseaux sanguins inélastiques, de sorte que le sang est pompé plus lentement vers le cœur et provoque une accumulation de liquide dans les jambes. En fin de compte, cette condition peut être la cause de gros veaux. [[Article associé]]
Comment rétrécir les veaux que vous pouvez faire
Les exercices à faible résistance tels que le jogging peuvent aider à rétrécir les mollets Fondamentalement, la façon de rétrécir les mollets dépend de la cause. Si vous pensez que la cause des gros veaux est due à un problème de santé grave, vous devez immédiatement contacter votre médecin pour un traitement approprié. Pendant ce temps, pour les causes courantes, il existe plusieurs façons de réduire le mollet.
- Mangez des aliments sains à faible teneur en sel. Vous pouvez cuisiner vous-même pour réduire votre consommation quotidienne de sel.
- Si vous restez assis trop longtemps, c'est une bonne idée de vous étirer, de soulever vos jambes ou de marcher un moment après 1 à 2 heures pour augmenter le flux sanguin dans vos jambes et empêcher l'accumulation de liquide dans vos pieds.
- L'utilisation de bas de contention peut également aider à améliorer le retour du sang des jambes vers le cœur.
- Si vous êtes dans un avion, faites une promenade occasionnelle dans la cabine pour éviter l'accumulation de liquide dans vos pieds.
- Faire des sports à faible résistance, comme le jogging les longues distances, la marche rapide sur des surfaces planes et la natation peuvent être des moyens de réduire les gros veaux.
- Marchez d'abord avec vos talons.
- Les étirements des jambes, le yoga ou le Pilates incluent également des moyens de réduire les muscles du mollet que vous pouvez faire.
- Les procédures médicales sous forme d'ablation partielle (résection partielle) du muscle du mollet peuvent faire paraître le mollet plus petit et plus long. Cette procédure peut être recommandée si d'autres tentatives ont échoué ou si la cause du gros mollet est due à un problème génétique.
Si les gros mollets sont causés par un gain de poids ou l'obésité, alors un régime et des exercices cardio peuvent être considérés comme un moyen de réduire les mollets. La liposuccion n'est pas recommandée pour rétrécir le mollet, sauf si l'épaisseur de graisse dans le mollet atteint 2 cm. Si vous avez des questions sur des problèmes de santé, vous pouvez les poser directement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.
Les exercices à faible résistance tels que le jogging peuvent aider à rétrécir les mollets Fondamentalement, la façon de rétrécir les mollets dépend de la cause. Si vous pensez que la cause des gros veaux est due à un problème de santé grave, vous devez immédiatement contacter votre médecin pour un traitement approprié. Pendant ce temps, pour les causes courantes, il existe plusieurs façons de réduire le mollet. 
