L'essoufflement est l'un des troubles qui peuvent réduire la qualité du sommeil. L'essoufflement pendant le sommeil peut être causé par plusieurs conditions sous-jacentes. Ce problème est généralement inoffensif, mais il n'est pas rare d'indiquer également un problème de santé grave. L'essoufflement pendant le sommeil peut être un symptôme de diverses maladies, notamment des troubles cardiaques et pulmonaires,
apnée du sommeil, troubles anxieux, obésité ou récidive d'allergies.
Causes de l'essoufflement pendant le sommeil
Selon l'American Family Physician, environ 85 % des causes d'essoufflement pendant le sommeil sont liées aux problèmes suivants :
- Problèmes pulmonaires
- Problèmes cardiaques
- Problèmes de santé mentale.
Voici quelques causes courantes d'essoufflement pendant le sommeil que vous devez connaître.
1. Troubles pulmonaires
Les troubles pulmonaires peuvent être causés par des causes légères à mortelles. Cette condition peut également être causée par des allergies ou des infections bactériennes et virales. Certains troubles pulmonaires pouvant provoquer un essoufflement pendant le sommeil, à savoir :
L'asthme est une inflammation des poumons qui provoque un essoufflement. L'asthme qui réapparaît pendant le sommeil peut être causé par une position de sommeil qui exerce une pression sur le diaphragme, une accumulation de mucosités dans la gorge, des changements hormonaux la nuit, des conditions environnementales qui déclenchent l'asthme ou un reflux acide.
L'embolie pulmonaire est un trouble sous la forme de caillots sanguins qui se forment dans les poumons, provoquant des douleurs thoraciques, de la toux, un gonflement et un essoufflement pendant le sommeil. Cette condition doit être traitée par une équipe médicale immédiatement.
Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
La BPCO est une maladie pulmonaire inflammatoire chronique qui entraîne une limitation du débit d'air dans les poumons. L'emphysème, qui endommage les alvéoles pulmonaires, est un type de MPOC qui peut provoquer un essoufflement pendant le sommeil.
2. Insuffisance cardiaque
L'insuffisance cardiaque est une condition lorsque le cœur ne parvient pas à pomper le sang dans tout le corps. L'essoufflement pendant le sommeil est l'un des principaux symptômes. De plus, cette condition peut être caractérisée par une toux ou des éternuements non-stop ; nauséeux; battement de coeur; et les pieds enflés.
3. Apnée du sommeil
Apnée du sommeil est une condition d'essoufflement pendant le sommeil en raison du rétrécissement des voies respiratoires, réduisant ainsi les niveaux d'oxygène. Ce problème peut être caractérisé par des réveils fréquents pendant le sommeil pour respirer. Cette condition fait que les personnes atteintes n'obtiennent pas la qualité de sommeil dont elles ont besoin et se réveillent souvent fatiguées le matin. De plus, des maux de tête ou un réveil dans un état inconfortable peuvent également être des symptômes
apnée du sommeil.
4. Obésité
L'obésité ou le surpoids peuvent provoquer un essoufflement pendant le sommeil. Ce problème est causé par l'effet de l'obésité dans la région abdominale, ce qui rend difficile l'expansion complète des poumons.
5. Troubles paniques et anxieux
L'essoufflement pendant le sommeil peut être causé par des troubles de santé mentale, tels que les attaques de panique et l'anxiété. De plus, les troubles anxieux peuvent également vous donner la nausée et vous donner l'impression que vous êtes sur le point de vous évanouir. [[Article associé]]
Comment gérer l'essoufflement pendant le sommeil
La méditation peut aider à surmonter l'essoufflement dû à la panique ou aux troubles anxieux.Comment traiter l'essoufflement pendant le sommeil se fait en fonction de la cause. Le médecin effectuera un examen et un plan de traitement qui convient le mieux à votre état. Voici les types de traitement de l'essoufflement pendant le sommeil qui sont effectués en fonction de la cause.
1. Troubles pulmonaires
Les actions pour traiter les troubles pulmonaires peuvent varier. En commençant par éviter les déclencheurs, en utilisant des oreillers pour se soutenir, à augmenter la ventilation de l'air. Votre médecin peut également vous prescrire des antibiotiques, des médicaments contre la toux, des analgésiques contre la fièvre et des analgésiques pour certaines conditions. Pour traiter la BPCO incurable, les patients peuvent recevoir des traitements pour soulager les symptômes, notamment l'administration d'inhalateurs et d'oxygénothérapie.
2. Insuffisance cardiaque
Pour traiter l'insuffisance cardiaque, votre médecin peut suggérer des changements de mode de vie et des médicaments, tels que les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (inhibiteurs de l'ECA), les inhibiteurs des récepteurs de l'angiotensine II (ARA), les bêta-bloquants, les antagonistes de l'aldostérone et les diurétiques, pour réduire l'accumulation de liquide dans le corps. .
3. Apnée du sommeil
Victime
apnée du sommeil peut avoir besoin d'un appareil fonctionnel pour traiter l'essoufflement pendant le sommeil. Les changements de mode de vie quotidiens, comme la perte de poids et l'arrêt du tabac, peuvent également aider.
4. Allergies
Pour éviter l'essoufflement pendant le sommeil dû à une allergie récurrente, vous devez vérifier les conditions autour du lit. Assurez-vous toujours que l'environnement est exempt d'allergènes et utilisez une literie hypoallergénique. Les médecins prescrivent généralement des antihistaminiques pour soulager les symptômes.
5. Troubles anxieux et attaques de panique
L'essoufflement dû aux troubles anxieux et aux attaques de panique peut être surmonté en consultant un psychologue ou un psychiatre. Vous pouvez également pratiquer la respiration ou essayer d'autres exercices apaisants, tels que la méditation et le yoga. Rendez-vous immédiatement au service des urgences si l'essoufflement pendant le sommeil survient soudainement, s'aggrave et ne s'améliore pas avec vos efforts de traitement habituels. Si vous avez d'autres questions sur l'essoufflement pendant le sommeil, vous pouvez demander gratuitement à votre médecin sur l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play.
La méditation peut aider à surmonter l'essoufflement dû à la panique ou aux troubles anxieux.Comment traiter l'essoufflement pendant le sommeil se fait en fonction de la cause. Le médecin effectuera un examen et un plan de traitement qui convient le mieux à votre état. Voici les types de traitement de l'essoufflement pendant le sommeil qui sont effectués en fonction de la cause. 
