La citronnelle ou la citronnelle est connue comme une plante aux nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, lorsqu'on parle des avantages de la citronnelle pour l'utérus, cette épice qui a un arôme distinctif n'est pas nécessairement sans danger et peut être consommée par les femmes enceintes comme vous le feriez avec des médicaments à base de plantes.
Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la citronnelle ?
En fait, la citronnelle présente une variété d'avantages pour la santé du corps en raison de son contenu, notamment parce qu'elle contient des huiles essentielles qui rendent son arôme unique. L'un des avantages les plus connus de la citronnelle est qu'elle peut abaisser la tension artérielle des personnes souffrant d'hypertension. De plus, la citronnelle contient également des antioxydants qui peuvent contrecarrer les effets néfastes des radicaux libres et réduire le risque de maladies associées, telles que le diabète et le cancer. Vous avez peut-être également entendu parler des avantages de la citronnelle pour l'utérus, tels que l'élimination nausées matinales aka nausées chez les femmes enceintes, pour prévenir l'hypertension qui déclenche les contractions et la prééclampsie. Cependant, la recherche montre que les femmes enceintes ne devraient pas boire ou manger de la citronnelle en grande quantité, et encore moins en faire un médicament à base de plantes. La consommation de citronnelle peut-elle soulager les nausées ?
Certaines femmes enceintes pensent que l'un des avantages de la citronnelle pour l'utérus est qu'elle peut éliminer nausées matinales. Ceci est basé sur la teneur en huiles essentielles de la citronnelle telles que le citral, le géraniol, le citonellal, le méthyl heptanenon, le dipentène, l'eugénol kadinen, le kadinol et le limonène. Tous ces ingrédients sont censés prévenir les vomissements, les rhumes et faciliter la circulation de la rate et des fluides sanguins. Cependant, les recherches indiquent que soulager les nausées pendant la grossesse avec de la citronnelle s'est avéré moins efficace. La raison en est que certaines femmes enceintes ont en fait tendance à être plus sensibles à l'odeur piquante de la citronnelle et peuvent même exacerber la sensation de nausée. Est-il vrai que la consommation de citronnelle peut abaisser la tension artérielle des femmes enceintes ?
L'augmentation de la pression artérielle chez la femme enceinte est en effet à craindre pour déclencher des complications de grossesse telles que la prééclampsie qui vous fera accoucher prématurément d'un fœtus. Cependant, pour les femmes enceintes qui souffrent déjà d'hypertension, boire de l'eau bouillie à la citronnelle n'est pas la solution. En fait, boire de la citronnelle en grande quantité peut nuire au fœtus. La raison en est que cette plante contient des substances qui peuvent stimuler l'excrétion de l'utérus et sont souvent utilisées comme flux menstruel. En d'autres termes, une consommation excessive de citronnelle augmente en fait votre risque de faire une fausse couche. Lorsque vous ressentez une augmentation de la pression artérielle pendant la grossesse, consultez toujours un médecin pour la solution et ne prenez que les médicaments recommandés par le médecin. Surveillez toujours votre tension artérielle (y compris lorsque vous êtes à la maison) et menez une vie saine pour éviter la prééclampsie. [[Article associé]] Comment utiliser la citronnelle en toute sécurité pendant la grossesse
Bien que les bienfaits de la citronnelle pour l'utérus soient encore discutables, les femmes enceintes peuvent toujours consommer de la citronnelle tant qu'elle n'est utilisée que comme assaisonnement alimentaire. La citronnelle est généralement utilisée pour ajouter de l'arôme au riz uduk au poulet avec un assaisonnement au galanga. Chez certaines femmes enceintes, on dit également que la citronnelle qui a été transformée en huile essentielle soulage les nausées et rend le corps plus détendu. Comment utiliser l'huile essentielle de citronnelle est généralement par di-infusion à l'aide d'un outil spécial ou mélangé quelques gouttes dans une bassine d'eau chaude. Pour ceux d'entre vous qui veulent continuer à faire de la citronnelle comme boisson ou wedang, Vous pouvez le mélanger avec du gingembre. L'arôme du gingembre, qui convient mieux aux femmes enceintes, peut neutraliser l'odeur piquante de la citronnelle, et la teneur en gingembre s'est avérée efficace pour lutter contre les nausées et les vomissements, en particulier chez les femmes enceintes du premier trimestre. Cependant, vous ne devriez quand même pas trop boire ce wedang et pas tous les jours. NoteQ saine
Il est de notoriété publique que les femmes enceintes doivent faire très attention à l'apport alimentaire qui pénètre dans leur corps. Ce que la mère mange affecte grandement la croissance du fœtus, il est donc fortement conseillé aux femmes enceintes de manger des aliments sains et d'être assistées par des vitamines et des suppléments de grossesse. Si vous avez des questions sur les aliments autorisés et interdits pendant la grossesse, consultez votre médecin car l'état de chaque contenu est différent.
