3 plantes médicinales grasses qui peuvent faire prendre du poids aux personnes minces

La graisse traditionnelle à base de plantes est généralement une option pour certaines personnes qui ont l'impression que leur corps est trop mince ou manque d'appétit. Si vous êtes trop mince ou ne mangez pas assez, l'apport calorique par jour n'est pas suffisant pour que le corps ne prenne pas de poids. Cependant, il y a aussi ceux qui ont l'impression d'avoir beaucoup mangé mais il est très difficile de prendre du poids. Si vous avez essayé de nombreuses façons, mais que le poids de la balance n'augmente pas, peut-être que cette herbe traditionnelle peut être une solution.

Recommandation de graisse traditionnelle à base de plantes

Il existe différents types d'herbes grasses traditionnelles sur le marché et vous pouvez les essayer. Cependant, les herbes grasses faites maison ne sont pas moins bonnes. Car, nous pouvons être attentifs à la qualité des matériaux utilisés et superviser leur fabrication. Chacune de ces herbes traditionnelles peut faire grossir grâce aux différentes épices qu'elles contiennent. Allez, essayez de faire le vôtre à la maison !

1. Kencur de riz aux herbes

Le kencur de riz aux herbes augmente le poids Le kencur de riz aux herbes est assez célèbre pour ses bienfaits par de nombreuses personnes pour faire grossir et prendre du poids. Comme son nom l'indique, ce médicament à base de plantes blanc trouble est composé de deux ingrédients principaux, à savoir le riz et le kencur. Selon des recherches publiées dans Toxicology Reports, les graisses végétales à base de kencur sont riches en zinc. Une autre étude publiée par l'American Society for Nutritional Sciences montre que lorsque vous manquez de zinc, votre corps produit trop d'acide aminé qui réduit votre appétit. Kencur peut augmenter la teneur en zinc afin que l'appétit puisse revenir à la normale. De plus, des recherches publiées dans le World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences expliquent que le kencur contient : carminatif . Cet ingrédient agit en réduisant les ballonnements et les gaz. L'estomac est prêt à accepter à nouveau la prise de nourriture. Pour faire du kencur de riz aux herbes, préparez les ingrédients suivants :

• 200 grammes de riz blanc.
• 6 segments de kencur.
• 2 tranches de gingembre.
• 1 cuillère à soupe de tamarin.
• 50 grammes de sucre.
• 240 grammes de cassonade.
• 600 ml d'eau.

Voici comment faire du kencur de riz aux herbes pour faire grossir :

• Faire tremper le riz dans l'eau pendant au moins trois heures, cela pourrait être toute la nuit.
• Faites bouillir de l'eau et ajoutez le kencur, le gingembre, le tamarin, ainsi que le sucre de palme et le sucre cristallisé jusqu'à ébullition.
• Écraser le riz trempé dans un mélangeur.
• Mélanger le riz concassé dans l'eau bouillante avec les épices précédentes.
• Filtrer le mélange d'eau de riz et d'épices.

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2. Phytothérapie

Il est prouvé que le temulawak augmente l'appétit.Ce médicament à base de plantes grasses est généralement administré aux enfants qui ont généralement des difficultés à manger. Cependant, ce médicament à base de plantes peut également être consommé par les adultes en tant que médicament traditionnel à base de plantes grasses. Nous pouvons aussi fabriquer les nôtres. Préparez les ingrédients suivants :

• 7 centimètres de gingembre amer.
• Curcuma vieux de 7 centimètres.
• 1 petite ampoule réunion blagues .
• 3 centimètres de gingembre.
• 1 cuillère à café de sucre en poudre.
• 1 verre d'eau.

Voici comment faire du jamu Cekok :

• Retirez toutes les peaux d'épices.
• Lavez toutes les épices.
• Mettre toutes les épices dans un mixeur, réduire en purée.
• Faire bouillir les ingrédients qui ont été écrasés avec un verre d'eau pendant trois minutes. Assurez-vous que l'eau rétrécit.
• Filtrer le ragoût d'épices et ajouter le sucre de roche.

Toutes les épices de cette phytothérapie traditionnelle, telles que le lempuyang amer, le curcuma, le temulawak et le gingembre ont des propriétés pour faire grossir le corps. Une recherche publiée dans la revue Makara Journal of Health Research de l'Université d'Indonésie a révélé que le temulawak dans le jamu Cekok fonctionne pour stimuler la production de bile. Cela peut provoquer le désir de manger. Pendant ce temps, le lempuyang amer contient carpe ce qui est utile pour stimuler l'estomac à fonctionner de manière optimale. Plus tard, l'appétit surgit. Non seulement cela, cette plante est également utile pour prévenir les problèmes digestifs, en particulier les flatulences. La flatulence est l'un des troubles qui ne provoque généralement pas d'appétit. Il est prouvé que des ingrédients tels que le curcuma et le gingembre contiennent carminatif , tel que rapporté par la revue iranienne Red Crescent Medical Journal et le livre Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2e édition. Cette substance est capable d'éliminer les gaz de l'estomac. Par conséquent, l'estomac ne se sent pas plein et l'appétit revient. Il a également été démontré que le curcuma surmonte les symptômes d'un ulcère qui vous fait perdre l'appétit.

3. Vers d'herbes endak-endak

Les vers volent les nutriments du corps qui nous font maigrir.Ce gros médicament à base de plantes n'est peut-être pas aussi populaire que le kencur de riz à base de plantes ou l'asem de curcuma. Cependant, cette plante peut vous faire prendre du poids. Les deux principales épices qui sont utiles comme herbes pour faire de la graisse sont les feuilles de lenglengan et le temu ireng. Pour faire de la phytothérapie pour les vers, préparez les ingrédients suivants :

• 1 poignée de manchons feuille.
• 1 rhizome réunion ireng.
• 1 rhizome de gingembre.
• 1 verre d'eau.
• Miel, à gouter.

Ensuite, suivez comment faire ce ver d'endak-endak à base de plantes :

• Eplucher le temu ireng et le temulawak, puis les laver avec les feuilles de lenglengan
• Broyer toutes les épices.
• Ajouter de l'eau petit à petit aux épices moulues.
• Filtrer l'eau épicée pour séparer la pulpe.
• Ajouter du miel au goût pour ajouter de la saveur.

Bien qu'il y ait le mot « ver » dans le nom de ce gros médicament à base de plantes, ne vous y trompez pas. Cette herbe n'est pas faite de vers. En fait, il a été prouvé que l'épice Intersection Ireng contenue dans ce médicament à base de plantes grasses est capable de prévenir les vers intestinaux. Selon des recherches publiées dans le Health Science Journal of Indonesia, Temu ireng contient des huiles essentielles utiles comme anthelminthiques pour prévenir et traiter les infections par les vers. Les recherches présentées dans la revue Plos One montrent que les vers dans l'estomac sont des parasites capables de voler des nutriments dans l'alimentation quotidienne. Cela rend le corps sous-alimenté. Les vers dans le corps réduisent également la capacité du corps à traiter les protéines et les graisses. Ainsi, les effets ressentis sont la diarrhée, les vomissements et le manque d'appétit. Dans une étude publiée dans le Journal of Pharmacy Research, il a montré que le contenu anthelminthique était également trouvé dans les feuilles du bras. Leucas lavandulifolia ). [[Article associé]]

Notes de SehatQ

La phytothérapie est l'une des solutions traditionnelles auxquelles on fait confiance depuis longtemps pour prendre du poids. Cependant, boire de la phytothérapie traditionnelle seule ne fait pas grossir immédiatement. Les recettes à base de plantes ci-dessus aident à augmenter le poids en augmentant l'appétit, en réduisant les problèmes digestifs et en prévenant ou en traitant les vers intestinaux. Les bienfaits de la phytothérapie aux graisses fonctionneront de manière optimale si elle est équilibrée avec un apport nutritionnel équilibré. N'oubliez pas d'ajouter des calories dans chacun de vos menus chaque jour pour que votre poids augmente.