Santé

7 avantages du ginseng coréen pour la santé

Saviez-vous qu'il existe environ 11 à 12 espèces de ginseng dans le monde ? L'un des types célèbres de ginseng est le ginseng coréen ou Panax ginseng, qui présente divers avantages pour la santé. Le ginseng coréen est utilisé comme médecine traditionnelle chinoise depuis l'Antiquité et on pense qu'il est capable d'améliorer la circulation et a une caractéristique chaleureuse. Les bienfaits du ginseng coréen sont variés, du diabète à la lutte contre la dysfonction érectile. [[Article associé]]

Quels sont les bienfaits du ginseng coréen ?

Le ginseng coréen est un médicament fabriqué à partir de plantes traditionnelles d'Asie de l'Est et se trouve souvent dans les montagnes autour de la Corée, de la Chine et de la Russie. Le ginseng coréen se compose de deux types, à savoir le non cuit et blanc et le cuit à la vapeur et rouge. Le ginseng coréen cuit à la vapeur et rouge contient des propriétés anti-inflammatoires plus élevées en raison du processus de cuisson à la vapeur. Le ginseng coréen a un goût légèrement sucré et aura un goût amer après consommation. Le ginseng coréen est connu pour être capable d'aider les hommes lorsqu'ils font des activités avec leurs partenaires au lit. Cependant, les avantages du ginseng coréen ne sont pas seulement cela, mais il existe diverses autres utilisations du ginseng coréen.

1. Surmonter la dysfonction érectile

Les avantages du ginseng coréen les plus connus et les plus attrayants pour les hommes sont qu'il a la capacité de surmonter la dysfonction érectile ou la difficulté à avoir une érection. Une étude a également prouvé que le ginseng coréen peut être un traitement alternatif puissant pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Les bienfaits du ginseng coréen ne peuvent être ressentis que si vous le consommez régulièrement. En outre, le ginseng coréen est également déclaré relativement sûr comme traitement de la dysfonction érectile.

2. Augmenter le désir sexuel

Non seulement la dysfonction érectile, le ginseng coréen peut également augmenter le désir sexuel et la satisfaction chez les femmes qui ont leurs règles post-ménopause. On pense que l'utilisation de ginseng rouge coréen sous forme de poudre augmente le désir sexuel chez les femmes ayant des problèmes sexuels.

3. Maintenir la glycémie chez les diabétiques

Le ginseng coréen est capable de maintenir la glycémie chez les personnes en bonne santé et les diabétiques. On pense que les composés de ginsénoside du ginseng coréen, qui sont des antioxydants et des anti-inflammatoires, sont capables de vaincre le diabète.

4. Améliorer la fonction cognitive

Vous voulez améliorer la mémoire à court terme et la fonction cognitive du cerveau ? Essayez de consommer du ginseng coréen qui aide à améliorer les fonctions cognitives, en particulier chez les personnes âgées, grâce à ses composés antioxydants. En fait, la consommation régulière de ginseng coréen pendant 12 semaines peut améliorer les performances cognitives des personnes atteintes d'Alzheimer.

5. Soulager les symptômes de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

La maladie pulmonaire obstructive chronique ou MPOC est un trouble pulmonaire qui provoque des difficultés respiratoires chez les personnes atteintes. Le ginseng coréen soulageait les effets de la MPOC.

6. Réduit le risque d'attraper la grippe

Bien que le ginseng coréen ne puisse pas traiter ou raccourcir la durée des rhumes, il a été démontré que la prise de Panax ginseng réduit le risque d'attraper la grippe.

7. Réduire la fatigue due à sclérose en plaque

L'un des effets de la maladie sclérose en plaque Il provoque une fatigue dans le corps. On pense que la consommation régulière de ginseng coréen réduit la fatigue chez les femmes qui en souffrent sclérose en plaque.

8. Vaincre l'eczéma

Dans un test au tube à essai, le ginseng coréen s'est avéré efficace pour réduire l'inflammation et augmenter l'activité antioxydante dans les cellules de la peau des patients atteints d'eczéma. De plus, on pense que le ginseng coréen réduit le stress oxydatif en augmentant l'activité des enzymes antioxydantes. Bien qu'il présente divers avantages alléchants, il est important de savoir que les avantages du ginseng coréen ci-dessus nécessitent encore des recherches plus approfondies. Ne faites pas du ginseng coréen le traitement principal de votre maladie, consultez toujours un médecin avant de consommer quoi que ce soit.

Effets secondaires de l'utilisation du ginseng coréen

Comme d'autres plantes médicinales, plusieurs effets secondaires peuvent être ressentis lorsque vous consommez du ginseng coréen, notamment :
  • Insomnie
  • Mal de tête
  • Diminution ou augmentation de la pression artérielle
  • Problèmes de digestion
  • La diarrhée
  • Nauséeux
  • Nerveux
  • Douleur dans la poitrine
  • Problèmes menstruels
  • Saignement vaginal
  • Étourdi
Bien que cela soit rare, mais il existe des effets secondaires du ginseng coréen qui sont assez dangereux, si vous ressentez les effets secondaires ci-dessous, arrêtez immédiatement de consommer du ginseng coréen.
  • Rythme cardiaque rapide et irrégulier
  • Réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées, un gonflement autour du visage, de la langue, des lèvres et de la gorge, des démangeaisons, des difficultés respiratoires et des étourdissements
Ne consommez pas de ginseng coréen en excès car en consommer trop peut provoquer une intoxication ou un surdosage. Il est déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de prendre du ginseng coréen. Si vous prenez des médicaments contre le diabète, des anticoagulants, des médicaments bloquants monoamine oxydase, les médicaments antipsychotiques et les médicaments contenant l'enzyme CYP3A4, vous ne devez pas prendre de ginseng coréen. [[Article associé]]

Notes de SehatQ

Bien qu'il existe divers avantages du ginseng coréen qui peuvent être appréciés, vous devez cependant être conscient des effets secondaires. Si vous ressentez l'un des effets secondaires ci-dessus, arrêtez d'utiliser le ginseng coréen. Il n'y a pas d'utilisation standard du ginseng coréen. Par conséquent, consultez toujours un médecin pour connaître la dose appropriée pour vous. Demandez à votre médecin si vous pouvez ou non prendre du ginseng coréen si vous souffrez de certaines conditions médicales ou si vous prenez certains médicaments.