Les rechutes d'asthme la nuit peuvent causer des troubles du sommeil. En fait, pour récupérer, il faut un sommeil et un repos suffisants. L'asthme toux nocturne ou l'asthme nocturne présente des symptômes, tels qu'une oppression thoracique, un essoufflement, une toux et une respiration sifflante, qui peuvent affecter la qualité de vie pendant la journée. La difficulté à dormir due à l'asthme peut être un problème grave. Lorsque vous manquez de sommeil, votre corps peut devenir fatigué pendant la journée. Chez les enfants, cette condition entraînera des difficultés d'apprentissage, une capacité d'attention ou de concentration réduite et des sautes d'humeur. Alors que chez les adultes, cela entraîne une diminution des performances et des risques d'accidents. Selon la National Sleep Foundation, les personnes souffrant d'asthme nocturne ont tendance à avoir un asthme plus sévère. Plus l'asthme est sévère, plus le risque de décès est élevé.
Causes de la rechute d'asthme la nuit
La cause exacte des poussées d'asthme nocturnes est inconnue, mais on pense que les facteurs suivants y contribuent grandement, à savoir :
- Position allongée pendant le sommeil
- Augmentation de la production de mucus
- Augmentation du drainage des sinus ou de la sinusite. Pendant le sommeil, les voies respiratoires ont tendance à se rétrécir, provoquant même une augmentation de la résistance au flux d'air. Cela peut entraîner un drainage accru des sinus. Finalement, cela déclenche l'asthme chez les personnes qui ont des voies respiratoires sensibles.
- Diminution des niveaux de l'hormone épinéphrine qui aide à détendre et à élargir les voies respiratoires
- Des niveaux élevés de l'hormone histamine, qui est un composé du système immunitaire qui peut déclencher des réactions allergiques
- Réponse retardée à l'exposition diurne aux allergènes.
- Exposition à des allergènes tels que les acariens sur le matelas la nuit
- RGO. Si vous vous sentez fréquemment nauséeux, le reflux de l'acide gastrique à travers votre œsophage dans votre larynx peut déclencher des spasmes bronchiques. Parfois, l'acide gastrique irrite la partie inférieure de l'œsophage et provoque le rétrécissement des voies respiratoires.
- Stress psychologique qui affecte la qualité du sommeil
- L'air dans la pièce était trop froid en raison de la basse température de la climatisation. Les températures froides et la perte d'humidité peuvent également déclencher des toux asthmatiques la nuit.
- Obésité et excès de graisse
Comment traiter la toux asthmatique la nuit
Comme pour l'asthme commun, il n'y a pas de remède pour l'asthme nocturne. Cette condition est une maladie chronique qui doit être traitée à long terme. L'un des traitements les plus importants est la médication stéroïde inhalée, qui peut réduire l'inflammation et d'autres symptômes de l'asthme. Vous devez utiliser un inhalateur de stéroïdes quotidiennement si vous souffrez d'asthme la nuit. La prise de médicaments par voie orale, comme un antagoniste des récepteurs des leucotriènes (montélukast) peut également aider à soulager les symptômes. Les bronchodilatateurs à action rapide peuvent également réduire la toux asthmatique la nuit. Une autre façon de traiter l'asthme nocturne est de traiter les facteurs qui peuvent en être la cause. Voici quelques méthodes que vous pouvez utiliser :
1. Minimiser le stress
Si la cause est le stress, gérez le stress au moyen de la relaxation, comme le yoga ou la journalisation. Si vous souffrez d'un problème clinique, comme un trouble anxieux ou une dépression, certains médicaments peuvent être utiles.
2. Traiter le RGO
Vous pouvez réduire les symptômes du RGO en évitant les aliments riches en graisses, en réduisant votre consommation de caféine, en évitant les aliments épicés et en mangeant à la même heure chaque jour. Si cela ne vous aide pas, appelez votre médecin pour un traitement.
3. Maintenir le poids
L'obésité est un facteur de risque d'asthme nocturne et de RGO. Il est important que vous ayez une alimentation équilibrée. Commencer une routine d'exercice peut également être fait pour atteindre un poids corporel optimal.
4. Évitez les allergènes
Les acariens dans les matelas peuvent aggraver les symptômes de la toux asthmatique la nuit. Par conséquent, laver régulièrement les couvertures et les draps sera très utile. [[articles liés]] Si les méthodes ci-dessus ont été utilisées mais n'ont pas donné de résultats, consultez immédiatement votre médecin afin que les symptômes ne s'aggravent pas. Si vous voulez en savoir plus sur la toux asthmatique la nuit,
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