Santé

Hyperventilation, respiration trop rapide Conditions à surveiller

L'hyperventilation est une condition médicale qui survient lorsque vous respirez trop vite. Lorsque cette condition se produit, la victime expirera plus qu'elle n'inhale. Cela peut perturber la stabilité des niveaux de dioxyde de carbone dans le corps. Lorsque le corps manque de dioxyde de carbone, les vaisseaux sanguins peuvent se rétrécir, ce qui réduit le flux sanguin vers le cerveau. En conséquence, les personnes souffrant d'hyperventilation peuvent ressentir des étourdissements, des picotements dans les doigts, une diminution de la conscience.

Causes d'hyperventilation à considérer

Chez certaines personnes, l'hyperventilation peut survenir temporairement ou temporairement. Survient généralement en raison de la peur, du stress, de la dépression, des troubles anxieux, de la colère, des phobies. Cependant, si l'hyperventilation se produit fréquemment sans raison apparente, la condition est appelée syndrome d'hyperventilation. En plus des troubles mentaux, voici d'autres causes d'hyperventilation à surveiller :
  • Saignement
  • Utilisation de stimulants
  • Surdosage de médicaments, tels que l'aspirine
  • Douleur incroyable
  • Grossesse
  • Infections pulmonaires, asthme et maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
  • Crise cardiaque
  • Acidocétose diabétique (une complication de l'hyperglycémie chez les patients diabétiques de type 1)
  • Blessure à la tête
  • Situé à une altitude de plus de 6 mille pieds.
Veuillez noter que l'hyperventilation est une condition médicale qui a tendance à être ressentie par les personnes âgées de 15 à 55 ans. De plus, on pense que les femmes sont plus sujettes à l'hyperventilation que les hommes, en particulier pendant la grossesse.

Symptômes d'hyperventilation autres qu'une respiration rapide

L'hyperventilation peut faire respirer rapidement la personne qui en souffre.En plus d'une respiration rapide, il existe de nombreux symptômes d'hyperventilation à surveiller, notamment :
  • Essoufflement (impression que le corps ne reçoit pas assez d'air)
  • Fréquence cardiaque plus rapide que d'habitude
  • Se sentir étourdi, faible, comme si vous vouliez vous évanouir
  • Tiraillement et douleur dans la poitrine
  • bâillements fréquents
  • Une sensation de picotement et d'engourdissement dans les pieds ou les mains.
Si certains des symptômes ci-dessus apparaissent, consultez immédiatement le médecin. Cela pourrait être un signe d'hyperventilation ou peut-être une autre maladie qui n'a pas été détectée.

Comment faire face à l'hyperventilation

Lors d'attaques d'hyperventilation, il existe de nombreuses façons de les surmonter. Aussi, demandez à quelqu'un de vous aider à surmonter une crise d'hyperventilation.
  • Exercices de respiration

Si une crise d'hyperventilation survient à la maison, essayez de respirer avec les lèvres pincées. La bouche fermée, fermez la narine droite et inspirez par la narine gauche. Ensuite, alternez et répétez ce schéma jusqu'à ce que la respiration redevienne normale.
  • Soulager le stress

L'hyperventilation peut être causée par des troubles mentaux, comme le stress. Essayez donc de soulager votre stress en faisant diverses activités, comme le yoga ou en venant consulter un psychiatre.
  • Acupuncture

L'acupuncture est considérée comme un moyen efficace de traiter l'hyperventilation. Selon une étude, cet ancien remède chinois peut prévenir les troubles anxieux, réduisant ainsi les crises d'hyperventilation.
  • Médicaments

Selon la gravité, votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour traiter les crises d'hyperventilation. Ces médicaments comprennent l'alprazolam, la doxépine et la paroxétine. L'hyperventilation causée par une condition médicale doit être traitée en fonction de la cause. Par exemple, si votre hyperventilation est causée par une infection pulmonaire, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter l'infection.

Quand l'hyperventilation est-elle considérée comme une urgence médicale ?

L'hyperventilation peut entraîner un manque de dioxyde de carbone dans le corps.En fait, l'hyperventilation est une condition médicale qui doit être traitée immédiatement par un médecin, surtout si elle est causée par une maladie. Parce que les crises d'hyperventilation peuvent durer 20 à 30 minutes. Si l'un des symptômes suivants s'accompagne d'une hyperventilation, consultez immédiatement un médecin :
  • Première sensation d'hyperventilation
  • L'hyperventilation s'aggrave malgré l'essai de diverses méthodes de traitement
  • La douleur
  • Fièvre
  • Saignement
  • Se sentir anxieux, nerveux et tendu
  • bâillements fréquents
  • Fréquence cardiaque très rapide
  • Difficile de maintenir la stabilité du corps
  • vertige
  • Une sensation de picotement et d'engourdissement dans les pieds, les mains et autour de la bouche
  • Douleur, oppression et pression dans la poitrine.
De plus, l'hyperventilation accompagnée de maux de tête, de flatulences, de transpiration, de troubles visuels et de difficultés de concentration doit également être traitée immédiatement par un médecin.

Comment prévenir l'hyperventilation

Il existe de nombreuses façons de prévenir l'hyperventilation que vous pouvez essayer, notamment :
  • Méditation
  • Exercices de respiration
  • Exercices physiques et mentaux, tels que le tai-chi et le yoga.
On pense également que l'exercice régulier (course à pied, marche et vélo) prévient l'hyperventilation. Si vous hyperventilez à cause du stress, de l'anxiété ou d'autres troubles mentaux, restez calme. Après cela, venez chez le médecin pour déterminer quelle est la cause de votre hyperventilation. L'hyperventilation est une condition médicale qui ne doit pas être sous-estimée. Demandez immédiatement à un médecin sur l'application de santé familiale SehatQ gratuitement la condition d'hyperventilation que vous rencontrez. Téléchargez l'application SehatQ maintenant sur l'App Store ou Google Play !