Le corps a besoin d'énergie pour fonctionner et survivre. Une source d'énergie que nous consommons à partir de la nourriture est le glucose. A des niveaux normaux, grâce à l'aide de l'insuline, le glucose jouera un rôle vital. À l'inverse, une glycémie trop élevée peut déclencher divers problèmes de santé.
Qu'est-ce que le glucose ?
Le glucose est une forme de glucides simples ou de monosaccharides. Le glucose est également connu sous le nom de sucre simple. Les autres monosaccharides sont le fructose, le galactose et le ribose. Le glucose, qui est consommé sous forme de glucides, est l'une des sources d'énergie pour le corps avec les graisses. Nous pouvons obtenir du glucose à partir d'aliments tels que les fruits, les légumes, le pain et les produits laitiers. Avec la présence de glucose, les humains peuvent se déplacer et survivre. Le glucose qui pénètre dans la circulation sanguine est appelé glucose sanguin ou sucre dans le sang. Comme les autres nutriments, le glucose qui pénètre dans le sang ne doit pas être excessif. Des niveaux de glucose malsains et contrôlés peuvent entraîner des maladies graves.
Comment le corps transforme le glucose en énergie
Le glucose en tant que source d'énergie nécessitera l'aide d'hormones dans le corps. Les deux principales hormones qui jouent un rôle direct dans la transformation du glucose en énergie sont l'insuline et le glucagon.
1. Avec l'aide de l'hormone insuline
Idéalement, le corps traite le glucose plusieurs fois par jour. Lorsque nous mangeons, le corps va immédiatement travailler pour digérer les aliments. Les glucides seront digérés par l'organisme en glucose grâce à l'aide d'enzymes du système digestif. En plus des enzymes, le pancréas joue également un rôle important dans le traitement du glucose. Cet organe produit l'hormone insuline, qui joue un rôle dans le transport du glucose du sang vers les cellules sous forme d'énergie. La plupart des cellules du corps utilisent du glucose ainsi que des acides aminés et des graisses pour produire de l'énergie. Cependant, le glucose est la principale source d'énergie. Les cellules nerveuses et les neurotransmetteurs du cerveau ont besoin de glucose pour traiter l'information. Sans glucose, notre cerveau ne pourra pas fonctionner correctement. Une fois que le corps a utilisé l'énergie dont il a besoin, le glucose restant sera stocké dans de petits groupes appelés glycogène. Le glycogène est stocké dans le foie et les muscles pendant environ une journée.
2. Avec l'aide de l'hormone glucagon
Les niveaux de glucose chuteront si nous ne mangeons pas après quelques heures. Dans cette condition, le pancréas cessera de sécréter de l'insuline. Les cellules alpha du pancréas commencent à produire une hormone appelée glucagon. Ensuite, le glucagon demande au foie de décomposer le glycogène stocké et de le reconvertir en glucose. Le glucose coulera dans la circulation sanguine pour fournir de l'énergie jusqu'au prochain repas. Le foie peut également fabriquer son propre glucose en utilisant une combinaison de déchets, d'acides aminés et de graisses.
Quel est le taux normal de sucre dans le sang dans le corps ?
Pour la plupart des personnes non diabétiques, une glycémie normale avant un repas se situe entre 70 et 80 mg/dL. Certaines personnes peuvent avoir une glycémie de 60 ou 90. Pendant ce temps, si vous jeûnez ou ne mangez pas pendant 8 heures, une glycémie normale est de 100 mg/dL. Ensuite, ce niveau devrait être inférieur à 140 mg/dL pendant deux heures après avoir mangé. Il existe différents facteurs qui font augmenter le taux de sucre dans le sang. Certains de ces facteurs, notamment :
- Trop manger
- Stress
- Souffrant de certaines maladies
- Manque d'activité physique
- Sauter les médicaments contre le diabète (pour les diabétiques)
Glucose et diabète, quel est le lien ?
Certaines personnes sont à risque de problèmes avec le pancréas et l'insuline qu'il produit. Les problèmes d'insuline déclencheront un groupe de maladies appelées diabète. Il existe deux principaux types de diabète, à savoir le diabète sucré de type 1 et le diabète sucré de type 2.
- Dans le diabète de type 1, le corps n'a pas assez d'insuline parce que les cellules immunitaires attaquent et endommagent les cellules pancréatiques.
- Dans le diabète de type 2, les cellules du corps ne réagissent pas à l'insuline comme elles le devraient – également appelée résistance à l'insuline. Cette condition fera en sorte que le pancréas produise plus d'insuline. Finalement, le pancréas est endommagé et ne peut pas produire suffisamment d'insuline pour répondre aux besoins de l'organisme.
Les deux types de diabète ci-dessus peuvent provoquer une glycémie élevée. Cette condition augmentera également le risque de complications du diabète. Les symptômes des deux diabètes ci-dessus peuvent être similaires. Voici les symptômes du diabète que vous devez connaître :
- Urination fréquente
- J'ai très soif alors bois beaucoup
- Se sentir si affamé
- Trop fatigué
- Vision floue
- Des blessures qui ne guérissent pas bien
[[Article associé]]
Complications si le glucose dans le sang est hors de contrôle
Si le niveau de glucose dans le sang est hors de contrôle, de graves problèmes surviendront. Ces problèmes peuvent prendre la forme de :
- Problèmes nerveux ou neuropathie
- Cardiopathie
- Cécité
- infection de la peau
- Problèmes avec les articulations et les points des extrémités du corps, en particulier les pieds
- Déshydratation sévère
- Coma
- Complications plus graves, y compris l'acidocétose diabétique et le syndrome hyperosmolaire hyperglycémique. les deux conditions sont associées au diabète.
Notes de SehatQ
Le glucose est une source d'énergie dont le corps a besoin. Cependant, une glycémie trop élevée dans le corps peut déclencher certains problèmes. Des complications si trop de sucre dans le sang peuvent attaquer divers systèmes du corps, du cœur aux nerfs.
