Santé

L'estime de soi est l'estime de soi, est-ce important d'en avoir ?

Dans les conversations personnelles, ainsi que dans celles qui sont souvent entendues à divers endroits, vous pouvez souvent entendre le terme estime de soi. Cela, l'estime de soi est une chose pour laquelle il vaut la peine de se battre.Vous essayez de montrer aux autres que vous avez une estime de soi qui ne doit pas être sous-estimée. L'estime de soi au sens profane peut être légèrement différente de l'estime de soi en psychologie. Diverses sources indonésiennes affirment que l'estime de soi est proportionnelle à amour propre. En fait, est-ce le respect de soi ou amour propre? Est-ce la même chose que l'estime de soi quand il s'agit de la confiance en soi ?

Qu'est-ce que l'estime de soi ou l'estime de soi ?

En psychologie, amour propre ou l'estime de soi est un terme utilisé pour décrire la valeur personnelle d'un individu, envers lui-même. Au sens du terme, amour propre fait référence à la façon dont vous vous appréciez, vous appréciez et vous vous aimez. Vous pensez peut-être que l'estime de soi équivaut à la confiance en soi. Tout aussi important, le concept d'estime de soi (amour propre) a en fait un sens différent de la confiance en soi (confiance en soi). Alors que l'estime de soi est une façon de s'apprécier dans son ensemble, la confiance en soi est la façon dont vous voyez vos capacités. Amour propre ou l'estime de soi peut être formée à partir d'expériences existantes. Pendant ce temps, la confiance en soi peut être différente, selon les conditions rencontrées. Par exemple, il y a quelqu'un qui a amour propre ou une estime de soi saine ou positive, mais manque de confiance lorsqu'on lui demande de diriger un projet. Toutefois, amour propre Des niveaux élevés peuvent également affecter la confiance en soi, chez certaines personnes.

Les facteurs qui affectent l'estime de soi ou amour propre

De nombreux facteurs peuvent affecter l'estime de soi. La génétique peut jouer un rôle dans la façon dont vous vous aimez. Cependant, les expériences passées forment la base de votre estime de soi globale. Si un individu reçoit souvent des mots négatifs, que ce soit de la part de membres de sa famille ou d'amis, il est alors plus à risque d'avoir une faible estime de soi. D'un autre côté, des relations positives avec l'environnement immédiat peuvent former votre estime de soi ou votre estime de soi saine. De plus, plusieurs autres facteurs qui influencent amour propre à savoir:
  • Subconscient, perception et auto-pensée
  • Travail
  • Âge
  • Maladie
  • Limitations physiques
  • Opinions créées par les médias de masse

Les fluctuations de l'estime de soi ou amour propre

L'estime de soi a tendance à fluctuer avec le temps. Bien sûr, c'est normal si à certains moments, vous avez amour propre humble, et à d'autres moments très respectueux de soi. En fait, l'estime de soi ou l'estime de soi est dans une fourchette, avec des points bas et des points hauts pas trop éloignés. Cette fourchette d'estime de soi reflète la façon dont vous vous aimez en général et devrait augmenter avec l'âge.
  • Estime de soi ou amour propre meugler

Si tu as amour propre faible ou négative, vous avez tendance à sous-estimer la valeur de vos opinions et de vos idées. Vous vous concentrez sur vos faiblesses et vos erreurs, et vous êtes injuste envers vos compétences et vos atouts. Lorsque vous avez une estime de soi négative, vous pensez que les autres sont plus intelligents et meilleurs que vous. Vous pouvez également avoir du mal à accepter les critiques positives et les suggestions des autres. Vous avez également peur de l'échec, qui peut survenir à la suite d'expériences passées. En fait, les personnes qui ont de l'estime de soi ou amour propre faible, avoir des sentiments excessifs de honte, d'anxiété et de dépression.
  • Estime de soi ou amour propre sain

Contrairement à une faible estime de soi, amour propre en bonne santé, soyez confiant dans tout ce que vous faites. Vous avez également la capacité de vous regarder avec une mesure précise, notamment en étant conscient de vos propres forces et faiblesses. Quand on peut se respecter, on peut aussi dire non aux demandes des gens, si le rejet doit vraiment être fait. Les mauvaises expériences qui surviennent n'affectent pas non plus votre point de vue et votre perspective.

Notes de SehatQ

L'estime de soi est la façon dont vous vous appréciez, vous aimez ou vous aimez vous-même. L'estime de soi peut se construire au fil du temps par des facteurs déclenchants, par opposition à la confiance en soi situationnelle. L'estime de soi ou l'estime de soi peut fluctuer, parfois faible ou négative, mais elle peut aussi être saine ou positive.