Une respiration lourde se produit généralement lorsque nous faisons de l'exercice à haute intensité. C'est parce que le corps a besoin de plus d'oxygène lorsqu'il exerce son énergie. Cependant, si vous ressentez une respiration lourde sans rien faire, vous devez être vigilant. Il pourrait y avoir une variété de conditions qui le causent.
Causes de la respiration lourde
Une respiration lourde qui se produit lorsque vous n'êtes pas physiquement actif est un signe que le corps doit travailler très dur pour répondre à ses besoins en oxygène. Non seulement une maladie physique, une respiration difficile peut également être causée par des troubles mentaux. Voici les causes de respiration lourde dont il faut se méfier.
1. Fièvre
Lorsqu'une fièvre frappe, la température corporelle augmente et le corps a besoin de plus d'oxygène pour abaisser la température corporelle. De plus, les personnes qui ont de la fièvre auront du mal à respirer lorsqu'elles pratiquent des activités physiques. Pas étonnant que les médecins conseillent toujours aux personnes fiévreuses de se reposer jusqu'à ce qu'elles se rétablissent, avant de reprendre leurs activités. Si cette condition respiratoire lourde s'accompagne de symptômes de confusion et de vertiges, c'est une bonne idée de consulter immédiatement un médecin pour obtenir le bon traitement.
2. Infection
Il existe plusieurs types d'infections qui peuvent provoquer une respiration difficile, comme les infections des sinus, le rhume, la grippe, la bronchite et la pneumonie. Certains de ces types d'infections, comme le rhume, disparaissent d'eux-mêmes sans traitement. Cependant, les infections plus graves, telles que la bronchite et la pneumonie, doivent être traitées immédiatement par un médecin pour éviter des complications dangereuses. Si votre respiration est difficile à cause d'une infection des sinus, votre médecin peut vous recommander des vaporisateurs nasaux et des médicaments décongestionnants.
3. Réactions allergiques
Les réactions allergiques les plus courantes comprennent des éruptions cutanées, des nausées, de la diarrhée, des éternuements et un nez bouché. Mais saviez-vous qu'il existe une réaction allergique anaphylactique très dangereuse ? L'anaphylaxie est une réaction allergique qui doit être surveillée car elle peut mettre la vie en danger. Cette réaction allergique provoque un gonflement de la gorge et de la bouche, ce qui rend la respiration difficile. Si c'est l'anaphylaxie qui provoque une respiration difficile, vous devriez consulter un médecin pour obtenir de l'aide médicale.
4. Asthme
Respiration lourde? C'est peut-être de l'asthme ! L'asthme est une maladie chronique qui provoque l'inflammation et l'enflure des voies respiratoires dans les poumons. En plus de rendre la respiration difficile, l'asthme peut provoquer ces symptômes :
- respiration sifflante
- La toux
- Difficile de respirer
- Une sensation d'oppression dans la poitrine.
Consultez un médecin pour demander des médicaments qui peuvent être consommés lors de crises d'asthme.
5. Déshydratation
Lorsque le corps manque de liquides (déshydratation), le corps ne peut pas fournir de l'énergie aux cellules du corps. Lorsque la déshydratation frappe, la respiration peut sembler plus lourde. La déshydratation n'est pas seulement causée par une consommation insuffisante d'eau, mais elle peut également résulter d'une exposition prolongée à la chaleur ou d'une consommation excessive de café et d'alcool.
6. Troubles anxieux
Les maladies mentales telles que les troubles anxieux peuvent également provoquer une respiration difficile. De plus, la difficulté à respirer peut augmenter l'anxiété ressentie par les personnes atteintes. En plus des difficultés respiratoires, les troubles anxieux peuvent provoquer :
- Fréquence cardiaque rapide
- Panique
- Étourdi
- Évanouissement, surtout lorsqu'un trouble anxieux provoque une hyperventilation (respiration trop rapide).
Il est toujours conseillé aux personnes souffrant de troubles anxieux de se calmer, de trouver un endroit calme et de respirer profondément. Si la respiration ne revient pas à la normale par la suite, consultez immédiatement un médecin à l'hôpital.
7. Obésité
Avoir un excès de poids exercera une pression sur les poumons et cet organe vital devra donc travailler plus fort. En conséquence, votre respiration sera plus lourde que d'habitude. De plus, lorsque vous êtes physiquement actif, les personnes obèses ont tendance à avoir des difficultés à respirer. L’obésité peut également entraîner l’émergence de maladies dangereuses, telles que :
- Problèmes cardiaques
- Diabète
- Apnée du sommeil.
L'obésité peut être surmontée en réduisant la portion de nourriture et en faisant de l'exercice régulièrement.
8. Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un groupe de maladies pulmonaires, telles que la bronchite chronique, l'asthme et l'emphysème (endommagement des alvéoles pulmonaires), qui peuvent rendre la respiration difficile. Généralement, la MPOC est causée par le tabagisme. En plus des difficultés respiratoires, la MPOC peut provoquer une respiration sifflante, une toux chronique, de la fatigue et une production accrue de mucus.
9. Insuffisance cardiaque
L'insuffisance cardiaque survient lorsque le cœur ne peut pas pomper efficacement le sang vers toutes les parties du corps. Cette condition peut provoquer une accumulation dans les vaisseaux sanguins et une fuite de liquide dans les poumons. Lorsque cela se produit, la respiration sera plus lourde. Voici d'autres symptômes d'insuffisance cardiaque qu'il est important de surveiller :
- Douleur thoracique
- Palpitations cardiaques (battements cardiaques rapides)
- La toux
- Étourdi
- Gonflement dans les jambes
- Prise de poids rapide.
L'insuffisance cardiaque est une maladie mortelle. Habituellement, le médecin le traitera par des interventions chirurgicales, l'implantation d'un appareil d'assistance cardiaque et des médicaments.
10. Cancer du poumon
Une respiration lourde peut être un symptôme du cancer du poumon, surtout lorsqu'il est à un stade avancé. En plus des difficultés respiratoires, le cancer du poumon peut provoquer de la toux, des douleurs thoraciques, des saignements en toussant, une production accrue de mucosités et un enrouement. Le cancer du poumon peut-il être traité? Tout dépend du stade, de la taille de la tumeur et de la propagation des cellules cancéreuses. Les médecins recommanderont la chimiothérapie, la chirurgie, la radiothérapie. [[Article associé]]
Quand faut-il aller chez le médecin ?
Une respiration lourde ne doit pas être ignorée. Une respiration lourde qui ne disparaît pas après 1 à 2 semaines doit être considérée comme une urgence. Si la sensation de difficulté à respirer s'accompagne de certains des symptômes ci-dessous, consultez immédiatement un médecin.
- La poitrine est serrée
- L'apparition de sang dans les mucosités
- Gonflement de la bouche
- La gorge est serrée
- Étourdi.
En consultant un médecin, vous pouvez découvrir la cause exacte de la respiration lourde. De cette façon, le meilleur traitement pourra être effectué rapidement afin que les résultats de guérison soient maximisés.
Respiration lourde? C'est peut-être de l'asthme ! L'asthme est une maladie chronique qui provoque l'inflammation et l'enflure des voies respiratoires dans les poumons. En plus de rendre la respiration difficile, l'asthme peut provoquer ces symptômes : 
Une respiration lourde ne doit pas être ignorée. Une respiration lourde qui ne disparaît pas après 1 à 2 semaines doit être considérée comme une urgence. Si la sensation de difficulté à respirer s'accompagne de certains des symptômes ci-dessous, consultez immédiatement un médecin. 
