En Indonésie, se faire masser chez un masseur quand on a une blessure, comme une entorse ou une entorse, est monnaie courante. Il existe même une hypothèse selon laquelle les entorses doivent être triées immédiatement après l'incident afin que le processus de guérison puisse s'exécuter plus rapidement. Lorsque la blessure « chaude » est massée, vous ressentirez bien sûr une douleur atroce. Cependant, beaucoup de gens pensent que plus votre corps est douloureux lorsque vous le massez, plus la blessure peut guérir rapidement. Comment les lunettes médicales perçoivent-elles ce phénomène ? Le massage est-il vraiment efficace pour accélérer la guérison ou invite-t-il des dangers que nous ne connaissons pas ? Voici l'explication.
Ne massez pas la masseuse juste après la blessure
Le massage ou le massage n'est pas une chose tabou à faire lorsque vous avez une blessure. En fait, les athlètes professionnels utilisent les services d'un thérapeute pour les aider dans leur réadaptation post-blessure afin qu'ils puissent rapidement se remettre en forme et reprendre le jeu sur le terrain. Cependant, ce massage de guérison ne doit pas être effectué immédiatement après une blessure. Le massage est l'une des quatre choses qui devraient même être évitées dans les 48 à 72 heures suivant une blessure, en plus de l'application de chaleur (comme un baume), de l'alcool à friction et de la course. Masser la zone blessée augmentera essentiellement le flux sanguin autour de la blessure, ce qui entraînera un gonflement. De plus, la pression exercée par le masseur a le potentiel d'aggraver la blessure, surtout si elle est pratiquée peu de temps après la blessure. La seule personne qui peut « masser » votre blessure peu de temps après l'incident est un physiothérapeute ou un médecin qui connaît très bien la structure de la zone douloureuse, et non un massothérapeute. Le massage qui est fait ne sera pas douloureux car la zone blessée ne devrait fondamentalement pas être déplacée de manière agressive pendant au moins les prochaines 72 heures.
Au lieu d'aller chez un massothérapeute, faites-le lorsque vous êtes blessé
Si vous insistez pour aller chez un massothérapeute pour soigner une blessure, il y a des choses auxquelles vous devez faire attention pour éviter de vous blesser gravement, à savoir :
Faire les premiers secours
Immédiatement après la blessure, ne venez pas immédiatement chez le masseur. Au lieu de cela, vous pouvez effectuer les premiers secours sous forme de protection (protéger la zone blessée avec certains outils, tels que des bandages) et effectuer la méthode RICE, à savoir
du repos (reposant la zone blessée)
la glace (compresse avec de la glace recouverte d'une serviette),
compression (appliquer un pansement pour éviter l'enflure), et
élévation (soulever la partie blessée plus haut que le corps).
Consultez immédiatement un médecin si la douleur est insupportable et si des saignements surviennent
Si des saignements surviennent ou si la douleur est insupportable, vous devez immédiatement consulter un médecin pour éviter un état de choc qui peut menacer votre sécurité.
Choisissez un kinésithérapeute compétent
Un physiothérapeute compétent sera généralement en mesure de localiser la zone exacte de votre blessure afin de pouvoir vous recommander des massages spécifiques pour une guérison plus rapide. [[Article associé]]
Traitement des blessures chez le médecin
Par rapport à un masseur, il est plus conseillé de consulter un médecin si vous avez une blessure pour obtenir un traitement plus approfondi. Le médecin vous proposera une méthode de guérison en fonction de l'état de votre blessure, par exemple :
La physiothérapie est un traitement avec un expert qui comprend des massages et certains exercices pour renforcer les muscles afin que la zone blessée puisse reprendre ses fonctions normales et minimiser la survenue de blessures répétées.
Les injections de corticostéroïdes sont des injections de médicaments pour réduire l'inflammation ou la douleur dans les blessures graves, mais les effets de ces médicaments sont généralement à court terme et peuvent être répétés jusqu'à 2 à 3 fois par an.
Les interventions chirurgicales ne sont effectuées que si votre blessure est très grave, entraînant par exemple une fracture ou une fracture. [[articles liés]] Si vous êtes blessé, il est préférable de le traiter d'abord avec les différentes mesures de premiers soins mentionnées ci-dessus, plutôt que de consulter un massothérapeute. Si votre blessure s'aggrave, consultez immédiatement un physiothérapeute ou un médecin compétent.
