Santé

5 aliments pour Wet Miss V aident à prévenir la sécheresse vaginale

Avez-vous déjà entendu dire que manger du concombre peut rendre votre vagin humide et non sec ? Bien que beaucoup le croient, il n'y a aucune preuve scientifique pour cette affirmation. Pour surmonter le problème de la sécheresse vaginale, il existe plusieurs aliments pour vagin humide que vous pouvez essayer. En plus de mouiller le vagin, certains de ces aliments aident également à combattre les infections et à rendre les rapports sexuels plus confortables. Car, Miss V sèche peut provoquer des douleurs et des inconforts pendant les rapports sexuels.

5 aliments pour mouiller Miss V

Voici quelques aliments pour mouiller Miss V que vous pouvez consommer.
  • Graine de soja

Le soja contient de nombreux nutriments bons pour Miss V, tels que les isoflavones, les acides gras oméga-3, les protéines, le calcium, le fer, les vitamines et divers autres minéraux. Manger du soja peut aider le vagin à se lubrifier naturellement. En effet, la teneur en isoflavones est décomposée en phytoestrogènes qui jouent un rôle dans la production de l'hormone œstrogène, une hormone capable de vaincre la sécheresse vaginale. En plus de le consommer directement, vous pouvez également consommer des produits transformés à base de soja, comme le tofu ou le tempeh.
  • Avocat

Les avocats augmentent les hormones qui aident le vagin à lubrifier D'autres aliments pour garder le vagin humide sont l'avocat. Ce fruit contient des antioxydants, du potassium, des fibres, des graisses monoinsaturées et divers autres nutriments sains. Il a même été démontré que les avocats augmentent les niveaux d'hormones qui peuvent aider à lubrifier le vagin. De plus, ce fruit contient également de la vitamine B6 qui peut soulager les symptômes du syndrome prémenstruel qui attaquent généralement les femmes.
  • Yaourt nature

Non seulement bon pour le système digestif, la consommation de yaourt nature est également bénéfique pour maintenir la santé et l'humidité de Miss V. La teneur en probiotiques du yaourt est capable d'équilibrer le pH du vagin afin de maintenir l'humidité et d'éviter les infections. Les infections bactériennes ou fongiques peuvent provoquer des démangeaisons, une irritation et une odeur du vagin.
  • Pomme

Les pommes peuvent augmenter la lubrification vaginale Les pommes ont une multitude d'avantages pour la santé, allant de vous aider à perdre du poids à lutter contre le cancer. Ce fruit fait également partie des aliments pour Miss V humide que vous pouvez consommer. Une étude de 2014 a montré que les femmes qui mangeaient une pomme une fois par jour avaient une meilleure vie sexuelle. En effet, le phytoestrogène phloridzine qu'il contient peut augmenter la lubrification vaginale, l'excitation sexuelle et la capacité à atteindre l'orgasme.
  • Légumes à feuilles vertes

Les légumes à feuilles vertes, comme le chou frisé, les épinards ou la laitue, peuvent en fait mouiller le vagin et réduire la sécheresse vaginale. Le contenu nutritionnel qu'il contient est capable d'augmenter la circulation sanguine afin que le lubrifiant naturel produit par Miss V fonctionne en douceur. De plus, la vitamine E, le calcium et le magnésium contenus dans les légumes verts sont bons pour la santé des muscles vaginaux. Pour le consommer, vous pouvez faire des légumes à feuilles vertes comme nourriture ou boire du jus. [[Article associé]]

Conseils pour prévenir la sécheresse vaginale

Évitez d'utiliser du savon parfumé sur la zone Miss V. En plus de manger de la nourriture pour que la Miss V soit mouillée, évitez d'utiliser des nettoyants pour zones féminines et des savons parfumés. Ces produits peuvent en fait rendre votre vagin plus sec et inconfortable pendant les rapports sexuels. D'un autre côté, ne pas boire suffisamment peut également assécher le vagin. Il est donc conseillé de boire au moins 8 verres par jour. Rester hydraté peut garder votre vagin humide et réduire votre risque de développer une infection des voies urinaires (IVU), en vous permettant d'uriner qui peut transporter des bactéries. En attendant, si Miss V est toujours sèche et vous gêne, n'hésitez pas à consulter un médecin pour obtenir le bon traitement. Si vous voulez en savoir plus sur la santé de Miss V, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .