Santé

16 façons de faire pousser la barbe naturellement, est-ce efficace ?

Pour les hommes, il s'avère qu'il existe un certain nombre d'ingrédients naturels que vous pouvez utiliser pour faire pousser une barbe sans avoir besoin d'un médicament pour faire pousser la barbe. Ces ingrédients naturels sont principalement constitués d'huiles essentielles. Quelles sont les façons de faire pousser une barbe naturellement, et est-ce vraiment efficace ?

Comment faire pousser une barbe avec des ingrédients naturels

Beaucoup d'hommes qui veulent des favoris touffus. La raison, bien sûr, est de le rendre plus masculin. Cependant, tous les hommes ne peuvent pas facilement avoir des favoris. Les favoris sont les cheveux qui se trouvent devant le lobe de l'oreille. Les favoris ou les favoris seront généralement connectés à la barbe qui se trouve dans la région des joues jusqu'au menton. Faites-vous partie de ces personnes qui ont du mal à se laisser pousser la barbe ? Ne vous découragez pas car les ingrédients naturels suivants peuvent aider à accélérer la croissance de votre barbe.

1. L'huile d'olive

L'huile d'olive aide à stimuler la pousse des cheveux L'huile d'olive est une huile essentielle extraite des olives. Parmi les divers avantages de l'huile d'olive, aider à stimuler la croissance des cheveux est l'un d'entre eux. Des recherches dans la revue PLoS ONE en 2015 ont déclaré que le contenu de substances dans les plants d'olivier a le potentiel de faire pousser les cheveux, y compris la barbe. Malheureusement, il n'est pas encore certain que la méthode de croissance de la barbe à l'huile d'olive soit vraiment efficace, étant donné que cette étude n'a été testée que sur des souris.

2. Huile d'eucalyptus

La prochaine façon d'allonger la barbe est d'utiliser de l'huile d'eucalyptus. On pense que cette huile est capable de faire pousser la barbe car elle contient de la vitamine E. La vitamine E joue un rôle dans l'augmentation des niveaux de testostérone dans le corps. L'une de ces hormones sert à accélérer la croissance des cheveux. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour prouver l'efficacité de l'huile d'eucalyptus pour la croissance de la barbe. [[Article associé]]

3. L'huile de coco

L'huile de noix de coco stimule la croissance des poils de barbe.Vous pouvez également utiliser l'huile de noix de coco comme moyen d'accélérer la croissance de la barbe. Il semblerait que l'huile de noix de coco soit efficace pour stimuler la croissance des cheveux. De plus, l'huile de coco serait également capable de protéger la couche externe de la barbe et des cheveux dans d'autres zones du corps grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Cependant, il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques qui soutiennent l'efficacité de cette huile pour la croissance de la barbe.

4. Huile de graines de citrouille

Une étude de 2014 a prouvé que l'huile de graines de citrouille est capable de stimuler la croissance des cheveux et est efficace dans le traitement de l'alopécie androgénétique, qui est le problème de la calvitie masculine. En partant des résultats de ces études, vous pourriez dire que l'huile de graines de citrouille peut également aider à allonger les favoris. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour tester son efficacité.

5. L'huile de ricin

Une autre huile essentielle qui peut être utilisée pour faire pousser une barbe est l'huile de ricin. L'huile d'Astor est extraite des graines de ricin ( Ricinus communis ). Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, l'huile de ricin contient des substances qui agissent en nourrissant les follicules pileux. Des follicules pileux correctement nourris favoriseront automatiquement la croissance des cheveux. [[Article associé]]

6. L'huile d'argan

L'huile d'argan contient de la vitamine E qui est bonne pour les poils de barbe.L'huile d'argan est considérée comme assez efficace pour stimuler la croissance des favoris et d'autres zones pileuses car elle contient de la vitamine E. Selon une étude de 2010, la vitamine E a été montrée pour augmenter la croissance des cheveux. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour tester l'efficacité de la vitamine E dans l'huile d'argan dans les barbes en croissance.

7. L'huile de citron

En plus de la vitamine E, la vitamine C peut également aider à allonger les cheveux. C'est pourquoi, l'huile de citron peut également être utilisée comme une alternative pour faire pousser une barbe car elle contient de la vitamine C. Non seulement la vitamine C, la raison pour laquelle l'huile de citron peut stimuler la croissance du jambang est qu'elle contient d'autres substances telles que :
  • Calcium
  • Magnésium
  • acide citrique

8.   Huile de lavande

Qui aurait pensé, l'huile de lavande qui est couramment utilisée comme aromathérapie peut aussi être une autre façon de faire pousser une barbe. Ceci est démontré par une étude de 1998 . L'étude a été menée sur des personnes souffrant de calvitie (alopécie). Cependant, il n'est pas impossible que le même effet ait également le potentiel de faire pousser ou d'épaissir les poils de la barbe. Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires sur les avantages de l'huile de lavande pour la croissance de la barbe, car les recherches existantes sont assez anciennes. [[Article associé]]

9. Huile de menthe poivrée

L'huile de menthe poivrée est une autre huile d'aromathérapie qui est également considérée comme une pousse de poils de barbe. Une étude de 2014 a révélé que l'huile de menthe poivrée contient des substances qui stimulent la croissance des cheveux. En fait, l'efficacité de l'huile de menthe poivrée est meilleure que celle des autres médiums, à savoir le minoxidil, l'huile de jojoba et le sérum physiologique. Cependant, les résultats de cette étude sont basés sur des essais sur des animaux. On ne sait pas avec certitude si le même effet s'applique aux humains.

10. beurre de karité

Beurre Le beurre de karité a des avantages pour les cheveux en général Il existe une croyance commune selon laquelle la façon de faire pousser une barbe peut utiliser du beurre. Est-ce correct? Il n'est pas encore certain que la méthode de faire pousser une barbe avec du beurre ordinaire soit efficace. Cependant, un type de beurre, à savoir le beurre de karité ( beurre de karité ) à base de graines de karité sont connus pour être bénéfiques pour la santé des cheveux en général. Encore une fois, on ne sait pas avec certitude quel rôle il joue dans la croissance des cheveux, il doit donc encore être prouvé. Les étapes d'utilisation du beurre pour faire pousser les favoris sont très simples, c'est-à-dire appliquer du beurre sur la zone de la peau qui est généralement recouverte de favoris, puis laisser reposer pendant 30 minutes. Après cela, rincez à l'eau jusqu'à ce qu'il soit propre. On pense qu'il existe d'autres ingrédients naturels capables de faire pousser une barbe, à savoir l'huile de noisette et le dentifrice. Cependant, encore une fois, il n'est pas certain que faire pousser une barbe avec de l'huile de noisette ou du dentifrice soit vraiment efficace.

Comment faire pousser une barbe avec des ingrédients naturels, quels sont les effets secondaires ?

Il n'y a aucun moyen de faire pousser une barbe naturellement qui soit vraiment prouvée par le monde médical. Mais si vous voulez essayer, faites attention au risque de réactions allergiques sur la peau sensible du visage. L'huile de croissance de barbe ci-dessus ne contient pas de produits chimiques, mais il existe néanmoins un certain nombre d'effets secondaires qui peuvent survenir sur la peau, notamment :
  • Démangeaisons
  • Rash (peau devenant rouge)
  • La peau est chaude
Arrêtez immédiatement d'utiliser ces ingrédients, puis nettoyez la zone de peau affectée avec de l'eau.

Une autre façon de faire pousser une barbe

En plus des ingrédients naturels ci-dessus, vous pouvez également utiliser les méthodes suivantes pour épaissir la barbe :

1. Soins de la peau

Les cheveux pousseront plus sains et plus rapides si la surface de la peau est propre et nourrie. C'est-à-dire que vous devez très bien savoir comment vous laver le visage pour nettoyer votre peau de l'huile, des germes et de la sueur qui peuvent obstruer les pores. Non seulement cela, complétez-le en éliminant les cellules mortes de la peau ou exfoliant au moins deux fois par semaine. Non seulement les femmes, soin de la peau s'applique également aux hommes en ajoutant une crème hydratante et bien sûr une crème solaire avant les activités.

2. Apport de vitamines B

Une façon d'accélérer la croissance des poils de barbe est d'utiliser des vitamines B. Il existe plusieurs types de vitamines B qui peuvent aider à accélérer la croissance des poils de barbe, dont la vitamine B7 ou la biotine. Le nombre de doses nécessaires varie d'une personne à l'autre. Consultez un dermatologue pour le savoir. La biotine peut renforcer les protéines des cheveux, de la peau et des ongles afin qu'elles poussent plus rapidement. En plus de la vitamine B7, d'autres alternatives peuvent être la vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine) ou B3 (niacine). Il est important de se rappeler que si vous prenez des suppléments de vitamine B, buvez beaucoup d'eau chaque jour. L'objectif est d'éviter que la peau ne devienne sèche et sujette à l'acné. En plus des suppléments, les vitamines B peuvent également être obtenues à partir d'aliments tels que le pain de blé entier, les produits laitiers et les noix. Les sources de protéines provenant de la viande et du poisson peuvent également être une alternative naturelle.

3. Répondre aux besoins en fluides

Le corps humain jusqu'aux plus petites cellules telles que les cheveux fonctionnera efficacement si les besoins en fluides sont satisfaits. Si l'apport hydrique n'est pas suffisant, la régénération des cellules ciliées ne se fera pas rapidement. Non seulement cela, le manque de liquides rendra également les vitamines et les nutriments non répartis uniformément. Cela signifie que, en plus de faire pousser la barbe est une chose difficile à réaliser, les poils de la barbe peuvent devenir plus grossiers et secs.

4. Dormez suffisamment

Dormir 7 à 8 heures par jour est très important car c'est à ce moment-là que la régénération cellulaire a lieu. Lorsque le corps n'a pas suffisamment de temps de repos, les cellules ne deviennent pas plus fortes et plus saines. Dans le même temps, le flux sanguin des personnes privées de sommeil devient également plus lent. Cette mauvaise circulation signifie que les nutriments et les vitamines ne peuvent pas être correctement répartis. C'est la même chose que l'état du corps lorsque vous êtes déshydraté. En outre, cette condition peut également provoquer une perte de cheveux.

5. Ne pas fumer

La mauvaise habitude de fumer est étroitement liée à la chute des cheveux. Il existe de nombreux produits chimiques dans la fumée de cigarette qui causent des dommages à l'ADN et une inflammation. Y compris les dommages aux vaisseaux sanguins qui alimentent les follicules pileux. En cessant de fumer ou en ne fumant pas, les favoris et autres poils du visage peuvent pousser de manière plus optimale. La raison en est bien sûr que les vaisseaux sanguins ne sont pas endommagés et enflammés.

6. Mangez nutritif

La croissance de la barbe peut également se faire en équilibrant l'apport alimentaire au corps. La composition peut être des protéines, des légumes, des grains entiers, du fromage et du yaourt. Cet apport garantira que le corps reçoit les bons nutriments pour la croissance des cheveux. Au lieu de cela, choisissez des aliments riches en vitamines A, B, C et E. Voici quelques exemples :
  • Œuf
  • Avocat
  • Amande
  • Grains entiers
  • Saumon
  • Poulet
  • Légume vert
  • Carotte
  • patate douce
  • Tomates

Notes de SehatQ

Il n'y a pas de moyen infaillible pour faire pousser les barbes épaisses et rapides. Cependant, il existe de nombreuses façons de rendre les poils du visage épais, forts et surtout sains. Pour en savoir plus sur la façon de faire pousser une barbe, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play.