Santé

Surmontez les maux de dos avec ces ingrédients naturels !

Il n'y a rien de plus agaçant que de devoir reporter toutes les activités à cause de problèmes de dos. Prendre des médicaments contre les maux de dos n'est pas nécessairement une solution efficace, il est donc très important de savoir comment traiter les maux de dos et de découvrir que les médicaments naturels contre les maux de dos sont en fait plus efficaces. Détecter la cause des maux de dos est également facile et difficile. Cela pourrait être dû à une blessure pendant l'exercice, à une inflammation des articulations et à de nombreuses autres possibilités. Au lieu de deviner quels déclencheurs sont incertains, il vaut mieux essayer les recettes naturelles suivantes pour traiter les maux de dos.

Qu'est-ce qui cause la douleur taille retour sur les femmes ?

Les maux de dos peuvent toucher n'importe qui. Généralement, les maux de dos sont associés à des problèmes de colonne vertébrale ou à des problèmes de santé au niveau des reins. Cependant, certains types de maux de dos ne peuvent survenir que chez les femmes, en particulier les jeunes femmes. Le syndrome prémenstruel n'est pas seulement lié à l'humeur ou aux conditions émotionnelles avant la menstruation, car cette condition provoque également des problèmes physiques qui peuvent interférer avec la victime. Le syndrome prémenstruel peut être le coupable ou la cause des maux de dos chez les jeunes femmes. Non seulement les maux de dos, ce problème s'accompagne également d'une variété d'autres symptômes. Les symptômes physiques du SPM comprennent :
  • Lombalgie
  • courbatures
  • Mal de tête
  • Fatigue
  • Gonflé.
Une autre cause de lombalgie chez les jeunes femmes est le trouble dysmorphique prémenstruel (TDPM). Les symptômes qui surviennent dans le trouble dysphorique prémenstruel sont similaires à ceux du syndrome prémenstruel, mais plus intenses et graves, y compris les maux de dos ressentis. Les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel peuvent perturber considérablement la qualité de la vie quotidienne. [[Article associé]]

Médicament malade taille naturelle

En fait, les maux de dos peuvent guérir d'eux-mêmes en quelques jours. En attendant que le mal de dos guérisse, essayez quelques moyens de traiter le mal de dos avec les ingrédients naturels suivants :

1. Écorce de saule

Avez-vous déjà entendu parler du saule ou du saule? En anglais, cette plante est aussi appelée écorce de saule. Le saule appartient au groupe d'arbustes qui contiennent de l'acide salicylique naturel ou BHA. Habituellement, le saule est utilisé pour traiter l'acné et la peau grasse. La bonne nouvelle est que le saule est l'un des remèdes naturels contre les maux de dos. Depuis les temps anciens, les gens ont utilisé le saule pour soulager l'inflammation. Sans surprise, la teneur en acide salicylique a les mêmes propriétés que l'aspirine. Vous pouvez utiliser du saule en le faisant bouillir comme du thé. Parfois, il existe également sous forme de suppléments liquides ou de gélules. Mais rappelez-vous, le saule peut réagir avec sensibilité chez certaines personnes. Manger du saule peut provoquer des troubles digestifs et rénaux pour déclencher des saignements. N'utilisez le saule que pour les adultes car il peut être toxique pour les enfants.

2. Curcuma

Cette épice jaune contient de la curcumine, un antioxydant qui aide à repousser les radicaux libres ou les molécules qui peuvent endommager les cellules et les tissus du corps. Comment traiter les maux de dos avec du curcuma, vous pouvez le consommer en faisant bouillir du curcuma qui a été lavé et en buvant l'eau bouillie, tout comme faire du thé. Non seulement comme médicament naturel contre les maux de dos, l'eau bouillie de curcuma est souvent utilisée comme antidote à la douleur pour d'autres problèmes.

3. clous de girofle

Non seulement pour donner du goût aux aliments, les clous de girofle peuvent également être un médicament naturel contre les maux de dos. Le contenu naturel des clous de girofle est eugénol, Analgésique naturel qui est largement utilisé dans les analgésiques sur le marché. Vous pouvez appliquer un peu d'huile de clou de girofle sur la zone qui a mal au dos. Cependant, les patients qui prennent également des médicaments anticoagulants doivent être prudents car l'huile de clou de girofle augmente le risque de saignement.

4. Attirer les endorphines

Apparemment, les médicaments naturels contre les maux de dos peuvent également provenir de l'esprit, notamment avec les endorphines. C'est une hormone naturelle qui aide à rediriger les signaux de douleur vers le cerveau. Certaines activités qui peuvent déclencher des endorphines sont l'exercice, le massage et la méditation. Pour le massage d'entreprise, assurez-vous de choisir un thérapeute qui sait vraiment masser les personnes qui souffrent de maux de dos.

5. Acupuncture

Le prochain remède naturel contre les maux de dos qui vaut la peine d'être essayé est l'acupuncture. Pendant longtemps, cette méthode a été considérée comme la plus efficace pour soulager les maux de dos. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les aiguilles utilisées en acupuncture peuvent libérer de l'énergie qui était auparavant bloquée le long des méridiens du corps. Ainsi, l'acupuncture enverra des signaux au système nerveux pour soulager la douleur. Si vous souhaitez essayer l'acupuncture, ce sera généralement plus efficace si vous le faites plusieurs fois par semaine jusqu'à ce que votre mal de dos s'améliore.

6. Prendre un bain de soleil

Lorsque vous ressentez des maux de dos, essayez de prendre un bain de soleil pour obtenir beaucoup de vitamine D. Plus une personne reçoit de vitamine D, plus il sera facile de soulager les maux de dos. La façon de traiter les maux de dos peut être de manger des aliments riches en vitamine D comme le lait et le poisson. Ou en prenant un bain de soleil le matin.

7. Compresse chaude

Le prochain remède naturel contre les maux de dos qui est également couramment utilisé consiste à compresser la zone douloureuse avec une compresse chaude. Au lieu d'utiliser des glaçons, il est préférable de mettre une compresse chaude sur la zone articulaire douloureuse. Vous pouvez utiliser packs de chaleur qui peut être chauffé et utilisé à plusieurs reprises. Cette méthode peut être effectuée aussi souvent que possible jusqu'à ce que les maux de dos disparaissent. Certains des remèdes naturels contre les maux de dos mentionnés ci-dessus peuvent réagir différemment pour chaque personne. Certains le trouvent efficace, d'autres non. Mais rappelez-vous, la douleur ou la tendresse est un signal du corps que quelque chose ne va pas dans votre corps. Si vous essayez un médicament naturel contre le mal de dos et que cela ne fonctionne toujours pas, il n'y a rien de mal à consulter un médecin ou un expert pour trouver la cause principale. Lorsque le mal de dos a disparu, essayez d'éviter que cela ne se reproduise en maintenant toujours une posture droite. De plus, avant de faire de l'exercice, assurez-vous de toujours faire élongation au maximum. Même lorsque vous transportez des objets lourds, soulevez-le à partir d'une position accroupie, et non en vous penchant.