Santé

Des fruits pour une chaleur profonde saine et rafraîchissante

La chaleur profonde est décrite comme une sensation de brûlure dans la gorge qui est inconfortable. Cette condition est considérée comme surmontée avec une solution rafraîchissante.D'autre part, il existe également des fruits pour la chaleur profonde que vous pouvez essayer. Ces fruits refroidissent, on pense donc qu'ils sont capables de soulager la chaleur interne.

Divers fruits pour une chaleur intense

La chaleur est généralement due à la consommation de certains aliments chauds, tels que les aliments épicés, les aliments gras, le durian, le chocolat et la viande rouge. De plus, d'autres causes de chaleur interne, à savoir l'infection et l'inflammation, peuvent également être un déclencheur. Il n'est pas rare que cette affection provoque des symptômes de brûlures d'estomac sous forme de difficulté à avaler, d'aphtes, de lèvres gercées et d'appétit réduit.
  • Pastèque

La pastèque contient beaucoup d'eau qui vous aide à rester hydraté. Manger ce fruit peut rafraîchir une gorge chaude. Il n'est donc pas surprenant que la pastèque soit considérée comme un fruit pour la chaleur profonde. La pastèque a également un goût sucré car elle contient du sucre naturel. De plus, il contient diverses vitamines, minéraux et antioxydants qui sont bons pour la santé de votre corps.
  • Grenade

La grenade contient beaucoup d'antioxydants La grenade peut aider à prévenir les infections et à réduire l'inflammation qui provoque des brûlures d'estomac en raison de sa teneur en antioxydants. Vous pouvez faire de ce fruit un jus délicieux et rafraîchissant. Le jus de grenade contient trois fois plus d'antioxydants que le thé vert. Cependant, pour ceux d'entre vous qui consomment certains médicaments, consultez votre médecin avant de consommer cette boisson chaude pour vous assurer de son innocuité.
  • Mangoustan

Le mangoustan a une chair douce et juteuse qui vous permet de l'avaler plus facilement. De plus, son goût rafraîchissant convient également pour soulager la chaleur interne. Une revue indique que le mangoustan est également riche en fibres et en antioxydants qui peuvent avoir des effets anti-inflammatoires. De cette façon, consommer régulièrement des fruits pour cette chaleur intense peut vous aider à vous remettre rapidement d'une maladie.
  • Banane

Les bananes sont douces et faciles à avaler Les bananes ont une texture douce qui les rend faciles à avaler. Ce fruit peut également fournir un effet rafraîchissant qui est utile pour faire face à la chaleur interne. Les bananes contiennent également beaucoup de fibres et plusieurs antioxydants qui peuvent aider à accélérer la guérison. Vous pouvez le manger pur ou faire un smoothie. En plus de profiter des fruits pour la chaleur interne, vous pouvez consommer divers autres apports, tels que la soupe au poulet, le miel, le gingembre, le yaourt et la gelée d'herbe, pour rafraîchir une gorge chaude. [[Article associé]]

Abstinence à chaud dans

Il y a quelques tabous chauds auxquels vous devez adhérer pour que cette condition puisse être guérie immédiatement. Certains aliments tabous chauds, notamment :
  • Nourriture à texture dure

Les craquelins, le pain croustillant et les noix ont une texture dure qui les rend difficiles à avaler. Si vous insistez pour manger ces aliments lorsque vous avez des brûlures d'estomac, votre gorge peut être encore plus inconfortable.
  • agrumes

Bien que cela ait l'air rafraîchissant, vous ne devriez pas manger d'agrumes lorsque vous ressentez de la chaleur interne. Les oranges, les citrons, les citrons verts et d'autres agrumes peuvent irriter la surface de votre gorge et aggraver vos brûlures d'estomac.
  • Nourriture épicée ou marinée

Les aliments épicés peuvent aggraver la chaleur en Manger des aliments épicés doit être évité lorsque la chaleur est profonde car cela peut aggraver l'inflammation. En outre, les aliments à base de vinaigre ou de sel, tels que les cornichons, doivent également être évités.
  • Tomate Aigre

Le jus de tomate acide et la sauce sont des aliments que les personnes souffrant de brûlures d'estomac devraient éviter. L'acide produit par ces aliments peut irriter la gorge, la rendant plus chaude et plus inconfortable.
  • De l'alcool

L'alcool peut avoir un effet chaud sur votre gorge et votre corps. De ce fait, la chaleur dont vous souffrez sera difficile à récupérer si vous consommez cette boisson. Si la chaleur que vous ressentez ne s'améliore pas ou s'aggrave, vous devriez consulter un médecin pour obtenir le bon traitement. maintenant , pour ceux d'entre vous qui veulent en savoir plus sur la chaleur interne, demander directement au médecin dans l'application de santé familiale SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .
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