Santé

Boissons provoquant une fausse couche à éviter pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les femmes enceintes doivent tenir compte de nombreux éléments pour garder le fœtus dans l'utérus en bonne santé, y compris lorsqu'elles consomment des boissons. Si elles sont consommées avec négligence, certaines boissons peuvent déclencher une fausse couche. Alors, quelles sont les causes d'une fausse couche ?

Variété de boissons qui provoquent une fausse couche

Pendant la grossesse, vous devez faire attention au contenu des boissons que vous consommez. Un certain nombre de boissons sont connues pour contenir des ingrédients qui peuvent mettre en danger la sécurité de votre fœtus. Voici quelques boissons causant des fausses couches qui devraient être évitées pendant la grossesse :

1. Alcool

La consommation d'alcool pendant la grossesse peut avoir un impact négatif sur votre grossesse. L'un des effets secondaires de la consommation d'alcool pendant la grossesse est qu'elle augmente le risque de fausse couche. De plus, la consommation de boissons alcoolisées pendant la grossesse peut également déclencher des conditions telles que :
  • Augmente le risque que le bébé naisse mort
  • Impact négatif sur le développement du cerveau de bébé
  • Provoquer une déformation du visage
  • Augmente le risque que les bébés naissent avec une déficience intellectuelle
  • Provoque des malformations cardiaques chez les bébés
Vu les risques qui peuvent survenir, vous devez éviter l'alcool pendant la grossesse. La consommation d'alcool en petites quantités peut avoir un impact négatif sur le développement du fœtus dans l'utérus.

2. Jus de fruits non pasteurisés

Les jus de fruits qui ne passent pas par le processus de pasteurisation peuvent être dangereux s'ils sont consommés par des femmes enceintes. Lorsqu'ils ne sont pas pasteurisés, les jus de fruits sont sensibles à la contamination bactérienne. Ces bactéries peuvent se produire naturellement ou en raison d'une contamination pendant le stockage. Les bactéries présentes dans les jus de fruits non pasteurisés ont le potentiel de déclencher une infection. Les infections bactériennes peuvent menacer la sécurité du fœtus dans l'utérus et entraîner une fausse couche. La pasteurisation elle-même est le moyen le plus efficace de tuer les bactéries nocives dans les aliments sans en modifier le contenu nutritionnel.

3. Lait non pasteurisé

Tout comme les jus de fruits non pasteurisés, le lait non pasteurisé peut déclencher des infections bactériennes. Les infections bactériennes peuvent avoir un impact négatif sur la santé du fœtus ainsi que sur vous-même. Par conséquent, assurez-vous d'acheter des produits laitiers pasteurisés avant de les consommer.

4. Café

Le café contient beaucoup de caféine. La teneur en caféine du café a le potentiel de déclencher une fausse couche en début de grossesse. En plus de pouvoir provoquer une fausse couche, une consommation excessive de caféine peut inhiber la croissance fœtale. Non seulement cela, la caféine augmente également le risque qu'un bébé naisse avec un poids de naissance inférieur à la normale. Lorsqu'un bébé naît avec un poids inférieur à la moyenne (moins de 2,5 kg), le risque de décès du nourrisson et de maladie chronique à l'âge adulte augmente.

5. Thé

Tout comme le café, le thé contient également de la caféine. Une consommation excessive de caféine pendant la grossesse a le potentiel d'inhiber la croissance du bébé dans l'utérus. Ces composés augmentent également le risque de fausse couche. selon Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), il est conseillé aux femmes enceintes de limiter leur consommation de caféine à moins de 200 mg/jour. Cela vise à prévenir les femmes enceintes des risques qui peuvent survenir.

6. Boissons gazeuses

Les boissons gazeuses contiennent de la caféine, ce qui peut augmenter le risque de fausse couche. D'autre part, les boissons gazeuses sont généralement riches en sucre. Une consommation excessive de sucre pendant la grossesse augmente les risques d'embonpoint du bébé à mesure qu'il grandit. Pour éviter ces risques, limitez votre consommation de caféine à 200 mg/jour au maximum. Mieux encore, vous ne devez pas consommer de boissons contenant de la caféine pendant la grossesse pour prévenir les risques qui peuvent survenir.

Conseils pour maintenir la santé du fœtus dans l'utérus

En plus d'éviter les boissons qui provoquent une fausse couche, il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour garder le fœtus dans l'utérus en bonne santé. Un certain nombre de conseils que vous pouvez appliquer, notamment :
  • Reposez-vous suffisamment
  • Prendre des vitamines prénatales
  • Contrôles réguliers avec un gynécologue
  • Faites régulièrement de l'exercice léger
  • Gardez votre corps hydraté
  • Consommer des aliments riches en folate
  • Portez des chaussures confortables pour éviter la douleur en marchant
  • Mangez des aliments riches en fibres pour éviter la constipation
  • Ne nettoyez pas la litière du chat avec vos propres mains pour éviter les infections bactériennes
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Notes de SehatQ

Les femmes enceintes doivent faire attention au contenu des boissons qu'elles consomment. Cela doit être fait car le contenu contenu dans certaines boissons peut augmenter le risque de fausse couche. Certaines boissons provoquent une fausse couche, notamment l'alcool, le thé, le café, les jus de fruits et le lait non pasteurisé. Pour en savoir plus sur les boissons qui provoquent une fausse couche demander directement au médecin dans l'application de santé SehatQ. Téléchargez maintenant sur App Store et Google Play .
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