Santé

Bridge Sports, exercices cérébraux qui peuvent prévenir la démence

sport pont pas seulement un endroit pour jouer aux cartes pour le plaisir. Cette activité est l'un des sports reconnus par le monde qui nécessite de la prévoyance pour voir les opportunités et développer des stratégies, ce qui aiguisera certainement le cerveau des joueurs. En tant que sportif, pont se réfugier sous la Fédération mondiale de bridge (WBF), établie depuis 1958. Pendant ce temps, en Indonésie, les athlètes nationaux pont sous l'égide de l'organisation mère appelée Joint Pont Toute l'Indonésie (GABSI) qui existait en 1953 et a rejoint la WBF en 1960.

sport pont jouer en équipe

Différent des échecs qui peuvent être joués en tête-à-tête, un sport pont doit être réalisé par une équipe de 2 personnes. Un match doit être suivi par 2 équipes, donc il y a 4 joueurs (joueur), avec chaque joueur d'une équipe assis l'un en face de l'autre et formant une équipe Nord-Sud et Est-Ouest. En Indonésie, le sport pont comme atteindre le sommet de sa popularité aux Jeux asiatiques de 2018. A cette époque, la personne la plus riche du pays, Michael Bambang Hartono, qui était aussi un athlète pont nationale, a remporté une médaille de bronze dans ce sport. Bien que moins populaire dans le pays, l'Indonésie compte déjà des champions du monde dans ce sport, à savoir Eddy Manopo et (feu) Henky Lasut. Le duo d'athlètes Rouge-Blanc a réussi à devenir le meilleur aux Championnats du monde de bridge en 2014.

Comment faire du sport pont?

Le bridge se joue sans cartes Joker pont joué en utilisant plate-forme standard composé de 52 cartes (sans le Joker). En principe, ce jeu se compose de 3 parties, à savoir :
  • Enchères (enchères): étapes où les joueurs font des offres (offre) partant de l'un des joueurs, puis continue alternativement dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Joué (jouer): l'étape où l'une des parties (Est-Ouest ou Nord-Sud) qui remporte l'enchère fait l'affaire pour remplir le contrat.
  • Enregistrez les scores (pointage)
Enchères ou enchères doit être fait pour déterminer un contrat sur un jeu dans un sport pont. A ce stade, vous et votre partenaire proposerez des costumes qui seront confectionnés atout se battre pour être déclarant. Gagnerenchères, Vous et votre partenaire devez acheter un contrat en offrant la couleur la plus élevée. Les adversaires feront de même et vous pouvez enchérir encore plus haut pour acheter des contrats et devenir déclarant ou passe, et que l'adversaire soit déclarant. Offres dans le sport pont lui-même est symbolisé par un nombre suivi d'une lettre, à savoir :
  • Pas d'atout (NT)
  • Piques (S)
  • Cœur (H)
  • Diamants (RÉ)
  • club (C)
L'offre la plus basse était 1C, tandis que la plus élevée était 7NT. Enchères finira quand 3 joueurs le feront passe alternativement après offre final. Même ainsi, celui qui a fait l'enchère finale ne serait pas nécessairement déclarant. Prédicat déclarant peut revenir au partenaire, si l'enchère la plus élevée faite par le joueur est une forme de soutien pour le partenaire qui a enchéri en premier sur la même couleur. Exemple:

L'enchère la plus élevée est faite par les Southern Players avec des contrats 4H, qui seront alors déclarant ça pourrait être Sud, ça pourrait être Nord (le partenaire) qui a commencé l'offre de couleur Cœur (H). Si Nord commence la couleur H, alors Nord devient déclarant. Si c'est le Sud qui initie l'offre H, alors le Sud agit comme déclarant. Après avoir gagnéles enchères, l'équipe doit remplir son offre. A noter comme déclarant réussi, l'appel d'offres doit satisfaire à la formule : Nombre de plis = niveau du contrat plus 6 Par exemple, si déclarant propose un contrat 3S, alors le niveau du contrat est de 3 et le nombre de tricks à réaliser est de 9. Couleur bêche sera un atout.

Avantages sportifs pont pour la santé

Les sports de bridge peuvent améliorer les capacités de réflexion Les sports de bridge ne sont pas un type d'exercice qui nécessite des mouvements physiques, mais la capacité du cerveau à élaborer des stratégies et à lire les opportunités. Par conséquent, jouer à ce sport de cartes vous sera bénéfique, notamment :

1. Entraînez vos capacités de réflexion

La recherche montre que les enfants qui aiment jouer au bridge obtiennent souvent de meilleurs résultats dans les matières cognitives, telles que les mathématiques et les sciences, que leurs pairs qui n'ont jamais joué au bridge. Cela est dû au développement de schémas de pensée inférentiels, à savoir la capacité du cerveau à effectuer des calculs et à tirer des conclusions rationnelles.

2. Prévenir la démence

La démence est identique à une maladie dégénérative, mais les parents qui aiment jouer pont prouvé être capable d'éviter cette condition. Parce que le sport pont peut améliorer la mémoire et aiguiser le cerveau du joueur.

3. Booster compétences social

Jouer au bridge avec vos amis peut renforcer la relation. De nombreux hommes d'affaires jouent également pont tout en discutant du contrat de coopération.

Notes de SehatQ

Le sport du bridge vous creusera sans aucun doute la tête pendant toute la durée du match. Si vous voulez essayer une forme plus stimulante d'entraînement cérébral, essayez de rejoindre une communauté locale ou un club de bridge.
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