On prévoit que des millions de personnes dans le monde souffriront d'un trouble mental appelé dépression. Ce trouble peut attaquer n'importe qui et peut également traquer les personnes qui vous sont chères. dépression ou
trouble dépressif majeurr (TDM) est un trouble de l'humeur ou
humeur ce qui provoque des sentiments persistants de tristesse et de perte d'intérêt. Il existe plusieurs façons de faire face à la dépression qui attaque les personnes les plus proches de vous que vous pouvez faire. [[Article associé]]
L'effet de la dépression sur la façon de penser d'une personne
Comme une nuisance
humeur, La dépression affectera grandement la façon de penser et le comportement d'une personne. La dépression peut rendre les activités quotidiennes difficiles pour les personnes atteintes, entraînant même des troubles physiques. La dépression est souvent associée à d'autres troubles mentaux. Par exemple, la dépression est également présente chez les personnes atteintes d'autres troubles de l'humeur tels que les troubles bipolaires, ainsi que chez les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite.
Faites ceci pour aider un ami ou une famille déprimé
Lorsque vous découvrez qu'un de vos proches est déprimé, vous pouvez être confus quant à la recherche d'une solution. Découvrez quelques-uns des conseils suivants pour accompagner et surmonter la dépression vécue par vos proches.
- Déterrer des informations. Actuellement, il existe de nombreuses sources fiables qui peuvent vous aider à comprendre l'état de la dépression, les symptômes qui peuvent apparaître, à un professionnel de la santé mentale ou à l'établissement de santé le plus proche, pour traiter et traiter la dépression.
- Essayant d'être toujours à tes côtés. Vous pouvez prendre le temps de l'écouter parler ou peut-être de l'apaiser s'il pleure. Vous devrez peut-être aussi rassurer la personne atteinte qu'elle compte beaucoup pour vous et lui faire comprendre que la dépression n'est pas la faute de la personne qui en souffre.
- Comprendre que la dépression est une maladie. Vous devez comprendre que les gens qui ne veulent pas déménager à cause de la dépression, pas à cause de la paresse. Cependant, ils étaient dans un état mental épuisant. Par exemple, si votre partenaire souffre de dépression, vous devez comprendre qu'il lui est difficile de s'acquitter des obligations ménagères.
- Déléguer une assistance sous forme de thérapie et de médecine. Vous pouvez convaincre le patient de se faire soigner par un professionnel. Si un psychiatre prescrit des médicaments, vous pouvez surveiller ou aider à rappeler à vos amis ou à votre famille de toujours prendre les médicaments qui leur sont donnés.
- Comprendre que le comportement des personnes déprimées n'est pas dans leur nature. Les personnes déprimées auront des comportements qui peuvent vous mettre mal à l'aise. N'oubliez pas que ces comportements ne sont pas leur vrai caractère. Par exemple, si votre partenaire est souvent en colère, c'est parce qu'il se met en colère contre lui-même et déteste ce qu'il ressent. En fait, il ne vous en veut pas.
- Exprimer son inquiétude. Vous pouvez montrer de l'attention et de l'affection en tant que personne la plus proche. De plus, rappelez-lui la bonté de Dieu, si cela peut vraiment le calmer, et l'enthousiasmer à nouveau pour la vie. Si la victime commence à montrer des idées suicidaires, vous devez immédiatement demander l'aide d'un professionnel.
- Continuez à prendre soin de vous. La dépression est un état mental qui peut être transmis à d'autres personnes, y compris à vous. Lorsque vous essayez d'aider quelqu'un de proche qui est déprimé, vous devez vous contrôler pour rester dans un état mental sain. Vous devrez peut-être aussi demander de l'aide à d'autres si vous sentez que vous êtes affecté par l'état mental d'une personne souffrant de dépression.
- Apporter un soutien. Savoir qu'un être cher est déprimé peut être difficile, et il peut être déroutant pour vous d'y faire face. Vous pouvez offrir un soutien qui montre votre sincérité et votre acceptation de la situation. Par exemple, vous pourriez dire : « Est-ce que je peux faire quelque chose pour vous aider ? »
- Sois patient. Habituellement, la dépression peut être traitée avec des médicaments et une thérapie, mais bien sûr, le processus prend du temps. Par conséquent, soyez patient dans le traitement et l'accompagnement de votre ami déprimé.
- Soit actif. Les personnes qui souffrent de dépression auront du mal à saluer leurs amis. Par conséquent, invitez-les à faire diverses activités positives. Cette invitation est censée provoquer des sentiments de plaisir chez les personnes souffrant de dépression.
Il est important que vous compreniez comment faire face à la dépression subie par vos proches. Ce trouble peut affecter n'importe qui, y compris les enfants et les personnes âgées autour de vous. Le soutien et l'assistance que vous leur apporterez contribueront grandement à leur rétablissement.
