Le processus de guérison de la tuberculose est un long chemin qui nécessite un engagement, par exemple la consommation de médicaments antituberculeux (TAO) tout au long de l'année. En plus du traitement, il existe plusieurs aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose. Une bonne nutrition peut rendre le corps plus en forme. Une fois l'importance de maintenir l'apport alimentaire, même les personnes en insuffisance pondérale ou sous-alimentées sont plus susceptibles aux infections tuberculeuses récurrentes. La raison en est que lorsque le corps manque de nutriments, le système immunitaire diminue. En fait, le corps doit être dans les meilleures conditions possibles pour combattre les bactéries qui causent la tuberculose. Pour cette raison, il est important pour nous de connaître les aliments pour les personnes atteintes de tuberculose.
Aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose
Pour s'assurer que le corps reçoive les nutriments dont il a besoin, voici quelques aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose :
Les légumes verts contiennent du fer et des vitamines B qui sont nécessaires pendant la période de récupération de la tuberculose
Les types de légumes aux feuilles vert foncé comme le chou frisé et les épinards sont fortement recommandés comme aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose. Ce légume vert est très riche en fer et en vitamines B. Les deux sont des nutriments dont le corps a besoin pendant la période de récupération.
Non seulement les légumes verts, les légumes avec d'autres couleurs, en particulier ceux de couleur claire, sont également bons comme nourriture pour accélérer la guérison de la tuberculose. Autant que possible, multipliez la consommation de légumes de couleur claire comme les carottes, les poivrons ou le potiron.
Bien sûr, les fruits contiennent des nutriments dont le corps a besoin lorsqu'il se remet de la tuberculose, ils deviennent donc un aliment délicieux pour les personnes atteintes de tuberculose. Choisissez des fruits de différentes couleurs comme les tomates, les myrtilles ou les cerises comme apport quotidien.
Privilégiez les glucides complexes comme le pain de blé entier
Il existe de nombreux choix d'aliments à base de grains entiers tels que les pâtes, le pain et les céréales qui peuvent être des aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose. Au lieu de cela, évitez les glucides simples et privilégiez les glucides complexes pour un apport quotidien.
Le type de graisse insaturée est également une bonne alternative alimentaire pour accélérer la guérison de la tuberculose. Pour plus de commodité, remplacez
Beurreavec des graisses insaturées telles que l'huile d'olive ou l'huile végétale. Ce type de graisse insaturée peut être utilisé pour la cuisson ou la cuisson
pansements salade.
Aliment riche en protéines
Pour les personnes qui suivent le processus de guérison de la tuberculose, augmentez l'apport en protéines en consommant des sources riches en protéines. Le tofu, les œufs ou les protéines de soja sont également facilement absorbés par l'organisme. Ce type de protéine est facilement absorbé par le corps. Vous pouvez également le traiter en le coupant en petits morceaux.
La principale source de vitamines sont les vitamines A, E et C qui sont également des aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose. Des exemples de sources de vitamine A faciles à trouver sont les fruits et légumes de couleur jaune ou orange tels que les oranges, les mangues, les papayes, les citrouilles et les carottes. Pendant ce temps, la vitamine C peut être obtenue à partir de fruits frais tels que la goyave, les oranges, les tomates, les citrons ou les poivrons. Pour la vitamine E, la consommation peut provenir de noix, de graines ou d'huile végétale.
Les noix contiennent du sélénium et du fer nécessaires aux personnes atteintes de tuberculose
D'autres aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose sont le sélénium et le fer. Les meilleures sources sont les noix du Brésil ou les œufs enrichis. De plus, les sources de sélénium et de fer peuvent également provenir de
graines de chia, graines de citrouille, sésame, lin, champignons ou noix. Pour ceux qui ne suivent pas un régime végétarien, peuvent choisir une alternative à partir de protéines animales. Des exemples tels que le poisson, le poulet et aussi les huîtres.
En plus de la nourriture pour accélérer la guérison de la tuberculose, assurez-vous que la consommation de collations pendant votre temps libre doit également être nutritive. Les exemples sont le lait d'amande, les germes ou les légumes. De plus, le traitement de la tuberculose dure à long terme, il est donc nécessaire de s'engager à manger des collations nutritives. [[Article associé]]
Que faut-il éviter ?
D'un autre côté, il y a certains aliments que les personnes qui suivent un traitement antituberculeux devraient éviter. N'importe quoi?
- Alcool et cigarettes
- Café
- Produits transformés (riz blanc ou sucre)
- Aliments gras ou frits
- Les aliments qui contiennent des gras trans, comme les viandes grasses
Parfois, les médicaments consommés par les patients tuberculeux font diminuer leur appétit. En fait, il peut aussi apparaître la sensation de nausée et envie de vomir. Pour cette raison, il est important de s'assurer que la consommation d'aliments pour accélérer la guérison de la tuberculose soit riche en nutriments et bénéfique pour le corps. Plus les aliments consommés sont nutritifs, plus le processus de guérison est rapide.
Les légumes verts contiennent du fer et des vitamines B qui sont nécessaires pendant la période de récupération de la tuberculose 
Privilégiez les glucides complexes comme le pain de blé entier 
Les noix contiennent du sélénium et du fer nécessaires aux personnes atteintes de tuberculose 
