Santé

Intelligent dans le choix d'un outil de mesure de hauteur précis en fonction de vos besoins

Connaître votre taille est très important non seulement pour votre apparence, mais aussi pour votre santé globale. Vous n'avez pas besoin d'aller dans un établissement de santé pour le mesurer, tant que vous avez un appareil de mesure de la taille à la maison et que vous comprenez comment l'utiliser. De nombreux aspects affectent la taille, l'un des plus importants est la génétique ou l'hérédité. La taille est un élément important pour la santé, notamment dans le calcul de l'indice de masse corporelle qui permet alors de diagnostiquer le risque de certaines maladies. La taille peut également détecter l'état nutritionnel, les déformations potentielles de la colonne vertébrale, la dysplasie squelettique, pour estimer la perte osseuse chez les personnes âgées. Tout cela peut être connu en mesurant à l'aide d'un instrument de mesure de la hauteur et de la bonne façon de mesurer.

Il existe différents outils de mesure de la hauteur sur le marché

Le stadiomètre est un outil de mesure de la hauteur. Lorsque vous mesurez votre taille dans un centre de santé, le personnel médical utilise un appareil appelé stadiomètre. Le stadiomètre est une sorte de longue règle qui se colle au mur et possède une bordure qui sera fixée au sommet de votre tête. Cette barrière sera associée à une règle sur le mur, afin que le personnel médical puisse lire votre taille avec précision. L'utilisation d'un stadiomètre est une méthode rapide et précise de mesure de la hauteur. Cependant, si vous hésitez à toujours venir au Puskesmas, à la clinique ou à l'hôpital juste pour connaître votre taille, vous pouvez utiliser les outils de mesure de la taille disponibles sur le marché, tels que les suivants.

1. Ruban à mesurer

Cet appareil de mesure de la hauteur est un objet classique utilisé pour déterminer la hauteur depuis des générations. Cependant, son utilisation peut être un peu délicate, surtout s'il n'y a personne pour vous aider. Tout d'abord, vous devez vous tenir droit contre le mur sans chaussures ni couvre-chef. Au-dessus de votre tête, utilisez un objet plat (comme un livre) pour marquer le haut de votre tête en le croisant avec un crayon sur le mur. Mesurez la hauteur du gribouillage à partir du sol à l'aide d'un ruban à mesurer. C'est ta taille.

2. Longue règle

Si vous n'avez pas de ruban à mesurer ou de stadiomètre, vous pouvez utiliser une longue règle collée au mur. Son utilisation est similaire à un ruban à mesurer. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'une autre personne pour que les résultats de la mesure de la taille soient précis.

3. Stickers muraux

Cet appareil de mesure de la taille est doté d'une forme unique (par exemple, girafe ou vignes) et de couleurs attrayantes, il convient donc à la mesure de la taille des enfants. Pour fixer cet autocollant, vous avez généralement également besoin de l'aide d'un ruban à mesurer pour vous assurer que la position du patch est à la hauteur appropriée.

4. Appareil de mesure de hauteur automatique

Le principe de fonctionnement d'un altimètre automatique est similaire à celui d'une balance numérique. Il suffit de se tenir debout sur l'outil en question, puis de positionner le bâton de mesure jusqu'à ce que le haut soit au-dessus de votre tête. Ensuite, le moniteur affichera la hauteur. Certains appareils de mesure de la taille automatiques peuvent également fonctionner comme une échelle en même temps, vous permettant ainsi de connaître immédiatement votre indice de masse corporelle. Pendant ce temps, d'autres outils peuvent également être connectés à l'imprimante pour imprimer les résultats des mesures de taille et de poids.

5. Application pour smartphone

À l'ère numérique d'aujourd'hui, les outils de mesure de la hauteur sont également disponibles sous forme d'applications. Vous pouvez le télécharger sur magasin d'applications gratuitement, puis utilisez-le conformément aux instructions d'utilisation. Cette application combine généralement la technologie réalité augmentée avec des calculs trigonométriques. Les résultats de cette mesure peuvent être légèrement différents des mesures manuelles avec des outils physiques, en raison de divers facteurs. [[Article associé]]

Comment mesurer la bonne hauteur

Enlevez vos chaussures avant de mesurer votre taille. Quel que soit l'outil de mesure de hauteur que vous utilisez, effectuez la mesure correctement, afin de minimiser les erreurs de lecture des résultats. Voici des conseils que vous pouvez exécuter pour obtenir des résultats de mesure de hauteur précis.
  • Retirez les chaussures et le couvre-chef.
  • Assurez-vous que vos talons, vos fesses et vos épaules sont contre le mur (si vous utilisez un mesureur de hauteur manuel) ou que la plante de vos pieds touche le bas du mesureur automatique.
  • La vue doit être droite.
Pour obtenir des résultats précis, effectuez la vérification au moins 2 à 3 fois. Si les résultats sont légèrement différents, prenez la taille moyenne pour déterminer le score final. Des erreurs de mesure peuvent se produire lorsque la position du corps par rapport à l'instrument de mesure de la hauteur n'est pas correcte ou que vous vous déplacez lorsqu'il est mesuré. Pendant ce temps, l'erreur de lecture des résultats de hauteur peut également se produire si votre angle de vue est différent ou si la mesure est prise dans un endroit mal éclairé.
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